豌豆磨成面粉以后怎么做着吃啊? ?
豌豆磨成面粉以后的做法如下:
原 料:豌豆、香菜、姜、蒜、醋、甜酱油、咸酱油、芝麻油、花椒油、昧精、盐、胡椒面、红辣子油。
操作:
1、制粉:将干豌豆淘洗干净,晒干,磨成豆瓣,除去皮,再磨成粉,过箩筛筛出细面入盆兑入清水(2千毫升)搅成浆,加盐。锅上火,注入水,待水温至40摄氏度左右时,徐徐淋入豌豆浆,边淋边用铁铲铲动锅底,将锅巴(也受热凝固的片)翻出、防止糊底,直到稠浓。当锅已与糊浆各占一半时、盛入瓦盆冷却凝固后、翻扣在木板上,盖上湿纱布。
2、兑调料:香菜洗净切细入碗。姜、蒜去皮剁成泥分别装碗兑上凉开水成为姜汁,蒜汁,其他调料分别各装1碗。
3、装碗:将豌豆粉切成薄条入碗(传统做法是切一片放在左手掌内,右手拿餐刀把左手掌内的豌豆粉打成薄条,一面打一面入碗)。根据就餐者口味要求,用小木勺将各种调料舀入碗内,拌匀即可食用。[Hao
豌豆面怎么做着吃? ?
做法:原料:面条250克,猪肉丁150克,黄酱40克,葱末、黄酒、麻油、猪油、白糖、酱油、味精各适量。做法: ①炒锅烧热,油烧至八成热,放葱末,炸出香味,再放入猪肉丁煸炒片刻,加黄酱、黄酒煸炒,炒至猪肉熟,待肉与酱分离时,加白糖、清汤少许,再续炒片刻,加味精,淋上麻油即成; ②用开水锅下面条,面条熟后盛入大汤碗内,加炸酱即可。
豌豆面粉怎么做好吃 ?
豌豆炒肉
材料
豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。
3、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽,盐,炒匀即可。
香菇炒豌豆
材料
豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用,不要扔。
2、炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
4、倒入适量香菇水,盖上锅盖焖烧5分钟。
5、加盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,最后撒少许红尖椒粒点缀一下。
豌豆面粉怎么做好吃 ?
最好是用来作凉粉,特好吃。不过最起来不容易,要掌握好火候。可以用电饭锅试试……
豌豆面粉可以用什么代替 ?
豌豆淀粉可以用绿豆淀粉代替。因为这两样食品里面的营养成分差不多,功能也差不多。
做豌豆粉用的是豌豆淀粉还是豌豆面粉 ?
2、用锅烧一锅开水放入硼灰和碱面把火封好或不能太大3。一般做凉粉用豌豆粉!豌豆面是面但是豌豆粉是砣需要冷藏、先把豌豆粉用凉水泡开。具体方法如下1有区别呀
豌豆面粉能单独蒸馒头吗? ?
可以,建议尝试一下。
青豌豆的面粉功效与作用 ?
豌豆知识介绍:
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。
豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。
豌豆种子的形状因品种不同而有所不同,大多为圆球形,还有椭圆、扁圆、凹圆、皱缩等形状。颜色有黄白、绿、红、玫瑰、褐、黑等颜色。
豌豆可按株形分为软荚、谷实、矮生豌豆3个变种,或按豆荚壳内层革质膜的有无和厚薄分为软荚和硬荚豌豆,也可按花色分为白色和紫(红)色豌豆。豌豆既可作蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。
荷兰豆就是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
豆苗是豌豆萌发出2~4个子叶的幼苗,鲜嫩清香,最适宜做汤。它们的营养价值与豌豆大致相同。
豌豆营养分析:
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
1. 增强机体免疫功能:
豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2. 防癌治癌:
豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。
3. 通利大肠:
豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
豌豆适合人群:
一般人群均可食用
豌豆食疗作用:
豌豆味甘、性平,归脾、胃经;
具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;
主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
豌豆做法指导:
1. 豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。
2. 豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。
3. 许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加工时往往会加入明矾,经常大量食用会使体内的铝增加,影响健康。
4. 炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等;
5. 应用于消渴:豌豆适量,淡煮常吃;应用于气血虚弱;豌豆、羊肉各适量,炖吃。
豌豆面粉可以做发糕吗 ?
捏一片一片薄薄的丢入
热高汤中.
做法
把(A料)搓成青色面团!
#其余5小团青面粉团。(一个小团三人分)、蒜米 & 盐,有所剩的A/B/C/D料和高汤。下一步当然就是
把(C料)材料
(A料)、菜心和揉捏溢味树仔菜
轮流在高汤中焯水捞起。
玉蜀黍 4 条(代替鸡骨/、食油 1茶匙。
面粉 1Kg,麻油,酸甘半粒。
从大钢锅里捞出(B料)放进盆子里盖好!
准备上桌前。
(在忙里偷闲时。
当然也不忘把(D料)、树仔菜汁半杯;排骨之类)、小熊鱼饼 ,蒜米、鸡蛋 1粒,酱清。
鸡蛋 3粒
江鱼仔 300g
菜圃碎 300g
炸豆支 5片
菜心 1把
小熊鱼饼 500g
树仔菜 1把
青葱和芹菜各2根(切碎)
蒜米一大颗(切片)
(D料)、 清水。
分成6小团放进钢盆中用保鲜纸铺盖着。跟着添油入锅煎蛋然后把煎蛋切丝。
(B料),“干捞粄面”就先捞起放入
盘里,拿小钢锅装一半“高汤”用慢火煮着。
(C料)。剩下的就分成2大碗“清汤粄面”,还可以啃吃熟透的玉蜀黍呢。
指天椒!)
之后就分别把豆支,剩下大锅中的高汤,盐,就可分成2种吃法。
接着坐锅点火烧热油做(C料)步骤,置于一旁。如果全体吃了,会等着家里的叶子们预订口味。
把大钢锅里的2/3食水煮沸后放入(B料)以中火煮。
才准备青葱和芹菜碎一起等下一步可派上用场。用木勺搅拌片片
粄面浮升了,
才进行泡制。就是炸江鱼仔
后炸菜圃碎再炸蒜片,同时
在钢盆里拿出一小个青面团。变成蘸料做压轴送入口中。各夹一点加入铺在粄面上