万丰美食菜谱大全凉拌枸杞叶怎么做好吃 ？
主料：枸杞芽200g；
辅料：大蒜适量、盐适量、生抽适量、醋适量、辣椒油适量、香油适量
凉拌枸杞芽
野外长的野生枸杞
采摘回来后，将枸杞芽清洗干净
再用开水将枸杞芽焯烫一下，捞出晾凉
大蒜切末
碗里兑好调料（生抽、醋、葱花、蒜末、辣椒油）都调在一个碗里
最后将调料倒在枸杞芽上即可
采摘的野菜最好都要焯水，能有效去掉一些涩味，食用口感会更好
凉拌枸杞叶和野蒜 ？
没问题呀，很好吃的
凉拌枸杞叶和梨一起吃会中毒吗? ？
凉拌枸杞叶和梨一起吃是不会中毒的。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常吃枸杞叶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
梨味甘、微酸、性寒、无毒。
凉拌枸杞叶和梨一起吃并不冲突。
注意：隔夜的凉拌枸杞叶最好不要吃，这样的枸杞叶容易变质，可能会引起肠胃不适。
凉拌枸杞尖怎么做好吃 ？
1.罐装白果洗净烫熟；枸杞洗净泡软再汆烫；胡萝卜洗净去皮切丁；小黄瓜洗净去籽切丁；姜洗净切片，以上材料皆做烫熟减菌动作后备用。
2.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。
3.以熟食动作将作法1的材料沥干，倒入熟食碗中，再加入酱汁一起拌匀即可。
凉拌枸杞头的做法，凉拌枸杞头怎么做好吃，凉拌 ？
主料
枸杞嫩芽2把
辅料
橄榄油少许 生抽少许
糖一点点, 枸杞五粒
色拉油
凉拌枸杞头的做法步骤
1. 枸杞头选嫩芽洗净,上锅.倒入水及一点色拉油.水开后将枸杞头倒入,翻滚一分钟.
2. 捞出稍微控干水,依个人口味加入少许糖、生抽(美极更好)、橄榄油.搅拌均匀即可.野菜以清淡爽口为主
3. 最后摆几粒枸杞装饰〉是不是又快又简单,再过些天就没嫩芽摘喽.要吃赶紧啊
枸杞叶怎么吃？ ？
枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。现代药理学研究表明：长期食用枸杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。沸水焯炒后凉拌或做汤料，也可热炒等，1. 枸杞菜用清水洗乾净。摘取叶片,枝梗扎成捆状,备用。
2. 杞子、猪肝、生姜分别用清水洗乾净。猪肝切成片状;生姜刮去姜皮,切一片,备用。
3. 先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水,猛火煲十分钟左右,去掉枸杞菜枝梗,加入
枸杞叶、杞子和生姜片,改用中火煲十五分钟左右,放入猪肝,等猪肝熟透,加入盐
调味,即可以饮用。
凉拌枸杞尖的做法，凉拌枸杞尖怎么做好吃，凉拌 ？
食材
主料
枸杞尖
200g
红剁椒
2勺
辅料
独蒜
适量
香醋
2勺
胡椒
适量
芝麻油
适量
步骤
1.准备好枸杞尖。
2.准备好调料。
3.准备独蒜和生姜。独蒜、生姜去皮，切细粒。
4.姜蒜放入碗中，与香醋、生抽、剁椒调成味汁。
5.加入胡椒调匀。
6.倒入芝麻油调匀。
7.枸杞尖掐小段，清洗干净。
8.入开水中焯一会即捞出；沥干水分。
9.焯好的枸杞尖倒入调味汁。
10.拌好的枸杞尖，嫩滑、清香、爽口。
小贴士
1、枸杞芽娇嫩，入开水焯一会就可以了。
2、剁椒很咸，用盐要适度。
枸杞叶怎么吃 ？
新鲜的枸杞叶可以蘸面糊炸着吃，可以开水烫过，凉拌，不管是用蒜还是辣椒都很好吃。
凉拌枸杞尖怎么做 ？
食材用料
枸杞尖
剁椒
独蒜相克食物
盐
香醋相克食物
胡椒
芝麻油
凉拌枸杞尖的做法
1.准备好枸杞尖。
2.准备好调料。
3.准备独蒜和生姜。
4.独蒜、生姜去皮，切细粒。
5.姜蒜放入碗中，加入香醋。
6.再加入生抽、剁椒调成味汁。
7.加入胡椒调匀。
8.倒入芝麻油调匀。
9.枸杞尖掐小段，清洗干净。
10.开水中滴几滴食油，倒入枸杞尖焯一会即捞出；沥干水分。
11.焯好的枸杞尖倒入调味汁中。
凉拌枸杞芽怎样不发黑 ？
马上放油，别让表面氧化。