美味蔬菜汤怎么做 ?
食材明细
水
400 毫升
白菜
6片
香菇
6朵
胡萝卜
1根
洋葱
1个
蒜
6瓣
西兰花
6朵
西红柿
1个
橄榄油
1汤匙
泡椒
适量
欧芹
适量
罗勒
适量
盐
适量
咸甜
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
美味健康的蔬菜汤的做法步骤
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:1 1白菜纵向对半切,胡萝卜切片,洋葱对半切再对半切(切8块),蒜拍碎
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:2 2汤锅里加入适量橄榄油,油热后,加入大蒜、洋葱、少量辣椒,炒出香味
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:3 3加入水,大火煮沸后,改小火,煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:4 4加入香菇、欧芹和罗勒
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:5 5盖上锅盖继续煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:6 6放入西红柿、白菜和西兰花,大火,继续煮3-5分钟直至蔬菜熟,加入适量盐和欧芹。
蔬菜汤的做法大全,蔬菜汤怎么做好喝 ?
材料
番茄2个,土豆1个,胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克,黄油30克,盐适量,黑胡椒适量,白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中,小火融化
4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
谁能提供几个做美味蔬菜汤的菜谱? ?
1)土豆丝咸菜汤,土豆切丝,放水里煮,快熟的时候放入咸菜末,煮沸后加一些调料,滴几滴麻油就可以了。
2)豆腐蘑菇汤,蘑菇切片焯水备用,豆腐放水中煮沸,然后倒入蘑菇,再沸加葱花调料即可。
3)土豆鸡毛菜汤,土豆切片煮熟,然后立即倒入鸡毛菜再沸立即离灶,加盐等调料。
怎么做比较简单又好吃的蔬菜汤 ?
1.海带豆芽汤:
以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。
2.荷叶冬瓜饮:
以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。
3.丝瓜魔芋汤:
将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。
4.有机蔬菜汤:
买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。
5.速食蔬菜汤:
在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤
6.速成蔬菜面:
冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。
宝宝蔬菜汤的做法,宝宝蔬菜汤怎么做好吃,宝宝 ?
1.小白啊和茼蒿用碱水泡一分钟左右,洗净
2.切小段,方便宝宝咀嚼
3.奶锅烧开水后下菜
4.放入十三香,虾皮,宝宝酱油少量
5.开锅尝尝,要是没味道加点盐,然后放上葱花,点上香油,齐活
新手蔬菜汤的正宗做法,新手蔬菜汤怎样做才好吃的做法 ?
家里有什么蔬菜就用什么,不过强烈推荐加黄瓜,黄瓜独特的清香特别好喝,做汤时候胡萝卜一定要炒下,因为胡萝卜素为脂溶性维生素,油炒才会释放出来的。
准备材料、洗净
切丁
先炒葱爆香油锅
加入胡萝卜和香菇
加温水水开后加入黄瓜和蔬菜
倒入鸡蛋
完工!!
小贴士
一个人住,所以量写的都是一个人的,大家可以试试看放多点料。
猪小肠蔬菜汤怎么做好吃 ?
猪小肠有丰富的蛋白质,蔬菜又有丰富的维生素,这个汤清谈又营养,多吃也不会胖。做法很简单,有点像做火锅.呵呵~~~~~”
食材明细
猪小肠200克左右
时令蔬菜适量
姜丝,蒜末,干辣椒适量
盐,料酒,生抽,八角,味素适量
清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
好吃又营养的猪小肠蔬菜汤的做法步骤
1
配料适当猪小肠根据自己的喜好也可增减量
2
豆芽 小蘑菇适量
3
韭菜一小把,喜欢吃韭菜的可以多放些。
4
白菜,洗好掰成小段。菜白和菜叶分开来比较好。
5
煮锅,水是用碗量的,吃多少放多少进去。
6
把小肠放到锅里,和配料一起煮开。我用的这个小肠是之前煮成半熟的,所以这回煮就不会花太多时间。比较方便。
7
准备了一捆细面条。
8
锅煮开,躺得颜色变成乳白色的时候,加少许盐,放小蘑菇进去煮。
9
煮开一会,再放豆芽。
10
加白菜白,白菜叶,韭菜
11
加白菜白,白菜叶,韭菜
12
放入味素,调下咸淡,把菜盛出来
13
用剩在锅里的汤,煮面条。
14
面条好了,盛到小碗里
15
把面条盛到汤碗里慢慢吃,哦了。小窍门
蔬菜嘛,按自己的口味调节。熟得慢的先煮就行了。还可以猪小肠的时候放进一些大酱,再调味一下,味道也很好吃的~
美味咸汤怎么做好吃,美味咸汤的家常做法 ?
咸鸭汤
主料
腊鸭300g
油菜100g
辅料
油适量
盐适量
姜适量
步骤
1.这是用温水洗净的鸭块
2.锅里放冷水并加入姜片。
3.然后将鸭块倒入锅中。
4.这是 烧了大约有20分钟的样子,汤有点白了!
5.大约50分钟后 这时鸭子已经熟了
6.这是洗净的油菜
7.将油菜倒入汤锅中。。。
8.三分钟后 就可以出锅了!