万丰美食菜谱大全胡萝卜粉的做法 ？
胡萝卜粉的做法
1.
准备6个胡萝卜
2.
清洗干净后沥干水分
3.
然后去皮切成薄片
4.
一片一片排入烘干盘内
5.
全部切好后，放入烘干机上，开启烘干机的65度，烘12小时
6.
12小时后，胡萝卜片已经干透了
7.
将胡萝卜干放入料理内
8.
启动料理机的研磨功能
9.
研磨至胡萝卜片成粉状，我一共研磨了三次
10.
研磨好的胡萝卜粉很细腻
11.
将研磨好的胡萝卜倒出过筛
12.
最后用密封袋装起保存即可
烹饪技巧
胡萝卜片一定要烘得很干，不然无法打成粉状，如果觉得不够细腻的可以多打几次，打出来的胡萝卜粉一定要密封保存，以免受潮。
胡萝卜粉怎么做的做法 ？
胡萝卜粉的做法
1.
准备6个胡萝卜
2.
清洗干净后沥干水分
3.
然后去皮切成薄片
4.
一片一片排入烘干盘内
5.
全部切好后，放入烘干机上，开启烘干机的65度，烘12小时
6.
12小时后，胡萝卜片已经干透了
7.
将胡萝卜干放入料理内
8.
启动料理机的研磨功能
9.
研磨至胡萝卜片成粉状，我一共研磨了三次
10.
研磨好的胡萝卜粉很细腻
11.
将研磨好的胡萝卜倒出过筛
12.
最后用密封袋装起保存即可
希望对你有用望采纳
胡萝卜粉的做法大全，胡萝卜怎么吃最有营养 ？
熟吃胜过生吃
一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。
2
包饺子和着肉最好
在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里，肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。
胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β—胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。
3
炖煮吃能抗癌
胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。据英国纽卡斯尔大学研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。
4
胡萝卜土豆泥小饼
将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。
5
什锦煨饭
将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。
6
胡萝卜肉末氽丸子
将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。
END
胡萝卜的功效与作用
1
益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2
利膈宽肠：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3
健脾除疳：
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4
增强免疫功能：
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5
降糖降脂：
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
END
注意事项
胡萝卜的保存方法
3-7天，储存方法有如下两种：
1.放在通风处，或者真空保存。
2.胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉，然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分，延长保存时间。
胡萝卜的食......余下全文>>
在家里怎么做粉蒸胡萝卜 ？
1、胡萝卜擦丝，加油拌匀，玉米面和白面1:2的比例拌到胡萝卜里。
2、入锅蒸，大约6分钟左右。出锅。倒入盆里晾凉。
3、锅内放少许油，炒香葱姜蒜，花椒。把晾好的胡萝卜倒入炒锅翻炒片刻，加盐，鸡精。出锅。
这只是简略说下你可以自己百度下，百度上面有配图以及讲解，如你满意请点下采纳，谢谢
辅食胡萝卜米粉怎么做 ？
方法/步骤
1
胡萝卜洗干净，先切成片再改切成条状。
2
锅里放水，把胡萝卜放入碗里，放入高压锅蒸熟。
3
胡萝卜熟透后用工具弄成泥，我是用擀面杖打成泥的。
4
把现成磨好的米粉放入盆里。这里只加入了一小勺的米粉。
5
加入凉水和糖把米粉搅匀。
6
锅里放水，把米粉放入锅里蒸，一定要一直搅动，否则容易成块。
7
米粉快熟之后加入之前做好的胡萝卜泥。
8
把胡萝卜泥和米粉搅匀，这样胡萝卜米糊就做好了。
胡萝卜泥米粉怎么做 ？
胡萝卜米粉的做法步骤
1. 胡萝卜洗净去皮切丁，放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。
2. 把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉即可。
自制胡萝卜粉的做法 怎么做好吃 ？
主料
胡萝卜
6个
辅料
清水
适量
步骤
1.准备6个胡萝卜。
2.清洗干净后沥干水分。
3.然后去皮切成薄片。
4.一片一片排入烘干盘内。
5.全部切好后，放入烘干机上，开启烘干机的65度，烘12小时。
6.12小时后，胡萝卜片已经干透了。
7.将胡萝卜干放入料理杯内。
8.启动料理机的研磨功能。
9.研磨至胡萝卜片成粉状，我一共研磨了三次。
10.研磨好的胡萝卜粉很细腻。
11.将研磨好的胡萝卜倒出过筛。
12.最后用密封袋装起保存即可。
凉拌胡萝卜粉丝的做法，凉拌胡萝卜粉丝怎么做 ？
将材料洗净去皮切丝，全部都焯过水，牛蒡要煮3分钟左右。胡萝卜2分钟，黄瓜微微过水就行。然后全部过冷水或者过冰块。
将醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油拌匀加上材料搅拌。洒上炒香的白芝麻就大功告成啦！
胡罗卜粉是什么?做面包出来是不是会很软呀！请教大师 ？
胡萝卜粉是将胡萝卜经先进的技术加工而后磨成粉,按照一定比例经预处理、混合、检验、包装而成的保健食品。具有益肝明目,利膈宽肠,促进新陈代谢和增强免疫力等功效。
中种胡萝卜面包
用料
面包粉400克
酵母(干)8克
辅料
奶粉8克
黄油28克
胡萝卜(红)100克
调料
水160克
海盐8克
白砂糖40克
中种胡萝卜面包的做法
中种面团材料：
风筝面包粉(图1)70%——280克，水40%——160克，干酵母1%——4克，海盐1%——4克，奶粉2%——8克。
主面团材料：
风筝面包粉30%——120克，海盐1%——4克，砂糖10%——40克，红萝卜汁25%——100克，干酵母1%——4克，无盐黄油7%——28克。
做法：
1.称量中种材料：按顺序放入水，盐，干酵母，奶粉和面包粉
2.按下面包机的“和面团”功能
3.面包机揉好的面团留在面包机桶里，盖上盖子
4.室温下发酵约原来的3倍
5.在中种发酵过程中，把胡萝卜榨汁
6.把中种材料撕碎，倒入胡萝卜汁，并加入主面团材料中除无盐黄油外的其他材料
7.按下面包机的“和面团”功能
8.当面包机把面团揉成光滑时，在“和面团”18分钟时，加入无盐黄油
9.当面包机的“和面团”结束时，面包机会“哔哔”地呼唤主人。按下面包机的“和风面包”功能，1000g,烧色中，开启程序
10.开始无盐黄油还是粘在面团表面，没有揉匀，不用担心的，面包机会把面团揉好
11.之后的发酵和烘焙都没打开盖子了，放心地把做面包的任务交给面包机
烹饪技巧
1、烘焙百分比是以面粉重量为基数，即是不管面粉重多少，也把它设定为100%，其他材料的重量按照面粉的百分比来计算；
2、原方子红萝卜汁的用量是29%，液体量要根据面粉的吸水性调整，在操作过程留部分液体，根据面团的状况慢慢添加；
3、原方子还放了红萝卜丝12%的分量，朋友们可以添加红萝卜丝；
4、《天然面包香》一书中采用17小时冷藏中种法，而面包机版的中种胡萝卜面包中种发酵时间为2小时，做出来的面包也非常柔软香甜；
5、喜欢整形的朋友们，可以在面包机搅拌完成后，按下暂停键，取出来排气，整形。这是完全没有排气整形的，特别省事版的中种胡萝卜面包！
如何把新鲜红萝卜打成粉？ ？
胡萝卜粉的做法
1.
准备6个胡萝卜
2.
清洗干净后沥干水分
3.
然后去皮切成薄片
4.
一片一片排入烘干盘内
5.
全部切好后，放入烘干机上，开启烘干机的65度，烘12小时
6.12小时后，胡萝卜片已经干透了
7.
将胡萝卜干放入料理内
8.
启动料理机的研磨功能
9.
研磨至胡萝卜片成粉状，我一共研磨了三次
10.
研磨好的胡萝卜粉很细腻
11.
将研磨好的胡萝卜倒出过筛
12.
最后用密封袋装起保存即可