万丰美食菜谱大全五花肉炒芦笋怎么做好吃 ？
1.笋切5厘米一段，汆水待用。
2.五花肉切片。
3.起油锅，爆香蒜头，下五花肉煸炒。
4.下生抽调味，炒之八成熟。
5.将芦笋加入锅中，与肉炒匀，溜点水，加盐调味，盖上锅盖焖1分钟。
6.上菜了，起过前可以加点鸡精调味，味道是相当的不错，呵呵
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肉炒芦笋的家常做法
主料
芦笋300克 肉100克
青红椒2个 酱油15毫升
盐2克
1. 将芦笋洗净，去老根切段，肉切片
2. 锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒
3. 最后下芦笋、调料一同炒香后装盘
芦笋炒肉的做法 用开水烫一下吗 ？
芦笋炒肉的做法步骤
1. 猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。
2. 鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝。
3. 锅内加水烧开，加一勺盐，下入鲜芦笋煮去其中青味，烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
4. 锅烧至五成热倒油，将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
5. 把锅洗干净，然后热锅放适量油烧热，爆香姜丝，将肉片放入翻炒。放入芦笋，调入盐，白糖炒至入味，然后用湿生粉勾芡，淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟，以清爽为佳，色泽要鲜艳。
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前言因为芦笋的好处多多，妈妈今天中午就炒了芦笋。再加上里面放了些肉，味道啊营养啊就非常的好，自己也特别喜欢吃。中午这盘菜一点也没剩，全部都吃掉了~
芦笋炒肉怎么做如何做好吃 ？
1.芦笋洗净切段 青椒洗净 切块
2.五花肉洗净切薄片 葱姜切丝
3.热锅倒入适量油 放入五花肉 炒至两面微黄
4.五花肉炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 翻炒两下 倒入芦笋
5.芦笋入锅 放入盐和味精 翻炒一分钟 即可
芦笋炒肉片的食谱相克 ？
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。猪里脊肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
芦笋炒肉是否把芦笋皮削掉 ？
最好不要去皮，因为只有这样子才能让它的营养能更好的保持着。芦笋都是就 这样子煮的！去皮就没有营养了！
芦笋烧肉怎么做，芦笋要用开水先焯水吗 ？
芦笋洗净，切断，入开水锅焯2分钟，沥干备用。肉片用调料腌制一会，开油锅煸炒至八成熟，加入芦笋同炒即可。
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肉片芦笋的做法
1.
芦笋去掉老根
2.
斜切，锅里烧开水，放点盐油，倒入切好的芦笋焯水
3.
肉片中加入盐，料酒腌制20分钟
4.
热油锅，放入葱姜爆香
5.
放入肉片翻炒至变色
6.
加入芦笋和胡萝卜翻炒
7.
加糖
8.
加盐炒匀出锅
女生常吃瘦肉炒芦笋有益吗 ？
吃笋虽味美，有营养，可治病，能延年益寿，但也得注意： 1、笋是清寒食品，性寒冷利，脾虚肠滑者忌食； 2、笋含有较多的草酸钙，肾炎、尿路结石病人不宜食用。 3、儿童处于生长期，如果缺钙会造成骨骼畸形，而笋中的草酸易于与钙结合形成难溶的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收，因此，儿童不宜多吃笋。草酸在人体内也会妨碍人体对锌的吸收利用。儿童缺锌会影响生长发育，造成智力低下