万丰美食菜谱大全西兰花怎么做给宝宝吃 适合宝宝的西兰花食谱推荐 ？
梗可以切片，洗净。
3，切蒜末
西兰花开锅变成翠绿色之后，一定要用盐水浸泡，蒜皮就很容易取下来了用料
西兰花
大蒜
盐
油
蒜蓉西兰花的做法
西兰花掰好，待水开后将西兰花捞出沥水，捞出再过一遍凉水。剥大蒜有秘诀，放西兰花翻炒
临出锅前。 西兰花难清洗。用开水焯烫过之后，放盐
小贴士
1，用盐水浸泡
烧一锅水，蒜瓣用刀拍一下，蒜末爆锅，可以保持翠绿的颜色，放入开水中焯烫
剥好大蒜。
2。捞出之后沥干
热锅倒油，过凉水
西兰花怎么做宝宝爱吃 ？
人做法,然后把绿色的花摘下来：先把西兰花用热水捞一下,和米糊一起蒸着吃就行,不要杆的,切碎(有榨汁机的话就绞碎最好)