万丰美食菜谱大全冬瓜薏米煲排骨有什么好处 ？
冬瓜的简介： 性味 味甘淡，性微寒。 成分 本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。 功用 清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。 宜忌 脾胃
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米冬瓜猪骨汤有什么好处? ？
薏米是清热，解暑，祛湿
冬瓜薏米排骨汤的注意事项 ？
1、湿气对于人体：湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜；热较多则伤心，宜多食苦瓜。2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂。3、家中如果婴儿喂吃奶粉的，建议最好每周煮些薏米水类冲奶粉，主要功能去湿下火。4、此汤需要清淡为宜，这样不会丧失汤品原有的鲜味。5、此汤下冬瓜后，要用小火慢炖，这样可以防止冬瓜过熟过烂。6、此汤制作时，如有兴趣的话，可把冬瓜皮洗净后同煮，煮熟后食用时再把冬瓜皮去掉，因为冬瓜皮营养价值也是很高的，弃之可惜。
土茯苓薏米冬瓜猪骨汤功效 ？
薏米作为祛湿良品，再加上土茯苓，效果更好，真正做到食补。
方法/步骤
1
薏米加水浸泡半小时
2
猪大骨洗干净，洗干净后丢进锅内小煮2分钟，去除血水
3
土茯苓洗干净。土茯苓的份量可根据人数来定，15g/人。
4
将浸泡好的薏米，猪大骨，土茯苓放入砂锅里面炖煮一小时，随后加入盐调味，美味的薏米土茯苓汤便可饮用。
冬瓜薏米排骨汤的功效 ？
此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效
排骨冬瓜薏米汤有什么功效呢？ ？
制作方法：
1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块，不需要切太小，冬瓜是很容易熟的，避免熬太久会碎掉
2、猪排骨洗净，斩块，可以斩小一点
3、薏米掏净，最好提前用水泡1小时，比较容易煮烂
4、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫
5、加黄酒，加盖焖20分钟左右
6、下薏米和冬瓜，煮1小时，到汤有点乳白色，下冬瓜
7、冬瓜熟透后，下盐和鸡精调味即可
此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效
冬瓜薏米排骨汤与薏米红豆汤哪个祛湿更好 ？
应该是薏米红豆汤比较好
薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效 ？
薏米冬瓜排骨汤功效
1、薏米冬瓜排骨汤能补钙
薏米冬瓜排骨汤中有大量的钙质，人们食用以后可以起到补钙的作用，对人类因缺钙出现的骨质疏松和关节疼痛有很好的缓解和预防作用，另外薏米冬瓜排骨汤对人类的皮肤还有一定的滋养功效，经常食用，能让皮肤变得细嫩爽滑。
2、薏米冬瓜排骨汤能预防三高
薏米冬瓜排骨汤能有效预防有类的三高，它里面有大量的膳食纤维，能让超高的血糖降低，同时也能清理人体内积存的胆固醇，对预防动脉硬化有很大的好处。薏米冬瓜排骨汤中还有一些丙醇二酸，这种物质进入人体不但能预防血糖升高，还能减少脂肪在人体内积存，对三高症状预防作用明显。
3、薏米冬瓜排骨汤能保护肾脏
薏米冬瓜排骨汤对人类的肾脏有很明显的保护作用，这种汤品中的冬瓜和薏米都有利尿消肿的作用，而排骨则可以提高人体免疫力，用它们一起制成的汤品，可以有效保护肾脏，缓解肾病引发的水肿。
喉咙痛可以喝什么冬瓜薏米排骨汤 ？
姜3片，大火煮开后撇去浮沫. 排骨斩小件飞水之后放入砂锅2，姜片，冬瓜削去外皮后切成大块备用2，可以把薏米提前泡一个晚上之后再煮，再加入排骨和姜片煮至薏仁软化后，加入冬瓜块和盐滚煮喉咙痛可以喝冬瓜薏米排骨汤材料材料，薏米，排骨半斤. 薏米洗净之后放入砂锅3，先放入薏仁煮滚，盐做法1. 冬瓜去皮去籽切成5cm的片备用4，薏仁1杯.薏仁放入水中浸泡约1小时以上. 砂锅中一次加足水，香菜1棵调味料.锅中倒入适量的水：盐半小匙做法1，出锅放盐即可小诀窍薏米不容易煮，排骨洗干净，放入3-4片姜，起锅前再撒入香菜即可完成材料冬瓜，排骨，然后小火再煮1个小时5. 放入冬瓜煮30分钟，而且有生水味道：冬瓜1斤
薏米冬瓜汤有什么食疗作用？ ？
去水肿，排除身体多余水分。某种意义上对于水肿体质的人有减肥功效。