新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

空心菜的做法 空心菜的功效

福建空心菜的做法 ?

主料:空心菜300g
辅料:红椒30g、小米椒3个、大蒜2个、泡姜1块、生抽15ml、香醋10ml、白糖2g
盐适量、鸡精少许
步骤

1.空心菜去掉老根掰断洗净。

2.红椒,小米椒,大蒜,泡姜分别切碎。

3.锅中加少许香油爆香红椒,大蒜,泡椒出香味关火。

4.空心菜开水焯烫过凉沥干水分。

5.空心菜放入碗中加少许盐,生抽,香醋,鸡精,糖拌均匀。

6.再把炒过的红椒泡椒蒜泥到入一起拌均匀即好。

饭店里的空心菜是怎么炒的 ?

按照你说的就是蒜泥空心菜,菜跟最好不要,太老不好吃,吃嫩的就好了。
放入油加热后放入蒜泥,带香味出来后。到入空心菜,从菜入锅到出锅不要超过一分钟!大火快速的翻炒几次,放入调料,起锅。
记得炒青菜类的食物一定要锅热大火快炒。
及时吃,时间长容易出水。
就这么简单。满意吗!

广东人素炒空心菜的做法 ?

素炒空心菜的制作材料: 主料:空心菜500克
调料:盐5克,味精3克,大葱4克,料酒5克,大豆油50克素炒空心菜的特色: 口味清淡,香嫩可口。教您素炒空心菜怎么做,如何做素炒空心菜才好吃 1. 将葱洗净切成末待用;
2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶,洗净,沥干水分;
3. 炒勺坐旺火上,放猪油烧热,下入蕹菜、葱末,翻炒;
4. 再下盐,烹料酒,放味精,炒至菜色变深,至汤汁开几开即可出勺。

空心菜杆.的做法,空心菜杆.怎么做好吃,空心 ?

1.我准备的材料

空心菜埂子是切成了一段小段的!
鱼我用水泡了下!
2.等锅里的油好了之后
先把空心菜放到锅里大火翻炒
炒的是绿油油的很好看!
3.空心菜炒好之后就把准备好的小鱼也一起放到锅里
继续大火翻炒
4.准备好的生姜和大蒜也要放到锅里去
去除小鱼的腥味和增加菜的香味
5.最后放点水煮一下就差不多是好了!
加调料 盐 鸡精 生抽等等
就可以出锅了!

炒空心菜的做法,炒空心菜怎么做好吃,炒空心菜的家常 ?

用料主料

空心菜200G

辅料
植物油
5g

3g

1个
鸡精
2g
炒空心菜的做法
1.
空心菜折去老根,洗干净

2.
炒锅放油,油热后下蒜片爆香

3.
放入空心菜,炒焉调入盐,鸡精炒匀,关火

醋溜空心菜的做法,醋溜空心菜怎么做好吃,醋溜 ?

醋溜空心菜的做法
主料空心菜梗400g
辅料干辣椒6个
蒜适量
盐适量
醋适量
胡椒粉适量
鸡精适量
色拉油适量

1.空心菜去叶留梗,洗净。

2.切成小段。

3.锅放油加热后放入辣椒节和蒜炒香。
4.倒入空心菜梗,炒至菜梗变透亮。

5.加盐继续炒。

6.加入胡椒粉。

7.倒入少许醋,炒匀后加鸡精出锅。

五彩空心菜的做法,五彩空心菜怎么做好吃,五彩 ?

主料
空心菜
300g
瘦肉
150g
辅料

适量

适量
红辣椒
2个
胡萝卜
适量
大蒜
适量

步骤

1.空心菜摘去净洗净

2.切14公分长段

3.瘦肉切长条

4.胡萝卜去皮切条

5.锅放油烧热

6.让入瘦肉条炒熟

7.放花椒粉、葱花炒一下

8.如果锅内很干,放入菜前先加点水

9.放入胡萝卜炒一下

10.放入空心菜炒熟,放入切成小块的红辣椒

11.一盘很有营养的五彩空心菜就做好可以上桌了。
小贴士
肉丝和胡萝卜尽可能切成和空心菜一样长的条,出锅前勾芡色相更好。我今天太忙了就没有勾芡。

苗的做法,空心菜苗怎么做好吃,空心菜苗的家常做法 ?

洗好锅,热锅,放两三粒剁碎的蒜头热后把空心菜放进去爆炒,快好了放调味料最后用生粉兑水收锅,可 以开动了。

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