万丰美食菜谱大全木瓜炖排骨吃了有什么功效 ？
木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
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木瓜炖排骨的做法 ？
木瓜炖汤的做法（排骨木瓜汤）用料：排骨５００克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许
做法：
１、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污；
２、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时；
３、木瓜切块；
４、将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。 还有花生排骨炖木瓜，柠檬木瓜煲排骨，木瓜红枣炖排骨。 万寿果炖雪耳的做法（木瓜炖雪耳） 材料万寿果（木瓜），银耳，北杏仁，冰糖，水
做法
1）将木瓜洗净，改刀
2）银耳泡发后去根，然后用手撕成小块
3）北杏仁洗净
4）将木瓜、银耳、北杏仁放入加水的锅中，大火煲制40分钟左右，然后放入冰糖，待其融化即可1）北杏仁含有少量的毒素，成人食用不得超过10个，儿童不宜食用，但毒素在煮熟后会被分解，所以只要煮熟就问题不大
2）熬制的程度呢，最好把银耳中的胶质熬出出来为宜
3）银耳用手撕小块不较好，最好不要用刀切
4）冰糖的量依据个人喜好即可 木瓜炖雪蛤的做法（东北国宝级的王牌山珍）食材：
雪蛤（林蛙油）3克
木瓜1个
冰糖1茶勺
雪梨汁少许（选用）
莲子2颗（选用）
大枣1颗（选用）做法：
1.林蛙油用40-50度的温水浸泡12小时，中途2-3小时换一次水。因为有片状和条状的区别，所以泡发后仔细去掉黑色的杂志和黄褐色的筋膜，因为这些事腥味的来源。
2.将泡好洗干净的雪蛤（林蛙油）放入小碗，加入适量的水与冰糖（根据自己口味加些大枣或者莲子），上锅隔水蒸10分钟。然后将蒸好的雪蛤倒进木瓜盅，继续蒸10分钟即可。 还有乌鸡海带木瓜汤木瓜莲子百合汤桂圆红枣木瓜粥木瓜炖黄颡鱼的做法(亮肤养颜，丰胸美体、补气养血）木瓜杏仁银耳汤鸡肉炖木瓜的做法（木瓜炖鸡）猪脚木瓜汤的做法（甘蔗木瓜猪蹄汤）木瓜鱼汤的做法（木瓜鲫鱼汤）木瓜牛腩汤的做法（木瓜炖牛腩）
排骨炖木瓜有什么好处 ？
排骨有营养，木瓜能养颜
做法：原料：
排骨500克、木瓜半个、姜2片。
调料：
盐适量。
做法：
1、木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；
2、煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时；
3、关火10分钟前加入盐即可。
排骨：
含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
木瓜：
富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
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木瓜排骨汤怎么做才好喝，还有它有什么功效？ ？
排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。 做法： 1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污； 2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时； 3、木瓜切块； 4、将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可 木瓜的营养价值 1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压； 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等； 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍； 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果； 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性； 6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变； 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。 木瓜用来生拌和炖肉都很美味，木瓜籽还可以用来腌肉，腌肉的时候，在肉上面铺一层木瓜籽，然后把肉、酱汁、木瓜籽一起腌大约20分钟，腌好后只需要轻轻拨掉肉上面的木瓜籽，千万不要用水冲洗，这样腌的肉会因为木瓜籽里独有的天然木瓜酵素让肉软化，加上肉会吸收木瓜籽稍带甜味的果香，所以会让煮出来的肉嫩滑之余，还带有一丝丝浓郁的香气。 木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。 主要是丰胸吧
炖排骨怎么做好吃，木瓜炖排骨的家常做法 ？
步骤
1.木瓜洗净去皮切块
2.排骨用清水泡清血水
3.生姜片准备
4.冷水下锅把小排骨绰水后捞起用温水洗净
5.炖盅里加入排骨和开水，加入料酒。
6.加入生姜片
7.放入炖锅，调制到营养汤一个半小时
8.之后打开加入木瓜
9.加入盐调味后再盖上炖10分钟就好
10.清淡美味很适合夏天食用
小贴士
选择的木瓜不是熟透的，摸上去硬邦邦的那种，煲汤很好。
排骨绰水后用温水洗净后，炖盅内加入开水，这样炖的汤很鲜美。
不加鸡精调味哦，原汁原味很棒的
木瓜炖排骨可以丰胸吗 ？
青木瓜基本上含有的营养素中，有维持生活素A是属于油脂性维持生活素，及酵素可以帮助乳腺发育。而排骨含有脂肪和蛋白质，所以青木瓜和排骨搭配一起，可以达到丰胸的效果。但是也得
考虑遗传的因素，并不是每个人都适合
，所以还是要看体质比较好。就
时机性而言，青春期的少女或哺乳中的妇女或怀孕时，来吃是最好的。如果为了丰胸来吃，一但不再食用就达不到效果了
。所以最好是注重在均衡的饮食，或加强胸大肌的运动，长期下来才会有效。
营养保健谘询科 林慧敏营养师
主要是因为青木瓜中有一种酵素可以刺激女性的黄体激素而达到丰胸的效果，当木瓜渐熟时，该酵素也相对的减少，所以才会说以青木瓜为佳，话虽如此，但事实上，
不是每一个人都容易受到刺激而长胸，所以效果也因人而异
，再说，单从青木瓜中究竟能摄取多少且该酵素进入体内是否完全被身体接受及产生的效能又有多少，都是评估中，因此，见仁见智罗。医师回答
新陈代谢科 林兴中医师
女性乳房的发育受女性荷尔蒙，及泌乳激素的刺激，但遗传因素也扮演一个非常重要的角色，如果没有缺乏女性荷尔蒙，则补充女性荷尔蒙也无法让胸部变大
，更遑论食物内的「不明物质」了。
中医内科 周莉蕙医师
青木瓜与一般中药药用木瓜是不同的。药材类的木瓜，亦称为宣木瓜，是蔷薇科植物的果实，药用范围非常广泛。味酸、涩，性温。有平肝和胃，去湿舒筋、消食的功能，用于风湿痹痛、腰膝酸痛、筋脉拘挛、暑湿霍乱、吐泻转筋以及脚气肿痛、消化不良等。（
并无通乳作用）
而水果类的：状似南瓜，成熟以后重约三百公克到八百公克之间，大一点的也有一公斤以上，是一种十分有益于人体的水果。木瓜的营养价值高，富含醣质 、维持生活素 、矿物质。其乳状液汁，含有一种木瓜酵素，尤其是未熟果含量更多，此种酵素是最好的蛋白分解酵素，可帮助肉类蛋白分解氨基酸，或消化蛋白等。
就因青木瓜所含的蛋白分解酵素最多，可将蛋白质由「原料级」，提升至「建筑的结构元素」，以合成肌肉。而胸部的发育也和营养有关，在
青春发育期，多摄取蛋白质的食物，如鲜乳，可以有助胸部的长大。基于这一点，青木瓜炖排骨多少会有效果。
一但过了青春期，乳房发育完全，就没效
木瓜炖排骨，。木瓜要削皮吗 ？
青木瓜炖排骨做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。
青木瓜是生吃好？ 还是炖排骨吃好？吃了有什么作用？ ？
炖排骨比较好，当然也可以生吃，但是肠胃功能不好的人最好不要生吃，容易造成腹泻。没有成熟的青木瓜大多被用来做炖品,可以促进肠胃蠕动以及伤口的愈合,常用在传统食疗中。木瓜具有助消化,促进伤口愈合和通便等作用，木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶,它对肉类有很强的软化作用,因此将肉类与木瓜同炖,就可以吃到细嫩的肉，口感会很好。
作用：
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
木瓜炖排骨怎么做 ？
木瓜炖排骨
材料：青木瓜1个（约1斤重）、排骨1斤、盐少许（提醒您无需放味精）
制作方法：
将青木瓜去皮，去核洗净切小块状、排骨洗净先用滚开的开水烫至表面呈熟的现象，用8人份的锅装6分满的水煮待水滚开后，将全部材料放进，后用文火炖2个钟加入少许盐（按照个人口味）即可饮用。
先炖排骨（排骨用血水，用开水过一下。以免汤像不好。）木瓜在出锅前30分钟放入就行。
木瓜炖排骨怎么做好吃 ？
木瓜炖排骨的做法
食材用料
排骨适量
木瓜适量
姜一到两片
1.做甜品时剩下的木瓜
2.排骨洗净，焯水
3.把焯水后的排骨，木瓜，姜片放进炖锅里。如果你是一个讲究美观的人，也可以在排骨煲到差不多了再放木瓜炖。
4.搞完卫生，看了一会书。快到中午了，可以吃咯
5.木瓜的鲜味渗进排骨。味道刚刚好
6.成品
7.木瓜也刚刚好