韭菜豆渣饼怎么做 ?
材料
主料:豆渣1碗;
辅料:油适量、盐适量、韭菜适量、小麦面粉适量
韭菜豆渣饼
1
准备材料
2
豆渣里加入盐.
3
再加入面粉
4
最后把切好的韭菜放进去搅拌均匀
5
热油锅
6
先搓圆再压扁放下去煎.
7
两面都煎成金黄色即可
8
完成
血糖高能否吃韭菜豆渣饼 ?
血糖高可以适量吃韭菜豆渣饼,因为这样的食品营养价值比较高,里面包含有大量的维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾强身健体的功效,特别适合老人妇女和三高人士食用
怎么做好吃,韭菜豆尖烧粉皮的家常做法 ?
食材
主料
粉皮
300g
豆尖
200g辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
洋葱
少许
生抽
适量
韭菜
50g
步骤
1.粉皮泡好,韭菜切寸段,洋葱切粒,豆尖冲洗去皮
2.热油锅内爆香洋葱粒
3.放入豆尖翻炒
4.放入粉皮
5.适量生抽
6.少许水
7.水分就要变干时放盐调味
8.放入韭菜翻炒均匀
9.淋上香油出锅
小贴士
适量放油有利于粉皮的口感和光泽度。
黄豆渣与韭菜能不能混合吃 ?
酒店香豆干炒韭菜很平常的一道菜!不犯克。豆腐干就是黄豆做的。
豆渣怎么做可以好吃? ?
【豆渣鸡蛋饼】
1、黄豆泡制一天后,打成豆浆,豆渣挤掉水分备用
2、鸡蛋打散,小葱切末
3、豆渣、面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒碎、大蒜粉、小葱拌匀
4、平底锅放少许油烧热,却一玉米团在掌心揉成球状再压成圆形,放入锅中煎
5、两面煎熟即可。
【韭菜豆渣饼】
原料:豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。
调料:盐、香油。
做法:
1、豆渣放入玉米面中,混合均匀;
2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀;
3、韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油;
4、材料混合均匀,能够成团即可;
5、取一些面团,团成圆形,略压成小饼状;
罚、平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎;
7、一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。
韭菜多了可以怎么吃好 ?
1.豆丝韭菜
【主料】:韭菜500克,土豆(黄皮)200克。调料:胡麻油15克,盐3克,味精2克。
【做法】:
(1)韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。
(2)花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。
2.三鲜蒸饺
【主料】:小麦面粉500克。辅料:鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克。调料:盐8克,味精2克,料酒15克。
【做法】:
(1) 面粉加 入适量温水,和匀备用;(2)把大虾去头、去皮洗净;(3)韭菜洗净切碎;(4) 鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;(5)把虾切成大点块;(6)在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;(7)把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀;(8)将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。(9)将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。
3.韭菜炒咸猪肉
【原料】:咸猪肉片,韭菜,新鲜干葱头甲片,红萝卜花,炸蒜片,小葱度。
【做法】:
(1)锅内烧净色拉油至7成热,逐片放入腌制好的咸猪肉片后离火,炸成略脆状后倒出。(2)将韭菜花飞水后,加入少许味水略炒后倒出。(3)锅内放少许油,倒入料头炒香,加入炸好咸猪肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(带少许蚝油),快速炒匀后亮油起锅。
4.培根炒韭菜
【主料】:韭菜美式培根若干条、食用油盐、糖
【做法】:
(1)培根整条放入不粘锅中,小火煎至金黄肉脆,肥油全部渗出。
(2)取出培根条,切小片备用。
(3)煎培根的原锅 中添加适量的食用油(视韭菜量),油热后加入韭菜快速翻炒。
(4)韭菜断生后,立即加入培根片,少许盐,糖调味,出锅装盘即可。
5.韭菜豆渣饼
【原料】:豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。
【调料】:盐、香油。
【做法】:
培根炒韭菜——豆果[1]
(1)豆渣放入玉米面中,混合均匀;
(2)鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀;
(3)韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油;
(4)材料混合均匀,能够成团即可;
(5)取一些面团,团成圆形,略压成小饼状;
(6)平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎;
(7)一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。
6.韭菜煎凉粉
【材料】:瘦肉、凉粉、韭菜、料酒、盐、生抽、生粉、油、姜丝、鸡精。
【做法】:
(1)瘦肉切丝,少许料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌制5分钟
(2)凉粉切1厘米见方的块
(3)韭菜洗净切2厘米左右的段
(4)肉丝过油滑一下变色后捞出
(5)锅内的余油倒入凉粉翻炒至凉粉表面有粘稠状,中间倒入少许老抽上色
(6)倒入韭菜,姜丝和炒好的肉丝快速翻炒半分钟,撒少许盐,鸡精出锅。
7.烤韭菜
【材料】:韭菜、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。
【做法】:
(1)韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分。
(2)两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷。
(3)竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。
(4)韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。
(5)烤箱预热180度烤3分钟即可。
8.鱿鱼丝炒韭菜
【原料】:干鱿鱼3条、韭菜1把、红青椒、葱、姜、蒜适量。
【调料】:花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽适量。
【做法】:
(1)将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味;
(2)泡好后将鱿鱼清洗干净;
(3)将鱿鱼切成丝,韭菜切成段;
(4)锅中入油,爆香葱、姜、蒜,倒入鱿鱼丝,调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分钟即可。
9.XO酱拌韭菜
【原料】:韭菜450g、......余下全文>>
经常接触韭菜对辣眼睛有害吗 ?
韭菜是高纤维的食物,多吃可以通便的,但是吃太多韭菜也不好,因为韭菜性偏温热,凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。
意见建议:我建议不管什么食物都可以吃,但是都不宜过量吃,要合理搭配饮食,讲究丰富,而不是一种食物量多,祝身体健康
韭菜还可以做些什么菜呢? ?
韭菜炒虾仁.韭菜炒鸡蛋
韭菜炒掐菜
·配 料: 韭菜250克,绿豆芽150克,花生油50克,盐4克,味精2克。(HaoChi123.com)
·特 色: 经白相映,鲜嫩爽脆。(HaoChi123.com)
参考资料:zhidao.baidu.com/question/7787129.html?fr=qrl3
用韭菜可以做些什么菜出来呢?说一下大概步骤,谢谢! ?
常用做法 1. 韭菜可以炒、拌,做配料、做馅等。 2. 春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。 3. 隔夜的熟韭菜不宜再吃。 4. 韭菜与虾仁配菜,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动,保持大便通畅。 5. 食疗若用鲜韭汁,则因其辛辣刺激呛口,难以下咽,需用牛奶1杯冲入韭汁20~30克,放白糖调味,方可咽下,胃热炽盛者则不宜多食。 韭菜的菜谱 1.韭菜炒蛋 【主料】:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。 【做法】:1.韭菜洗净切小段;2.生粉用水拌匀制成生粉水,待用;3.将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;4.在大碗内搅散鸡蛋;5.炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用。 2. 豆丝韭菜 【主料】:韭菜500克,土豆(黄皮)200克。调料:胡麻油15克,盐3克,味精2克。 【做法】: 1.韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。 3.三鲜蒸饺 【主料】:小麦面粉500克。辅料:鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克。调料:盐8克,味精2克,料酒15克。 【做法】:1. 面粉加入适量温水,和匀备用; 3.把大虾去头、去皮洗净;3. 韭菜洗净切碎;4. 鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;5. 把虾切成大点块;6. 在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;7. 把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀;8. 将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。9. 将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。 4.韭菜炒咸猪肉 【原料】:咸猪肉片,韭菜,新鲜干葱头甲片,红萝卜花,炸蒜片,小葱度。 【做法】:锅内烧净色拉油至7成热,逐片放入腌制好的咸猪肉片后离火,炸成略脆状后倒出。将韭菜花飞水后,加入少许味水略炒后倒出。锅内放少许油,倒入料头炒香,加入炸好咸猪肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(带少许蚝油),快速炒匀后亮油起锅。 5.培根炒韭菜 【主料】:韭菜美式培根若干条、食用油盐、糖 【做法】:1.培根整条放入不粘锅中,小火煎至金黄肉脆,肥油全部渗出。 2.取出培根条,切小片备用。 3.煎培根的原锅中添加适量的食用油(视韭菜量),油热后加入韭菜快速翻炒。 4.韭菜断生后,立即加入培根片,少许盐,糖调味,出锅装盘即可。 6.韭菜豆渣饼 【原料】:豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。 【调料】:盐、香油。 【做法】: 1、豆渣放入玉米面中,混合均匀; 2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀; 3、韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油; 4、材料混合均匀,能够成团即可; 5、取一些面团,团成圆形,略压成小饼状; 6、平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎; 7、一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。 7. 韭菜煎凉粉 【材料】:瘦肉、凉粉、韭菜、料酒、盐、生抽、生粉、油、姜丝、鸡精。 【做法】: 1、瘦肉切丝,少许料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌制5分钟 2、凉粉切1厘米见方的块 3、韭菜洗净切2厘米左右的段 4、肉丝过油滑一下变色后捞出 5、锅内的余油倒入凉粉翻炒至凉粉表面有粘稠状,中间倒入少许老抽上色 6、倒入韭菜,姜丝和炒好的肉丝快速翻炒半分钟,撒少许盐,鸡......余下全文>>
杜甫发现灶房间尚有一把韭菜、两个鸡蛋和一大盘豆腐渣。这用的是杜甫的哪一首七言绝句? ?
出自《绝句》