万丰美食菜谱大全胡萝卜苹果汁的做法 ？
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果。做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。 原料配方：苹果(中型)1个，胡萝卜(中型)1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：1.将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。2.分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。3.或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。4.把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。制法三材料：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。作法：1．苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用。2．胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用。3．杯中加入果糖充分调匀，即可饮用。 主料：胡萝卜150克，苹果150克。调料：白砂糖5克。烹饪方法：1.胡萝卜洗净，切丁；2.苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟；4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。营养成分能量153.5千卡，蛋白质1.8克，脂肪0.6克，碳水化合物38.44克，叶酸16.65微克，膳食纤维3.45克，维生素A1036.5微克，胡萝卜素6225微克，硫胺素0.15毫克，核黄素0.08毫克，烟酸1.2毫克，维生素C25.5毫克，维生素E3.8毫克，钙55毫克，磷58.9毫克，钾463.75毫克，钠109.52毫克，镁27.15毫克，铁2.43毫克，锌0.63毫克，硒1.12微克，铜0.21毫克，锰0.41毫克。以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。食谱营养胡萝卜：可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。食谱相克胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
红萝卜苹果汁怎么做 ？
制法一
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果。
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
制法二
原料配方：苹果(中型)1个，胡萝卜(中型)1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：
1.将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。
2.分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。
3.或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。
4.把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。
胡萝卜苹果汁的做法，胡萝卜苹果汁怎么做好吃，胡萝卜 ？
胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法，鲜榨胡萝卜苹果汁怎么做 ？
怡宝纯净水
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解33食材用料
苹果2个相克食物
水果胡萝卜适量
怡宝纯净水适量
太古糖浆一小勺
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解11、加入一小勺糖浆和小半杯纯净水.把榨好的胡萝卜苹果汁倒入杯中、开机榨至成汁.彻底把苹果和胡萝卜洗净
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解22.把胡萝卜和苹果依次放下入榨汁机.备好榨汁机.胡萝卜刮皮后切成小段
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解55、太古糖浆、出品
用手机看这道菜做法
小贴士
榨好的果汁尽量不要过滤.苹果切片备用（去掉苹果核心部份)
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解44。
鲜榨胡萝卜苹果汁的做法图解66、放入吸管，连汁带渣一拼喝掉
苹果胡萝卜果汁的做法，苹果胡萝卜果汁怎么做 ？
用料
番茄 一个
胡萝卜 一个
苹果 一个
蔬果汁 番茄胡萝卜苹果的做法
切小块
榨汁 可用豆浆机或榨汁机或膳食机
OK啦
红罗卜汁和苹果汁可以一起喝吗？ ？
是胡萝卜么》》
红萝卜是什么？？
胡萝卜可以和苹果一起吃的呀
我经常弄给我BB喝的
味道很不错呢
那个胡萝卜里面有胡萝卜素
苹果里有维生素AB饥D都有的还要钙
很不错哦··
胡萝卜苹果汁有什么好处？ ？
胡萝卜苹果汁的做法及益处
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁
如何用榨汁机榨胡萝卜汁和苹果汁？ ？
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常喝胡萝卜汁对身体健康非常有益处.那么胡萝卜汁有什么营养呐?
一.胡萝卜的营养(这里只谈主要的)
100克胡萝卜含胡萝卜素4000微克,维生素c14毫克,以及非常珍贵的植物因子.它们在抗氧化,防衰老,增强抵抗力,美容排毒等方面发挥着积极的作用.
二.如何获取其中的营养
胡萝卜的细胞壁是由纤维构成,胡萝卜素就储存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纤维结构被破坏的程度很轻,胡萝卜素释放出来的很少很少.如果加热,则纤维结构被破坏,胡萝卜素就大量被释放出来,人们才能吸收利用它. 但是,在炒菜加热过程中维生素c被破坏掉,很可惜.
那么通过胡萝卜榨汁,可以两全齐美.
榨汁方法:
把胡萝卜洗净,整个放入开水锅里,再煮开1分钟,捞出.即可榨汁.1斤胡萝卜可以榨300毫升胡萝卜汁.把榨出来的渣子再加50毫升刚烧开的水,搅拌之后,把渣子再榨一遍,又可以获得50毫升的胡萝卜汁.
这样做的理由:加热时间很短,维生素c能保留90%.同时胡萝卜素也释放得比较彻底.
三.你知道怎样喝吗?
大家都知道胡萝卜素是脂溶性的,应该与油脂同食.所以胡萝储汁有两种喝法:
1种是进餐后喝.进餐后食物在胃中要经过2--3小时才能排空.这时喝进去的胡萝卜素与食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.
1种是在胡萝卜汁中加一勺全脂奶粉,在两餐之间喝.也可以加少量鲜牛奶.
四.胡萝卜素在体内是如何被利用的
.胡萝卜素在肠道中被吸收后,在肠粘膜细胞中有一部分转化为维生素A,其它的以胡萝卜素的原型进入体内,发挥其抗氧化,抗衰老的作用.
五.喝多少?
一人 一次用1斤半胡萝卜榨汁,一星期只能喝一次.
怀孕中期每天一杯胡萝卜苹果汁的做法 ？
食材明细
胡萝卜
1根
苹果
1个
蜂蜜
适量
柠檬汁
适量
清淡
口味
其他
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
胡萝卜苹果汁的做法步骤
胡萝卜苹果汁的做法步骤：1 1胡萝卜洗净，去皮切成小块。
胡萝卜苹果汁的做法步骤：2 2苹果去皮切成块，准备好柠檬。
胡萝卜苹果汁的做法步骤：3 3把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
胡萝卜苹果汁的做法步骤：4 4加入蜂蜜。
胡萝卜苹果汁的做法步骤：5 5挤上柠檬汁。
胡萝卜苹果汁的做法步骤：6 6加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用
红萝卜汁的制作方法 ？
材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。