谁能教我怎么做南瓜盅这道菜啊? ?
一、香浓排骨南瓜盅的做法
材料:
排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)
腌料:
鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙)
做法:
1、排骨洗净拭干水,剁成块状,加入1/2汤匙鸡粉、2汤匙豆豉酱、1/2汤匙料酒、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙白糖、2汤匙油和1汤匙生粉拌匀,腌制20分钟待用。
2、洗净南瓜,将顶部切下作盖子,用刀子将南瓜内的籽和瓤都掏出来,做成南瓜盅。
3、将腌好的排骨倒入碟中,烧开锅内的水,放入排骨,加盖大火隔水蒸25分钟。
4、端出蒸好的排骨,填入南瓜盅里,加盖中火隔水蒸35分钟。
5、揭开锅盖,取出蒸好的南瓜盅即可。
厨神贴士:
1、腌好的排骨要事先蒸熟,再放入南瓜盅内清蒸,可防止南瓜熟透了,而排骨没有熟。
2、南瓜为补血之妙品,有助于促进人体新陈代谢和肠胃蠕动,有效清除宿便和有害物质,使肌肤丰美,减轻痘痘的发作,尤其对女性有美容作用。
3、南瓜味甘性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症,可驱蛔虫、治烫伤,还可防治糖尿病、高血压和一些肝肾疾病。
4、南瓜还含有丰富的胡萝卜素,有助于提高人体免疫力,预防感冒,防止近视。如果吃了太多的南瓜,摄取过量的胡萝卜素,人的皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,好像得了黄疸病,这种症状被称为“胡萝卜素黄皮症”,只要隔一段时间不吃,皮肤的黄气就会消失。
二、绿豆南瓜盅
主料:绿豆、小南瓜
调料:冰糖、桂花酱、糯米
烹制方法:
1、将绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的糯米放入,煮熟至浓香味时加入冰糖、桂花酱;
2、将南瓜洗净,从上端修一个花形盖,并挖去南瓜内瓤,用沸水煮一下,将煮好的绿豆、糯米粥倒入南瓜中;
3、坐蒸锅点火放入清水,待锅开后,将南瓜放入锅里蒸15分钟即可。
特点:黄绿相间,营养丰富。
三、牛腩豆腐南瓜盅
1、小南瓜一只,用刀在顶部划一圈儿。
2、沿着划好的线,用小刀切透,然后把顶部的那块南瓜“盖子”打开。这一步呢,我喜欢用这种短短的小刀,就可以使劲儿往下压而不必担心刀子会戳到南瓜底部,把瓜戳漏。因为这种绿皮的南瓜很硬,需要使劲儿才能切透
3、掏空瓜瓤,同时准备一个小号洋葱。
4、洋葱切成小块儿,锅里热油,炒葱至出现香味。
5、炒葱的同时,把一小块豆腐切块儿,然后,把炖好的牛腩和豆腐倒入锅里,一起炒炒。
6、根据自己的口味来调味道―――我们家喜欢酱香味儿的,所以我用了大豆酱,一点点红糖,还加了小半杯水,炒炒匀。
7、关火。把炒好的内容用勺子小心地填到南瓜里。我炒的少了些,没有填满南瓜,就又切了点儿魔芋进去充数。
8、盖上那个南瓜“盖子”,放到预热到华氏350度(摄氏的大约180度)的烤箱,烤上2个小时左右,或者直到南瓜烤熟的时候,取出。
装盘上桌即可,健康又好吃。
注:
1、开始烤的时候我没有盖上那个南瓜盖子,烤了一阵儿,发现不盖的话,顶部的菜会有些烤过头,就盖上了,所以建议大家烤的时候也盖着盖子来烤会比较好。
2、说说我喜欢用的基本炖牛腩的做法:
A)把牛腩一大块清洗一下,整块儿地放入锅里,加上没过牛腩的清水。
B、把锅放到灶上,烧开后,关火。捞出牛腩,洗净血污和浮沫,把煮过的牛腩切成大小合适的块儿,锅里重新加水,把切好......余下全文>>
糯米南瓜盅怎么做 ?
【原料】
去皮老南瓜1个,糯米250克,红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克,绵白糖20克,板油20克,湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法,雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀,填入南瓜盅内,用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型,上笼蒸熟。
3、锅上火,放绵白糖、清水,沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
如何做南瓜盅怎么做好吃 南瓜盅的做法大全 ?
材料
茶树菇100克,白牛肝菌100克,黄癞头菌(又叫黄牛肝菌)50克,水发刺参50克,鲜鱿鱼50克,日本南瓜1只,琼脂5克,绿色素0.1克,西红柿片10克。调料三五牌火锅调料10克,盐5克,鸡精6克,高汤150克,香辣油5克。
做法
1、将茶树菇、白牛肝菌、黄癞头菌洗净,切成筷子粗细的条;刺参、鱿鱼洗净切成长4厘米、筷子粗细的条备用。
2、从南瓜的1/4处切开,掏空,在刀口处刻波浪花纹,上笼大火蒸2分钟;琼脂用绿色素调成绿色备用。
3、锅上火,将茶树菇、白牛肝菌、黄癞头菌、刺参、鱿鱼放开水中大火焯水3秒钟倒出。
4、锅中放高汤、火锅调料、盐、鸡精、香辣油,倒入茶树菇、白牛肝菌、黄癞头菌、刺参、鱿鱼,中火烧2分钟,出锅装入南瓜内,放在用琼脂、西红柿片装饰的盘中即可。
蒸南瓜盅的做法,蒸南瓜盅怎么做好吃,蒸南瓜盅 ?
主料
小南瓜
1个
辅料
油
适量
蒜头
适量
瘦肉
适量
生抽
适量
生粉
适量
步骤
1.小南瓜,大蒜米,瘦肉,米饭
2.首先把南瓜洗干净,在南瓜3分之二处用尖刀切V字花,
3.切出牙花
4.掏干净囊和籽
5.南瓜切下来的那3分之一顶部去皮切小块。
6.瘦肉切小粒用生抽,生粉,拌匀。
7.热油锅放切片的蒜头炒香。
8.放腌过的瘦肉粒一起炒
9.稍炒至肉类变色,放南瓜粒炒匀。
10.放点生抽调味炒匀。
11.大米淘洗干净放南瓜抵,放少量的水
最好改用煲好的白米饭,这样可以省时省火力
12.将炒过的肉丁放进南瓜盅里。
13.南瓜盅放进开水锅里隔水蒸。
14.隔水蒸40分钟
这个时间长的让人心烦啊,之后我直接把大米换成煲好的白米饭,蒸20分钟就可以了。
小贴士
南瓜盅里面的饭不要用大米蒸煮,直接用煲好的白米饭,可以缩短蒸煮的时间,否则最少需要蒸40分钟才能把南瓜盅里的米蒸成饭。太浪费时间,火力啦。
南瓜盅怎么做 ?
料:小南瓜一个,青豆若干,玉米若干,虾,目鱼条,菌菇
做法:小南瓜去籽去囊待用; 锅中放油,放入青豆,玉米,虾,目鱼条,菌菇加少许料酒高火快炒,待脱生放入盐及鸡精即可出锅,随之将所有东西塞入中空的小南瓜,入蒸锅蒸约十五分钟即可。。。。超级简单!!
南瓜盅的基本材料 ?
竹笋100公克,南瓜1个,金针100公克,香菇6朵,素火腿150公克,盐、味素各适量
南瓜盅焖肉的做法,南瓜盅焖肉怎么做好吃,南瓜 ?
南瓜盅焖肉步骤
1.准备好肉,然后切1.5厘米大小,用热水过一下,再腌制半小时
2.腌制的过程中,准备南瓜,切开个盖子,挖去里面的瓜籽把炒好的肉放进去,加些汁,汁比肉高一点点,让汁慢慢渗入南瓜中,蒸20分钟,再焖5分钟即可
南瓜盅蒸饭怎么做 ?
南瓜盅蒸饭做法教程
山药切小粒,和大米一块煮成粥。
2. 准备好各种食材,泡干净。
3. 小南瓜切开, 去瓤和籽,切去些南瓜肉留1cm厚度。
4. 番茄去皮切粒,洋葱、西芹、杏鲍菇、胡萝卜、南瓜切粒。
5. 虾去壳去虾线,剁成虾蓉,加入木薯粉、蒜末和姜片腌一会;番茄去皮切粒。
6. 橄榄油热锅冷油,先后放入洋葱、虾蓉和其余蔬菜炒一会断生。
7. 将炒好的蔬菜,放入山药大米粥中混合。
8. 将炒好的蔬菜,放入山药大米粥中混合。
9. 将所有蔬菜米饭全部倒入南瓜盅内,再加一勺奶酪。
10. 盖上南瓜盖,隔热水炖15分钟左右即可。
11. 做好的南瓜盅蒸饭。
南瓜盅蒸鸡怎么做 ?
南瓜盅蒸鸡用料
土鸡 半只
南瓜 一个
红枣 数个
杞子 适量
香茹 数个
姜葱 适量
南瓜盅蒸鸡的做法
把南瓜掏空,有心思就切个花,省事就切平口就好了。
鸡肉切块,香菇发好切条,另备红好红枣、杞子、姜丝、葱段适量。
盐、油、生抽、生粉腌好鸡肉,并拌入之前的辅料,静置10-15分钟。
塞到掏空的南瓜里。
待水开后,放锅里隔水蒸,一定要隔水,否则南瓜容易变软垮掉。
视乎南瓜大小,一般中火慢炖20-30分钟。
时间到,开盖,注意别把倒汗水滴到盅内,影响口感。
洒上葱花,可以开动啦!真正走地的土鸡肉啊,可遇不可求。
别忘了这口汤汁,非常鲜美,要喝。
糯米鸡腿南瓜盅的做法大全 ?
主料
南瓜400克
玉米50克(甜玉米粒)
糯米100克
虾仁50
香菇100克
辅料
盐
2克
玉米油
20毫升
糯米南瓜盅的做法
1.
糯米先提前泡一夜
2.
香菇切丁,火腿切丁备用
3.
南瓜用刀刻交叉花,
4.
用刀别开,挖掉里面的瓤
5.
炒锅内加适量的油,加火腿,香菇,糯米,虾仁,再放适量的盐煸炒
6.
炒好的糯米加入玉米粒拌匀,装如南瓜盅里
7.
盖上盖子,放在蒸锅里,大火蒸30分钟
8.
蒸好了