万丰美食菜谱大全莲子绿豆百合汤有什么功效？ ？
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿
百合莲子红枣绿豆汤适合那些人食用 ？
百合味甘，性微寒。可养阴润肺，清心安神。
莲子肉味甘、涩，性平，炒后有香气，性平偏温。可益肾固精、补脾止泻、养心安神。
如果仅仅是上火，用取百合莲子清热除烦的功效，是可以用的。
如果是湿热，那么不建议使用，主要原因是，湿性粘滞，本身属于六淫之邪之一，属于对身体不利的一种物质，湿和热互结称作湿热，就好像是将胶水放在火上熬，要比单一的湿邪更难去除。百合本身虽能清热，但养阴润燥的功能不可忽视，常用反而会加重湿邪，而莲子味涩，有收敛的作用，会使本来就粘滞的湿邪更难去除，久服对湿热体质的人也是有不小的弊端的。因此不建议湿热体质的人单用此两种中药。
之所以说慎用而不说禁用，因为在整个处方里面，药物相互配伍，是可以去其对身体不利的性质，而保留对身体有利的药性，而且即便是湿热体质，也有夹杂不同的病情的，需要根据病情变化来用药。
如果需要通过食疗来保健或者治疗，那么还是要到正规医院的中医科具体诊断后，由中医大夫来推荐食疗的食谱比较好。
希望以上解答能对你有所帮助。
绿豆莲子百合可以一起煮吗 ？
完全可以,加枸杞,就有补肺益气,加黄芪,党参就是健脾补气,你的方有润肺养颜的效果,不要放白糖,可加冰糖或饴糖,上乘蜂蜜,
红枣,绿豆,百合,莲子汤有什么攻校 ？
南瓜绿豆汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱
工艺：煮南瓜绿豆汤的制作材料： 主料：老南瓜一斤,绿豆二两
调料：盐,白糖各少许教您南瓜绿豆汤怎么做，如何做南瓜绿豆汤才好吃 1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己的喜好）。5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。 豌豆绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 清热解毒食谱 防暑食谱
口味：清香味 工艺：煮豌豆绿豆粥的制作材料： 主料：粳米100克,绿豆50克,豌豆50克
调料：白砂糖20克教您豌豆绿豆粥怎么做，如何做豌豆绿豆粥才好吃 1. 绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发涨，捞出，沥干水分；
2. 豌豆粒洗净，焯水烫透备用；
3. 锅中加入约1500毫升冷水，先将绿豆放入，用旺火煮沸；
4. 锅内加入豌豆和粳米，改用小火慢煮；
5. 待粥将成时下入白糖，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
海带绿豆甜汤的做法详细介绍 菜系及功效：清热去火食谱 肾炎食谱
口味：甜味 工艺：煮海带绿豆甜汤的制作材料： 主料：海带(鲜)60克,绿豆100克
调料：白砂糖10克教您海带绿豆甜汤怎么做，如何做海带绿豆甜汤才好吃 1. 将海带浸透，洗净切丝；
2. 绿豆洗净，清水浸半小时；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。小帖士-健康提示：
清热利湿；
泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者；肾病日久，肾阳不足，脾肾虚寒者不宜饮用本汤。
蜜汁莲子的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
口味：甜味 工艺：蜜汁蜜汁莲子的制作材料： 主料：莲子400克
辅料：金糕15克
调料：白砂糖150克,蜂蜜50克蜜汁莲子的特色： 甜香软烂，整齐美观。教您蜜汁莲子怎么做，如何做蜜汁莲子才好吃 1. 把莲子发好，码在碗里；
2. 加入25克白糖和少许开水上屉蒸至熟烂取出；
3. 将蒸好的莲子扣在汤盘里；
4. 汤汁控在锅内，再放适量的清水和白糖、蜂蜜熬成浓汁；
5. 放入青红丝，浇在莲子上即成。 蜜汁莲子的制作要诀： 本品需青红丝各10克，用来装饰。 百合莲子绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效：咳喘食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味：甜味 工艺：煮百合莲子绿豆粥的制作材料： 主料：稻米200克
辅料：百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克
调料：冰糖20克教您百合莲子绿豆粥怎么做，如何做百合莲子绿豆粥才好吃 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
2. 莲子去心洗净；
3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。 小帖士-健康提示：
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
小帖士-食物相克：
稻米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。......余下全文>>
绿豆百合莲子汤怎么做 ？
绿豆百合莲子汤的做法
1.
莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时
2.
绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水
3.
用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成
4.
到时间后，捞出莲子看看，非常软糯
5.
趁热放入冰糖，稍凉后可以喝
烹饪技巧
莲子百合提前浸泡易于煮熟
莲藕绿豆百合莲子熬汤有什么功效 ？
莲子的功效。1．补虚损，莲子能补五脏及十二经脉之气血，不温不燥，食之味甘，故为体弱之人常用佳品。2．养心安神，治心虚或心肾不交所致的失眠、心悸等症。3．健脾止泻，治疗脾泄泻。4．补肾止遗，治遗精、尿频、白浊、带下等症。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。杏仁可有效降低人体中的血糖。在食用碳水化合物食物之后吃一些杏仁，会显著抑制血糖的生成与胰岛素的变化。另外，杏仁可以降低胆固醇水平，所以食用杏仁，不但能够帮助促进心血管健康，还可以控制血糖水平，降低患糖尿病的风险。
喝绿豆百合莲子汤,里面放黄冰糖,天天喝好吗 ？
不知道你的体质怎样，但是绿豆和莲子都是有效的清热降火的失败，放在一起而且天天喝会对人有强烈的清热之效，体质偏寒的人多喝无益，夏天少喝点还是有降火功能的
绿豆百合莲子在一起熬粥有什么好处 ？
清热美容，也可作平时的养生保健食物食用
咳嗽喝百合莲子银耳粥好还是百合绿豆粥好 ？
你好，百合莲子银耳粥好和百合绿豆粥对治疗咳嗽都有帮助，最好同时服用强力枇杷露或复方甲氧那明止咳治疗
绿豆莲子百合粥放冰糖好还是蜂蜜好 ？
冰糖。第一是因为蜂蜜不适合放在太热的粥中，会丧失活性。第二是因为冰糖本身就是补中益气，养阴生津的东西，所以很适合和绿豆百合莲子配伍，会增加本来粥的作用。第三，从口味上来讲，冰糖是最配绿豆百合之类的，你可以试试放蜂蜜或者白砂糖或者红糖，味道差别很大。要是红豆糯米粥，你放红糖就是特别的美味。