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银耳绿豆汤的做法 绿豆银耳汤的功效

银耳绿豆汤的做法,银耳绿豆汤怎么做好吃,银耳 ?

主料

绿豆100克

银耳50克

辅料
冰糖
20克

2000毫升
银耳绿豆汤的做法
1.
提前浸泡绿豆和银耳,银耳撕小片,同绿豆放入内锅

2.
内锅加入6-7杯水,外锅加2杯水

3.
将内锅放入外锅

4.
加盖按下开关,开关跳起后加入冰糖调味即可

银耳绿豆汤的做法 ?

银耳绿豆汤的做法?绿豆洗好,先泡着,银耳也要先泡大约十分钟,然后把银耳的黄色的蒂摘掉,然后把银耳和绿豆放进锅里,放好水,大火煮开,然后转小火慢熬,等到绿豆开花银耳变得很烂的时候就可以了,当然放点冰糖会比较好吃,放多少随个人口味,还有,现在食品市场存在的隐忧重重,买绿豆时切记选择有信誉的商家,可以选择像食养家这样的知名食品安全品牌商。因为这家的绿豆原生优质、道地安全;还密封条无菌封装,网上直购,送货上门,推荐你去看看,希望对你有所帮助。
参考资料:百度

银耳绿豆汤怎么做好吃 要具体做法 ?

要准备的材料有:
银耳(3-5多)、莲子、红小豆、大红枣、冰糖

准备工作:
1、银耳用温水浸泡20分钟左右,泡发就好了。泡好的银耳一定要用手把黄色的蒂去掉,银耳撕成小片放碗中备用。
2、大家都知道莲子心中苦,莲子要去心洗净备用
3、红豆洗净提前用水浸泡2个小时左右(来不及泡就要多煮点时间了)
4、红枣用水洗净备用

开始做了
红豆、莲子都比较难熟,所以要先把红豆和莲子放入锅中煮到八九成熟的时候加入银耳、冰糖并不断搅拌,待红豆和莲子彻底熟透,汤汁变粘稠的时候加入红枣,小火煮10分钟左右,关火后盖盖闷半小时左右。喜欢喝热的朋友现在可以喝了,也可以等量透后放冰箱冷藏。

备注:
银耳选择小窍门
一看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,属于质量差的。

二摸:质量好的银耳应干燥,无潮湿感。

三尝:质量好的银耳应无异味,如尝有辣味,则为劣质银耳。

四闻:银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。
另外一个稍稍复杂点的
主料:鸡翅根4个、鲜莲子、银杏、银耳、木瓜、笋干

配料:生姜片、盐、味精、胡椒粉、葱末

制作:

1、笋干提前泡软,鲜莲子、银杏去壳及外皮,银耳泡发。
2、将笋干切块,银耳撕成小朵,木瓜去皮去籽切快。
3、分别将银耳、银杏、鸡翅根分别焯水,捞出过清水。
4、将鸡翅根、银耳、、鲜莲子、生姜片放入汤煲中,加足量的清水大火烧开,加盖转小火炖30分钟。
5、将银杏、木瓜块放入煲中小火继续炖15分钟关火。
6、汤中加入适量的盐、胡椒粉、味精,葱末即可。(不加味精汤也很鲜)
制作关键:
1、盐要最后再加。
2、银杏和木瓜要最后再放,否则经过长时间的炖煮品相会不好看。

银耳汤绿豆汤一起喝了有什么好处 ?

清火解暑吧

冰糖绿豆银耳汤怎么做好吃,冰糖绿豆银耳汤 ?

1、将绿豆清洗干净,添加适量水,浸泡过夜。
2、将银耳添加适量水,浸泡过夜,将银耳完全泡发,沥去泡过的水。
3、摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水,泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净。
4、煮锅中添入约1.5升水,放入银耳,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50分钟。
5、放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟,放入枸杞,略搅后关火。
6、放入冰糖,搅匀,晾至微凉后即可食用。

银耳绿豆莲子汤的做法,银耳绿豆莲子汤怎么做 ?

用料
主料

绿豆20g

银耳6g

莲子20g

调料
冰糖
适量
银耳绿豆莲子汤的做法
1.未去皮的莲子、绿豆

2.将莲子绿豆剔除坏的,再清洗干净

3.用清水浸泡

4.银耳泡软,再剔除根部和杂质,清洗干净

5.清洗之后,再换清水浸泡。这一步很重要,在泡发的银耳水中,如果细看,银耳水有一点点稠,说明银耳在泡发的过程中,有胶质分离出来了

6.坐锅,将绿豆莲子、银耳连同浸泡的水一起倒入锅内,再加一大块冰糖,大火烧开,转中火十分钟,关火焖。

7.看,这是首次烧开的,绿豆有点开花了,二十分钟后再中小火闷烧十分钟,焖凉,就可以装碗了。如果喜欢喝冰镇的,还可以如冰箱冷藏。

8.一碗绿豆银耳莲子汤就做成了,盛一碗上桌。夏日好清凉

银耳和绿豆可以一起煮吗 ?

可以,不过银耳要放晚些。

银耳绿豆粥怎么做 ?

一般是应该做银耳绿豆汤,而不是粥。不过做银耳绿豆粥也不是不可以。就是和做绿豆粥一样,如果是高压锅做,就在盖盖前把发好的银耳切成小朵,放进去就可以了。
如果是用普通锅熬粥,就在绿豆和米快煮熟烂的时候,放入切好的水发银耳的小朵,开锅十分钟后,出锅就可以了。

冰糖绿豆银耳汤怎么做 ?

食材
主料
绿豆
100g
银耳
20g
枸杞
20g

辅料
冰糖
适量

适量
步骤

1.将绿豆清洗干净。

2.添加适量水,浸泡过夜。

3.将银耳添加适量水,浸泡过夜。

4.将银耳完全泡发,沥去泡过的水。

5.摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水。

6.泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净。

7.煮锅中添入约1.5L水,放入银耳。

8.盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50分钟。

9.9、放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟。

10.放入枸杞,略搅后关火。

11.放入冰糖,搅匀。

12.晾至微凉后即可食用。

小贴士
1、菜谱中所用的水均为凉水,泡银耳的水若想节省时间可改用微温的水。

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