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家常菜谱,美食攻略

杏鲍菇炖牛肉 白蘑菇炖牛肉

杏鲍菇炖牛肉的家常做法大全怎么做好吃视 ?

大冬天的最适合做的就是一锅炖菜了,周末在家做的烧牛肉
食材
主料
牛肉
400g
杏鲍菇
150g
彩椒
100g

辅料

5g

适量
料酒
6g
浓汤宝
1个
生抽
5g
老抽
2g
步骤

1.牛肉切好

2.全部切好装盘子里

3.然后加入料酒

4.在加入生抽

5.加入老抽

6.然后中油

7.抓匀腌2个小时

8.锅里加入油加入葱炒香

9.然后加入腌好的牛肉

10.快速翻炒一会

11.然后加入大碗水

12.在加入一个汤浓宝炖

13.杏鲍菇切好

14.炖40分钟后加入杏鲍菇,然后翻炒均匀在炖20分钟

15.彩椒切好

16.炖至快收汁加入彩椒炒匀

17.最后炖至菜椒也熟

18.然后装盘,相当美味
小贴士
牛肉腌的时候越长越入味

杏鲍菇炖牛肉怎么做 ?

主料:牛肉、杏鲍菇
配料:葱、姜、蒜、水淀粉
腌肉料:酱油、料酒、淀粉、油
碗汁:酱油、老抽、蚝油、糖、盐
做法:
1.牛肉切片,用腌肉料抓匀,放冰箱中冷藏1小时。
2.杏鲍菇用手撕成小段。准备蒜瓣、姜片、葱花。
3.调碗汁:酱油、老抽、蚝油、糖、盐。
4.锅中放油,油温后放牛肉滑散。炒至牛肉变色,盛出备用。
5.用炒牛肉剩下的油爆香姜、蒜。
6.放入杏鲍菇炒软。
7.放入牛肉翻炒均匀。(怕牛肉不熟,可加少量开水,加盖大火焖一下。)
8.淋入碗汁,搅拌均匀,最后加水淀粉勾芡即可出锅。
9.最后撒上葱花。
注意:
1、切牛肉时一定要与纤维的方向垂直,否则嚼不烂。
2、杏鲍菇用手撕,口感比用刀切有韧性,而且可以更好的吸收味道。
3、碗汁中蚝油已经偏甜了,糖要少放或者不放。
4、如需加水焖牛肉,一定要加开水,热胀冷缩你懂的。

牛肉和杏鲍菇能一起吃吗 ?

可以的,

牛肉可以炖杏鲍菇吗 ?

牛肉可以炖杏鲍菇

是呀,没问题,

这些食物很美味的。

杏鲍菇加土豆炖牛肉营养破不破坏 ?

先说建议吧:这么做没有问题,放心的吃吧~

送上理由。任何烹调方法都会对食物的营养价值造成影响,只是不同的食物这种影响的程度也不同。比如说这里提到的“炖”,土豆切块后油炒2分钟,100摄氏度炖8分钟的维生素B1会被破坏10.2%,维生素B2损失掉22%,维生素B6损失6.9%。(数据来源:中国CDC营养与食品安全所出版的《食物营养成分速查》)。相比用油较多,温度都比较高的炸煎炒来说,蒸煮炖算是相对比较健康、对营养成分保护较好的烹调方式了。

另外,菇类和土豆都属于“不怕热”的类型,里面的矿物质和膳食纤维不会受“炖”的影响而损失掉,搭配牛肉算是很好的组合了。

牛肉土豆杏鲍菇能一起炖吗? ?

牛肉土豆杏鲍菇能一起炖。

杏鲍菇无相克食物。

土豆相克食物如下:
土豆+柿子:吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出 ;
土豆+西红柿:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良;
土豆+香蕉:一起吃面部会生斑 ;
土豆+香雀:一起吃脸上容易生雀斑 ;
土豆+石榴:一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒;
土豆+樱桃番茄:导致食欲不佳消化不良 。

牛肉相克食物如下:
牛肉+白酒:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎 ;
牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化;
牛肉+海螺:身体不适;
牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀;
牛肉+鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗 ;
牛肉+红糖:腹胀 ;
牛肉+红塘:一起吃会引起腹胀;
牛肉+橘子:不利于营养素的吸收 ; 牛肉+韭菜:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。

杏鲍菇炒牛肉怎么做好吃,杏鲍菇炒牛肉的家常做法 ?

步骤

1.牛肉洗干净。

2.切成大方粒。

3.加小苏打抓均匀。小苏打可以给牛肉增嫩防缩水。

4.加蚝油、料酒、胡椒粉抓均匀。

5.加鸡蛋液拌均匀。

6.加淀粉拌均匀,腌制10分钟。

7.青红椒摘洗干净,切成丁。

8.杏鲍菇洗干净,入水焯。水里加少许酱油。

9.杏鲍菇切成丁。

10.起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。

11.再起油锅,葱姜蒜入锅爆香后牛肉入锅炒。

12.杏鲍菇入锅炒。

13.加料酒炒。

14.加蚝油炒。

15.加胡椒粉、白糖、盐炒。

16.青红椒入锅炒。

17.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士
焯杏鲍菇时加少许酱油,可以增底味、底色。

鲜黄花菜与杏鲍菇牛肉一起炖可以吗? ?

鲜黄花菜中是的一种毒的,建议最好不要吃鲜的,黄花菜一般情况下是用开水焯过晒干,再随食随取的

的做法,菌菇炖牛肉怎么做好吃,菌菇炖牛肉的家常做法 ?

原料:土豆250g、野山菇200g、牛肉200g
辅料:葱30g、姜10g、料酒20ml、淀粉5g、酱油10ml、盐15g

步骤:

1.土豆削皮切滚刀块!

2.事先泡好山菇!

3.牛肉切大块,加入淀粉、味极鲜酱油腌制。

4.锅里放油烧热,加入葱花姜爆出香味,

5.倒入牛肉翻炒。

6.牛肉翻炒至变色,加入土豆,放入调料加水炖15分钟。

7.加入山菇再炖25分钟左右出锅。

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