番鸭汤怎么做有营养 ?
1. 准备一个很大的炖汤瓦罐,放入冷水。
2. 然后将药材(当归、熟地、川芎、白芍)放入一同煮开(一定要冷水下药材)
3. 将清洗斩件的鸭肉放入罐中,没有任何技术含量,据我的经验好的四物,不需要加任何酒和姜去腥,看食材多少,我一般开大火炖开,然后小火慢慢的炖3个小时左右,这么大一只番鸭也可以很软烂了。
小贴士
番鸭汤在福建可是名气不小,家家户户都喜爱至极。用最常见的补药四物:当归,川芎,白芍,熟地,搭配福建独有的正番鸭炖补,汤色一片金黄油亮,番鸭的肉质很细嫩,皮薄,皮肉相连处还有一层薄薄的脂肪层,咬下去肥而不腻,四物中的当归久经熬煮,香味扑鼻,一闻到这股浓浓的肉香和药膳香味交缠迷离,遍常常让我欲罢不能。
在厦门,最常用来制作药膳的食物是"正番鸭"、"菜鸭母"、鳗鱼、乌骨鸡、猪脚等。厦门人认为"正番鸭"比一般的鸡营养价值还高,所以食鸭多过于鸡。而"菜鸭母"则滋阴,女人可以吃菜鸭母。而男人或者正值青春发育期的孩子就要多吃红面番鸭。
番鸭的品种同菜市场常见的小体积鸭有很大区别,其脯大皮薄、骨软肉嫩,鸭体重最大的达十一二斤,食之肥而不腻,以脂肪少、维生素E含量高,且具有多种营养价值而闻名。番鸭的最大特色就是头部有一个很明显的标志,大的像长了一个肉瘤,十分有趣。
而大家熟知的水鸭,又叫蚬鸭,味甘,体积娇小,多为一两斤左右,其肉味鲜甜,脂肪含量较少,微寒。
番鸭性平凉而味甘咸,中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳。可以与冬虫草一起炖食,可滋补身体;同海参炖食,滋补之效更大;中医认为,四物汤的功效主要是调理肝血,而女性血虚,应该注重调肝,因为肝和血密切相关:肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,就像一个人体“血库”一样,当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时,肝脏就把贮藏的血液排出来,以供机体活动的需要。如果肝脏有病,藏血的功能失常,就等于“血库”枯竭了一样,根本不能满足人体的各项功能,比如,不能滋养眼睛,则两目昏花、干涩、夜盲;不能充盈血海,则妇女月经量少,甚至闭经;若是肝失疏泄,就像“血库”漏水一样,则藏血不固,易引起出血病变,如衄血、妇女月经过多或崩漏等。
女人常喝四物炖补的药膳汤能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷,能让人脸色红润、肌肤更光滑。对于男性则补中益气,补肾壮阳。无论是作为进补,调理身体,都是绝佳的选择。四物汤一个很大的特点是,随着四味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。
重用熟地、当归,轻用川芎,(熟地,当归15克,川芎8克,白芍12克)则是一个补血良方;
当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;
重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
望采纳~~~
番鸭的哪种做法比较好吃.急!!! ?
用老姜焖来吃,番鸭子一只斩块,姜8两切片.放油入锅,放入切好的姜片,姜片炸到无水变金黄的时候,放入鸭块炒,炒的时候加入适量的糖\盐\料酒\两只八角,血水快炒干的时候加入水(水要多一点,鸭子不是很好烂)\老抽\味精,盖上焖(大火烧开,中火焖),水差不多干了,就可以了.姜可以去掉番鸭子的腥味,姜也好吃,番鸭子也很香食材主料250g冬笋 650g番鸭 配料25g姜片 1大勺料酒 1小勺盐 适量鸡粉 制作步骤1 将鸭肉切块
2 冬笋切滚刀状,入开水锅中焯烫
3 鸭肉也放入开水中焯烫并且洗净
4 用上强大的电压力锅,将焯烫过的材料和姜片一起放入,加入少许料酒和适量清水,按“煲汤”键即可
5 起锅前加入少许的盐,鸡精就可
番鸭汤的做法,番鸭汤怎么做好吃,番鸭汤的家常 ?
1. 准备一个很大的炖汤瓦罐,放入冷水。 2. 然后将药材(当归、熟地、川芎、白芍)放入一同煮开(一定要冷水下药材) 3. 将清洗斩件的鸭肉放入罐中,没有任何技术含量,据我的经验好的四物,不需要加任何酒和姜去腥,看食材多少
清炖鸭汤的做法 ?
将鸭肉洗净切成块,鸭肫剖开去掉皮和杂物,洗净切成4块,姜块拍破待用。汤锅置旺火上,下入猪油烧热,放入鸭块,肝,葱白,姜块,爆炒5分钟,待鸭块成金黄色时,烹入烧酒,放入细盐后用勺推动,翻炒5分钟,起锅盛入砂锅内。砂罐置微火上,放入清水750克,清炖3小时,然后放味精起罐即成。
简单的炖鸭汤要怎么做啊?(家庭式) ?
其实很简单的,先用开水汤一下去下血, 然后放入包锅中,要放姜的啊!盐什么配料的!! 就是这样了!!!
鸭子汤的做法大全 鸭子汤怎么做好吃 ?
老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,我这里选用的是鸭龄一年以上的;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别,因为是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。
材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。
制作:
1、老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。
经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。
板鸭汤的做法 ?
莴笋板鸭汤
原料:
板鸭500克.莴笋300克,玉米粒100克
调料:
色拉油、葱姜片、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉各适量
做法:
1、板鸭切块,焯水备用。
2、莴笋切滚刀块,焯水,玉米粒焯水。
3、锅中油热,煸香葱姜片,烹料酒,放入板鸭,加高汤炖煮30分钟,当汤汁洁白时加莴笋、玉米粒,入盐、味精、胡椒粉调味,再炖10分钟左右出锅。
炖鸭汤的做法,炖鸭汤怎么做好吃,炖鸭汤的家常做法 ?
食材
主料
干黄花菜
100g
黑木耳
100g
鸭边腿
400g
辅料
盐
适量
花椒粒
适量
冰糖
适量
黄酒
适量
青蒜
适量
八角
适量
红枣
2个
胡萝卜
2根
步骤
1.黑木耳浸泡,清洗干净剪去根蒂,备用
2.坐锅入清水,加入花椒粒
3.加八角、冰糖
4.加黄酒
5.加黄酒
6.加盐和红枣
7.将焯过水的鸭子放进去,大火烧开,转中火焖,焖至肉酥烂,关火。备用
8.将浸泡清洗过的黄花菜切两刀,胡萝卜清洗干净,切小滚刀块
9.将鸭汤倒入锅内,加黄花菜,大火烧开,转中小火焖
10.黄花菜焖到差不多了,加胡萝卜,加盖再焖,胡萝卜焖软了,倒入黑木耳
11.将鸭子倒入,大火烧片刻
12.加入青蒜粒,加盖,关火
老鸭汤的做法,老鸭汤怎么做好吃,老鸭汤的家常做法 ?
材料
老鸭一只(约600克) 北沙参60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 盐1/2茶匙(3克)
做法
1)将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。
2)老鸭洗净,剁成大块,一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块,沥干水分。
3)把鸭块放入汤锅中,一次性倒足清水,不要盖盖子,大火加热,水开后撇去浮沫。
4)盖上盖子,改成小火煲30分钟。30分钟后,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。然后放入北沙参,玉竹和姜片,再盖上盖子,继续煲制1个半小时。食用前放盐调味即可。
鱿鱼番鸭汤的做法,鱿鱼番鸭汤怎么做好吃,鱿鱼 ?
食材
主料
番鸭
1只
排骨
1000g
干鱿鱼
300g
辅料
枸杞
适量
盐
适量
醋
适量
鱼汁
适量
料酒
适量
步骤
1.排骨洗净
2.番鸭
3.干鱿鱼
4.枸杞
5.砂锅放水煮开下干鱿鱼
6.在放枸杞
7.在倒入番鸭和排骨
8.加入鱼汁和醋盖上盖炖5小时
9.炖到都熟了下加饭酒和调料煮开下就能起锅
10.相当的补