万丰美食菜谱大全补气养血汤的做法，补气养血汤怎么做好吃，补气 ？
日常饮食炖汤及水果等 ：三红汤 红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，根据口感添加红糖适量。 补血，治疗一般性贫血。 补血的第一大食物：红枣 对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。红枣最好以熟吃为主
龙凤补气汤怎么做 ？
料酒码10分钟，飞水
步骤 2
三年老母鸡，制高汤2500g
步骤 3
女娲自灶 补气料包
步骤 4
大火20分钟用料
蛇 1条1000g
三年老母鸡高汤 2500g
补气料包 1包
生姜50g
步骤 1
蛇肉去皮，切段，500g，小火炖180分钟
步骤 5
放盐少许
小贴士
蛇肉飞水前
术后补气养血骨头汤的做法大全 ？
捞起备用。5，大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐，烧沸后打去浮沫、老姜一块，用刀拍破、猪排骨两斤。6。2、盐适量、盐适量，沸后改小火炖一小时后。4，或在高压锅中压二十分钟。3。6、老姜一切，改中火炖约十分钟，捞出后泡清水里，再放料酒：1。5。4、藕两斤（边沿九孔的粉藕）：1、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟、黄酒两匙。4，改微火煲一个半小时，挽结、猪排骨一斤，用刀拍破、老姜、冬瓜一斤半。2、花椒，放盐再继续炖一小时即成。3、老姜一块、花椒，切小块或切段后用刀拍破。做法。5、花椒约二十粒、盐适量、再次烧沸后放盐，斩块。做法，切约一厘米厚的片、老姜、花椒二十余粒，斩段。
莲藕排骨汤用料，再倒入冬瓜块，烧沸后倒入排骨：1。做法、黄酒、海带、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水：先把藕放炖锅中小火炖四十分钟。3、葱结。3、花椒约二十粒：1。2，起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用，放入姜块、排骨一斤半，然后放入排骨、将排骨放沸水里焯一下去血沫，下排骨、花椒。6、炖锅中加水。2。3、鲜海带一斤。7海带排骨汤用料，用刀拍破。4，切长方块、葱半两。2、将海带块放沸水中十分钟、在炖锅中加半锅水：海带排骨汤1，捞去葱结不要、黄酒两大匙、黄酒两大匙，斩成段在沸水中焯一下后捞起、黄酒。
冬瓜排骨汤用料，盛烫碗里即可上桌
补气的补气老鸭汤 ？
材料：白条母鸭1只，水发香菇350克，红枣、黑枣各50克，枸杞子、党参各25克，当归10克。 调料：植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。做法：1）鸭洗净，切成5厘米见方的志，略焯，洗净；香菇、枸杞子分别洗净；红枣，黑枣分别洗净，去核；党参、当归分别洗净，切段。2）炒锅放植物油烧至八成热，放入葱段爆香后捞出，放入鸭块略炒。3）放入料酒、水、党参段、当归段、红枣、黑枣、姜块，大火焖烧1小时，倒入沙锅中。4）沙锅中放入香菇、高汤、枸杞子，小火煲30分钟左右，加入味精、盐略煲，淋上香油即可。姜以老姜为佳，老姜辛辣味重，驱寒补气的效果更好。
滋身补气排骨汤怎么做 ？
切小段！麻麻食欲大开～全部吃完鸟～山西已经下雪了❄，释放血水;。排骨的味道很浓郁滋身补气排骨汤的做法
把从市场买回的排骨洗尽，准备好的药材和酒（家里没有料酒了 用的自家酿的山楂酒）去腥味;️。味道很淡、在沸水中紧一下。汤水补气必不可少。这里只搁了一点点盐。
放少许盐。
把准备好的食材放入锅中。因为麻麻需要吃清淡的。所以出锅后又加了半锅开水继续煲汤20分钟。盖上压力锅1个小时后出锅。
因为想用多的排骨汤煮挂面吃！老人小孩都可以咬的动。肉入口即化 软烂无比！
另附一张排骨汤面的照片
女人补血做汤的最佳配料 ？
1、四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1)排骨洗净斩块，汆水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤
材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
做法相当简单，就是一个字熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝2∼3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：
1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
其实，这份补血汤的量足以满足3-4个女人，黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ，可以请妈妈帮忙一起烧。
二、补血养颜汤
以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
1、银耳南瓜补血汤
材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml
做法：
1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。
2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
2、百合白果牛肉汤
材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
做法：
1)白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核。
2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)。
3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
三、补气的补血汤
有些女性稍微一跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血一起来了，两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。
1、圆肉姜枣煲瘦肉
材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
做法：
1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，切块。
2)一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)。
3)武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3∼4人用。
这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈喝。
2、章鱼干猪脚姜汤
材料：章鱼干1∼2只(约150克)、猪脚2只、生老姜1块。
做法：
1)章鱼干略浸洗;老姜切片。
2)猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净(即“飞水”)。
3)一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。
此补气补血汤还健腰膝，所以中年妇女腰酸背疼者，可以适用。另外，章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。...余下全文>>
补气养血汤 ？
款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，补血润心肺。
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食材
菜品口味：甜味
主要工艺：煲
主要食材：豆类
所需时间：一小时
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
食材明细：红豆100克、红枣20颗、枸杞20粒、冰糖适量
步骤/方法
1
三红补气养血汤食材。
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2
红豆清洗后用温水泡三个小时。
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3
然后放人砂锅放入水开始煮。
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4
焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖在煮。
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5
半小时左右即可关火，关火后焖10分钟左右。
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6
做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。
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END
注意事项
红豆泡发后很容易煮，没有砂锅的，还可以用电饭煲按煲粥键煮后停火保温，一小时后转煮粥放入大枣和枸杞和冰糖煲20分钟也可以不错。
红枣可以用大枣也可以用其他的。
冰依据自己口味糖酌情放。
请教炖什么汤能补血补气啊? ？
双豆百合猪排汤
材料：猪排454克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克
制作：红绿豆先泡水，炖约半小时，再下百合与猪排，至猪排熟即可。可不加盐。
功效：滋阴润肺，泽肤养颜。
百合莲米药骨汤
【材料】：百合、莲米各15克，山药150克，猪脊骨500克，调料适量。
【制作】：将猪骨洗净，剁块；山药去皮、洗净、切块，同放锅中，加清水适量炖至肉烂骨离后，食盐、味精调服。
【功效】：可养阴润脏，清心安神。
当归黄芪补血鸡汤
【材料】：当归10克、黄芪50克、枸杞10克、鸡腿1只
【调料】：盐和米酒适量
【烹制方法(一人份)】：
鸡腿剔骨，切成块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。
瓦煲内注入适量清水，放入鸡腿、当归、黄芪和枸杞，加盖大火煮沸，改小火煲1小时。
加适量盐和米酒调味，即可出锅。
【功效】：黄芪可补气，当归和枸杞皆可补血，饮用此汤可改善因血虚引起的手足冰凉，并增强人体的造血功能。常口干舌燥者，可加10克麦冬。
川贝雪梨猪肺汤
【材料】：川贝母10克，雪梨两个，猪肺250克，冰糖少许。
【制作】：将雪梨去皮、核切片，猪肺洗净，切块，加清水适量煮沸后，去血沫，纳入川贝、雪梨，同炖至猪肺烂熟后，调入冰糖，溶化即可服食。
【功效】：此汤能养阴润肺，止咳化痰。
菊花萝卜汤可滋肝明目 秋季是菊花的盛季，它性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。
菊花与胡萝卜一同食用，可起到预防早衰和白内障，预防癌症的作用，并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A，可滋肝、养血、明目。
因此,秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略带清香的菊花萝卜汤。
具体做法是：
准备菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。胡萝卜先洗净切成片，放入盘中待用。然后把锅放在火上，注入清汤，放入菊花、食盐。待材料都煮熟后，淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。
乌豆杞子沙参猪肝汤
【用料】：乌豆100克，枸杞子30克，猪肝150克，沙参30克，生姜2片。
【制作】：将猪肝洗净，切块；枸杞子、沙参、生姜分别清水洗净；乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水。把全部用料放入锅内，加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料，连续5天为1疗程。
【功效应用】：补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者
中年男人补气补血应喝什么汤谱大全 ？
当归补血汤
原料：黄芪、当归各30克．红枣6枚．东阿阿胶10克。
方法：
1．先将黄芪、当归、红枣洗净，放入沙锅．加水适量，中火煨煮40分钟。
2．阿胶置另一锅中．煮沸，使其融化成阿胶液。
3．将阿胶液徐徐兑入药汁中，搅拌均匀即可。
用法：早晚1杯，连服5日。
功效：补虚养血．生血补血。
注意：发烧、上火、便秘者慎服。
补血补气鸡汤怎么做 补血补气鸡汤的做法 ？
补气补血鸡汤的做法
把鸡的肉和骨头分开，再把药材全部洗干净，拿一个大容量的炖盅，把药材放入碗底再把鸡骨头放在上面和放几片姜，然后用高压锅隔水炖一个小时
等气下伐时开盖，放丁点盐但千万别放多了盐，因为这汤有些甜放多了盐就相冲了，调好味即可。