万丰美食菜谱大全喝了多年酸奶今天终于给我了一个杯子 什么意思 女朋友说 ？
维持一段感情的四大方法:
第一：不要大意
维护一份感情，千万大意不得。不要因为工作忙事情多，就忽略了两人的感情生活。尤其是已婚的夫妇，千万不要因为工作而疏忽了家庭。另外，千万不要找机会让感情受到考验。有很多女孩子喜欢把她们的男朋友和其他女孩子放在一起，以考验他的忠诚。当然，一份经的起考验的爱情是很美的，但是爱情是很脆弱的，绝大多数的爱情都很经不起考验，当您认清这个适时的时候，已经为时已晚。
第二：不要死板
现代的社会中充满了各种引诱，如果您认为您很忠厚老实，又没有做错什麼，就能永远拥有对方的心，那您就大错特错了。男女间沟通的内容及分享的能力，对於一份感情的维系是很重要的。您一定要不停的充实自己，让两人的感情常保新鲜。
第三：不要比较
千万不要拿您的伴侣与他人做比较，尤其是已婚的男女。当您选择了一个人作为您终生的伴侣时，就要相信他或她是您一生最好的伴侣千万不要在第三者面前批评您的伴
侣。
第四：不要作孽
维持一段感情的四大方法:
第一：不要大意
维护一份感情，千万大意不得。不要因为工作忙事情多，就忽略了两人的感情生活。尤其是已婚的夫妇，千万不要因为工作而疏忽了家庭。另外，千万不要找机会让感情受到考验。有很多女孩子喜欢把她们的男朋友和其他女孩子放在一起，以考验他的忠诚。当然，一份经的起考验的爱情是很美的，但是爱情是很脆弱的，绝大多数的爱情都很经不起考验，当您认清这个适时的时候，已经为时已晚。
第二：不要死板
现代的社会中充满了各种引诱，如果您认为您很忠厚老实，又没有做错什麼，就能永远拥有对方的心，那您就大错特错了。男女间沟通的内容及分享的能力，对於一份感情的维系是很重要的。您一定要不停的充实自己，让两人的感情常保新鲜。
第三：不要比较
千万不要拿您的伴侣与他人做比较，尤其是已婚的男女。当您选择了一个人作为您终生的伴侣时，就要相信他或她是您一生最好的伴侣千万不要在第三者面前批评您的伴
侣。
第四：不要作孽
不要以为对方不知道，就做出不应该做的事。另外，在爱情的世界里，不要斤斤计较。对您的配偶好一点，相信您一定会得回更多。在爱情的世界里，并不是您拿的越多就越赚，有时多为对方找想，反而能使您的感情生活更美满。试想，您到外出差，出门後才发现太太在您的皮夹多留了钱,还留了字条：「怕你会不够用，多留了六千块，不要省，注意安全。]最後，我们要提醒您，爱情这个东西有时候是没有道理可讲的。有时不管您如何的努力，下多少功夫，还是无法让一份感情天长地久。如果是这样，也不必灰心，缘分这东西是很难讲的，也许一段故事的结束，正代表著另一段故事的开始.
要维持好一段感情，就要靠两个人来努力，并不是单方面的事，因为爱不是一个人就能维持的！爱是相儒已默，只有两个人互相有默契，互相配合才能维持好一段感情！
不要以为对方不知道，就做出不应该做的事。另外，在爱情的世界里，不要斤斤计较。对您的配偶好一点，相信您一定会得回更多。在爱情的世界里，并不是您拿的越多就越赚，有时多为对方找想，反而能使您的感情生活更美满。试想，您到外出差，出门後才发现太太在您的皮夹多留了钱,还留了字条：「怕你会不够用，多留了六千块，不要省，注意安全。]最後，我们要提醒您，爱情这个东西有时候是没有道理可讲的。有时不管您如何的努力，下多少功夫，还是无法让一份感情天长地久。如果是这样，也不必灰心，缘分这东西是很难讲的，也许一段故事的结束，正代表著另一段故事的开始.
要维持好一段感情，就要靠两个人来努力，并不是单方面的事，因为爱不是一个人就能维持的！爱......余下全文>>
喝酸奶哪个牌子的好？ ？
我原来一直喝的是光明畅优的那款植物乳杆菌，我这人吃穿用度都喜欢认牌子，后面看到有朋友发的以下图片果断不喝了，辜负了我这么多年的信任。
现在都是自己制作酸奶，是在天猫上买的益菌加酸奶菌粉，用了两个月还不错。而且它有5款益生菌粉，你可以针对家人的需要来选择。具体的你可以自己上网去查，在这里就不多说了。自制酸奶新鲜、不含添加剂、又能在酸奶的最佳饮用时间食用，益生菌活菌含量可以得到保证。而且制作很简单，根本没有想象中那么难。
步骤：
清洁用具，控干水分2.准备好所需材料（纯牛奶1000毫升、益生菌、伴侣、酸奶机、搅拌棒）3.用微波炉加热牛奶，一分钟4.剪开牛奶，倒入玻璃内胆5.加入益菌加益生菌6.加入益菌加老酸奶伴侣7.搅拌至菌和伴侣完全溶解8.倒入酸奶机中9.酸奶机上盖通电10.发酵8-12小时后拨电11.将做好的酸奶放到2-3度的冰箱冷藏12.冷藏16小时，酸酸甜甜的酸奶就做好了
希望能帮到你。
酸奶和鸡蛋可同时吃吗？ ？
酸奶和鸡蛋可以一起吃，既可提供丰富的蛋白质，又能获得丰富的氨基酸、多种维生素及矿物质成份，是日常饮食的理想的“营养搭档”。
1、酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，还含有人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
而鸡蛋鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
2、酸奶配鸡蛋做早餐尤佳，对于年轻人来说，酸奶可以选择谷物酸奶，谷物中含B族维生素、膳食纤维、植物蛋白和镁、钾、磷、铁等微量元素，与鸡蛋搭配，可获得均衡的营养素，又能保证丰富的蛋白质。对于上了年纪的人来说，应该在这个基础上再适量搭配一种水果；
3、酸奶配鸡蛋还有一定的纤体瘦身、美容养颜的功能。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，减轻体重。酸奶中所含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能改善皮肤角质化和干燥，增加弹性与光泽。
而鸡蛋中含有丰富的氨基酸、铁，维生素b2、烟酸和泛酸等营养成份，对改善滋养皮肤和毛发，防止皮肤粗糙具有一定的效果。
喝酸奶的误区有哪些？ ？
我们都知道酸奶中富含益生菌，有促进消化的作用。然而，酸奶的饮用有以下两个常见的误区。
1、酸奶中的益生菌对于健康有一定益处，但其作用有限。喝酸奶时，菌种都会经过人体的消化道，但并不会定殖在我们的肠道中；即便少部分菌种留下来了，它们成功存活的数量也很低。因此，想要通过喝酸奶来增强体内益生菌的数量是不科学的。“建议喜欢喝酸奶的人长期坚持喝就好，不用刻意地追求所谓的‘特殊菌种’。”
2、不建议大家进餐后再喝酸奶来促进消化。酸奶确实有一定促进消化的作用，但是，进餐后人体已经处于饱腹状态，再喝酸奶可能会感觉更撑。因此，日常生活中，大家可以选择其他时间段来饮用酸奶，长期坚持喝酸奶能够改善人体的消化功能，有助于保持身体健康。
有网友看懂这个是是什么吗 10分？
日本字，那就是口交涂的东西咯
家庭自制老酸奶的做法,家庭自制老酸奶怎么做好吃,家庭自 ？
用料
纯牛奶 1L
酸奶发酵剂 1包
酸奶机 1个
长勺 1把
酸奶伴侣（可有可无） 1袋
家庭自制老酸奶的做法
准备好一个酸奶机，一把长勺，一升纯牛奶，一包酸奶发酵剂（紫色），老酸奶伴侣（银色）根据个人口味喜好，可有可无；
依次往酸奶机内胆里倒入纯牛奶、一小包酸奶发酵剂，和一袋老酸奶伴侣；
搅拌均匀后放入酸奶机；
酸奶机盖上盖子，并通电发酵6~8小时
美味的酸奶就发酵完成了；
将做好的酸奶盖住后放入冰箱里冷藏，冷藏16个小时效果最佳；
自制老酸奶怎么做好吃，家庭自制老酸奶的家常做法 ？
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：1 1准备好一个酸奶机，一把小勺，一升纯牛奶，一包酸奶发酵剂，老酸奶伴侣根据个人口味喜好，可有可无；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：2 2依次往酸奶机内胆里倒入纯牛奶、一小包酸奶发酵剂，和一袋老酸奶伴侣；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：3 3搅拌均匀后放入酸奶机；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：4 4酸奶机盖上盖子，并通电发酵6~8小时；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：5 5美味的酸奶就这样发酵完成；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：6 6将做好的酸奶盖住后放入冰箱里冷藏，冷藏16个小时效果最佳；
在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤：7 7美味又爽口，家常必备
牛奶伴侣“黑名单”有那些 ？
一、牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。
牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。
还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
三、牛奶加巧克力
有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
四、牛奶服药一举两得
有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
五、用酸奶喂养婴儿
酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味
为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
七、在牛奶中添加米汤、稀饭
有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧......余下全文>>