猪蹄炖黄豆怎么做? ?
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。
制作流程
1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,
黄豆炖猪蹄
2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用,
3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。
特点:
美颜养肤,汤浓味香。
厨师一点通:
如果先将黄豆煮熟,再同煮好的猪蹄一起炖,这样可以去掉豆腥味。
第二种方法制作流程
1.黄豆泡发5小时。
2.猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)
3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪
有关黄豆炖猪蹄图片(13张)
蹄的水。
4.高压锅大火煮开,小火20分钟左右。
5.开盖放入鸡精,大火收汁。
(转摘百度,供参考)
猪蹄炖黄豆的做法是 ?
主料:猪手1个
配料:黄豆50g、干辣椒5个、花椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片
调料:黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒
准备:
黄豆提前用清水浸泡半小时
做法:
1.锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;
2.锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角;
3.加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开
4.撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。
猪蹄炖黄豆的做法 ?
黄豆含有高品质的蛋白质,而猪蹄中也有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽,具有很好的养颜美容,生津润燥的效果。但猪蹄中脂肪含量较高,所以建议一周喝一次哦。” 标签: 清淡 炖 数小时 普通 老人 产妇 主料 猪蹄(2个) 黄豆(100克) 调料 姜(适量) 料酒(适量) 盐(适量) 厨具 无 1 黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,我用的是热水,泡了1个多小时,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。 2 冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净。 3 汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时。 4 炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。 5 捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。 6
猪蹄炖黄豆的做法,怎么做 ?
食材与明细
猪蹄2个
黄豆100克
姜适量
料酒适量
盐适量
难度普通
时间数小时
口味清淡
工艺炖
黄豆炖猪蹄的做法步骤
1.
黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,我用的是热水,泡了1个多小时,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。
2.
冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净。
3.
汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时。
4.
炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。
5.
捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。
6.
滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄就做得了,赶快喝一碗吧!
黄豆炖猪蹄家常做法,正宗黄豆炖猪蹄怎么做 ?
1、猪蹄切适当的块,洗干净,放入热水,加入料酒、姜片,煮3~5分钟。
2、捞出猪蹄,加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。
3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2~3小时即可。
黄豆炖猪蹄的家常做法 ?
一道非常养颜美容的汤,富含丰富的胶原蛋白、植物蛋白,加上花生、红枣一起煲还可起到补血的功效。
今天推荐的做法不仅好吃还不容易长胖。具体做法如下:
食材:猪手一个、花生3g、黄豆:3g、红枣:3-5颗
辅料:生姜、老抽、盐、冰糖、葱、大蒜
1:黄豆提前2小时浸泡,花生米冲先干净待用
2:生姜、大蒜切片,葱打长结、红枣洗净待用
3:猪手去毛,飞水
4:锅人倒油,放入生姜、大蒜、猪手、倒入老抽、盐爆炒3-5分钟,出香味后,倒入花生米、泡好的黄豆
5:倒入凉开水,水位没过食材即可,依次放入葱结、红枣、冰糖
6:先大火煮开,调小火慢闷20分钟左右。用筷子能轻松插穿猪手即可。然后收汁出锅
备注:1、猪手飞水时加几块姜,帮助去血腥味
2:先爆炒猪手后再加水闷,猪手更入味,而且吃起来不腻
3:水位没过食材就行,如果想要多点汤汁,可适当加多点水
4:大蒜可放可不放,看个人喜欢。我是喜欢吃大蒜,就放了一些
黄豆炖猪脚怎么做好吃,黄豆炖猪脚的家常做法 ?
1.准备的材料:黄豆和猪脚
2.将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些。
3.起油锅,放入剁好的猪脚,
4.猪脚变色后就可以起锅了,
5.将炒过的猪脚放入电高压锅中,
6.放入浸泡好的黄豆,
7.适量的清水,一定要没过材料哦,
8.盖上盖子,烧上35分钟。就可以了。等煮好后,放适量的盐。过夜后,将浮在上面的油弄干净,这样吃起来就不觉得油腻了
猪脚炖鲜黄豆怎么做 ?
首先煮饺子处理好。开水烫一下,拿刀挂表面,刮出很多粘液】脏东西,把蹄子上的壳给去掉,再拿开水烫一下,控干水下锅煮。如果是晾凉了以后煮就用凉水煮,如果是在趁热煮,那就开水煮。大火烧开,持续15分钟,放佐料,姜、干辣椒必不可少,料酒什么的可以适度放些。15分钟后转小火慢炖至少2小时。等到还差20分钟出锅前,加入鲜黄豆,与猪脚同煮,加一下盐、白糖等调料。
猪手炖黄豆怎么做 ?
猪手炖黄豆怎么做
材料
猪手(800克左右,我事先让卖家给分解成小块了)2只,黄豆60克,枸杞若干,胡萝卜1根,大葱,姜1小块,花椒15粒左右,料酒2小勺,盐
做法
1.黄豆浸泡过夜泡发。
2.冷水入锅,放入姜片、八角、料酒,再放洗净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手(除血水要冷水下锅,可以将血水慢慢释放出来。如果开水下锅的话,肉会突然遇热锁住血水)。
3.胡萝卜切滚刀块。
4.将泡好的黄豆和猪手入高压锅内,加入胡萝卜块、葱段、姜片、花椒和半锅水,大火烧开高压锅上气后转中小火,高压锅25分钟。
5.高压锅自然跑气后,掀盖加入枸杞,放盐,再炖5分钟即可。这个时候不用再盖限压阀了。