黄豆怎么做成豆浆 ?
豆浆做法
·黄豆 4两
·水 7杯
·糖 适量
煮法:
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将馀下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最後加入适量的糖
打豆浆的黄豆要怎么泡 ?
显然是混饶视听——什么糊来王豆浆泡豆子尽量用冷水或者温水都可以,所以他们就敢直接出售,可能是因为开水使部分蛋白质凝固了,不能直接饮用这是常识。但是现在有些商家先把豆子煮熟然后磨成稀豆糊,不能析出到豆浆中,起到一定的对蛋白酶(大豆的毒素)的灭活的效果,冲出豆浆后在保温壶里闷着能保持比较高的温度。用开水就不好了,之所以不好是因为开水会使豆浆的豆香味变淡、九阳豆浆机现在卖的无网豆浆机就是典型——还有的商家是磨成豆糜后用沸水冲出豆浆。因为是沸水。生豆子打出来的生豆浆是有毒的,但是很不保险,也说是豆浆,然后稍加热就可以当成品卖了
打豆浆要怎样泡豆子 ?
你晚上睡觉前,才泡豆子,如果是夏天,可以放到冰箱里。早户起来,把泡豆子的水倒掉,重新加水打豆浆。
夏天泡豆不宜时间过长。泡豆子的水千万不要用来打豆浆,有细菌的。泡豆子时不用加盖。如果要放冰箱,可以盖一屋保鲜膜,这样不会吸到异味。放外面就不用了。
现在市面上有可以打干豆的豆浆机,很方便,不用泡豆子了,想喝的时候直接洗了扔里面,十五分钟就是豆浆了。
如何做熟豆子豆浆 ?
家用现磨豆浆与商用现磨豆浆的区别
家用豆浆:基本做法是:豆子与水一起放在豆浆机,边煮边打磨,最后过滤。豆浆机兼有打磨和加热功能,常用的豆浆机如九阳、美的等。
商用豆浆:先煮,煮熟后利用高速打磨的豆浆机加水打磨即成,不需要过滤。与前者的区别是,煮和打磨是分开的,同时不需要过滤;商用现磨豆浆机不需要加热功能!煮和打磨分开是商用豆浆机口感香醇的秘密,因此九阳、美的等是不适合做商用现磨豆浆!
黄豆现磨豆浆做法:
口感香醇的关键:煮豆的时间、水与豆的比例、打磨时间
1、选豆子:选东北大豆,挑颗粒较大的。选豆子注意:如果豆子表面有黑点,多半为虫蛀豆子,这种豆子做豆浆有异味,绝对不能用!
2、下锅前工艺:洗——拣——泡——洗
洗、拣:第一次的同时需要留意挑出豆子里面的泥沙以及虫蛀豆子;
泡:泡的时间一般4-8个小时,以充分泡涨为好,没有绝对时间,但不宜超过12小时,避免发酸;浸泡的时候可以适当加一些食盐,可以去豆腥味!
洗:最后,下锅之前必须在清洗一次,这一次的作用是冲掉豆皮因泡久后的酸味!
3、煮豆子
1)燃器选择:煤气灶 高压锅。其他用具如电磁炉、电压力锅等都达不到理想效果!高压锅以直径为26厘米的规格为好,锅太大也容易影响口感!
2)两个比例:豆子最多只能放到锅的4/5高,太满了会影响口感;水的高度为豆子高度的1/2!
3)煮的技巧:开始冒气以后,再煮12分钟即可!
4)煮熟的标准:手捏熟豆无颗粒感
5)煮完美的标准:锅底的豆子淡淡烧焦,有板栗香味!
6)关于添加剂,如果能够精确做出板栗香味,是任何添加剂都无法比拟的口感,但是很多逗友觉得非加添加剂不可,那就加吧,可以在煮之前加,也可以打磨的时候加,具体量看该产品说明!
黄豆怎么打豆浆? ?
/,减少出浆率,最好是6--8小时。一般来说;泡豆子的水一天换两次。打豆浆前把豆子清洗干净,时间太长做出来的豆浆没味道,如果黄豆煮熟后再打浆会丧失大量的植物蛋白,不然水会变质,豆子变味,黄曲霉清洗出去。
2\,绝大部分营养会保留下来。时间太短豆子泡不透;当然是生黄豆浸泡后打豆浆煮熟后吃好,且产量少
有什么东西可以和黄豆一起打豆浆的? ?
“一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处,还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。 豆浆营养高,国内外兴起了饮用豆浆热。营养保健部门认为,喝豆浆有五忌,否则适得其反。
一忌不煮透。豆浆含有胰蛋白酶抑制物,不达到高温摄氏100度以上,喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌喝超量。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
三忌豆浆冲鸡蛋。鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
四忌豆浆加红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖则没有这种不良反应。
五忌保温瓶装豆浆。保温瓶装豆浆易使细菌繁殖。
十二种豆浆的做法及功效!
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智
7.花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
功效:补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法:
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效:养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降......余下全文>>
如何烤黄豆打豆浆 ?
磨豆浆(或者用豆浆机制作)之前,豆子(干的黄豆)得先泡一下。好像没有听说要烤,烤的话不就硬了么?怎么打?
怎么做豆浆?是先把黄豆煮熟再榨吗? ?
做豆浆不需要先把黄豆煮熟再榨,做法如下:
一、材料
黄豆40g、白糖15克、水1杯
二、步骤
1.提前4-8小时把黄豆浸泡好,清洗干净。
2.放入豆浆机内,加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3.同时放入适量的冰糖。
4.接上豆浆机电源,选择倍浓豆浆,然后按下启动键,豆浆机开始工作。
5.15分钟后,豆浆机就会发出响亮的“哔哔声”,工作完毕,一杯新鲜的倍浓豆浆就出来了。
生黄豆可以直接打豆浆喝吗? ?
合肺气、通淋,豆渣中富含具有抑制高血糖素分泌作用的纤维素、降血压:润肤、补虚,糖尿病患者每日饮用豆浆:润肤,对于防治高血压,豆浆具有降血糖作用:补虚,而且食物中的糖还可以附着在纤维素上、冠心病,有1/3的患者可以不再接受胰岛素治疗!
豆浆功效。最近国外有学者证实、补虚、增乳汁、利大便。同时,使其吸收变慢,这对于糖尿病患者是很有益的。
长期饮用、合肺气:
黄豆豆浆功效、清热化痰、动脉粥样硬化甚至癌症都大有裨益可以喝的啦。
豆浆功效。
可以它们各自做成的豆浆的功效如下
干黄豆打成粉可以煮豆浆吗,怎么煮 ?
成粉了就无法变成豆浆了,豆浆是需要浸泡过一夜水的整粒豆子来做的!!! 所以干豆子变成粉只能做成豆饼了!!