万丰美食菜谱大全银耳和山楂能在一起做吗？ ？
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
银耳 枸杞 山楂 红枣能一起煮吗？都有什么营养？ ？
可以一起煮！而且煮得好放点冰糖非常好喝哦~~
营养成分：
银耳：营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
枸杞：现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
山楂：含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮郸等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
红枣：蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
回答完毕！祝您愉快~~
银耳山楂汤的做法最后加山楂吗 ？
主料
山楂200克
银耳3克
方法/步骤
1
食材：银耳、山楂、冰糖。
2
山楂用笔帽去核、去蒂。
3
银耳放入清水里充分涨发。
4
把冰糖放入锅里。
5
放入适量的水、银耳，洗净的山楂。
6
用中小火煮十分钟即可。
7
装入碗里即可食用。
山楂银耳汤的做法，山楂银耳汤怎么做好吃，山楂 ？
1.银耳温水泡发。
2.山楂洗净去核。
3.泡发的银耳去黄蒂撕成小块。
4.加入山楂，冰糖，电压力锅二十分钟。
5.放凉盛出食用。
山楂、银耳、莲子、红枣每天熬成水喝有什么功效 ？
银耳莲子红枣羹，润肺养颜。只是不知道加山楂是做什么？ 山楂是消积食的，配合红枣对活血化瘀，调经也有好处。
山楂拌银耳的做法，山楂拌银耳怎么做好吃，山楂 ？
材料
主料：银耳50g；
辅料：山楂罐头1瓶
山楂拌银耳
1
欢乐家的山楂罐头
2
银耳放入水中 泡发
3
去黄根 撕成若干小朵
4
浇上山楂罐头就成了
小贴士
如果不喜欢太酸建议加一点儿糖
山楂银耳冰汤有减肥的功效吗? ？
网友采纳
减肥的原理及功效 让脂肪快速地分解消耗
减肥
山 楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食物。
内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
与 此同时，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。
山 楂具有良好的开胃消食功能，同样可以让排出体内多余的废物。对于山楂
，最有效的一种食用方法是山楂双耳糖水。这种山楂双耳糖水的做法很简单，就是 将山楂、
、
全都放到砂锅中煮
，之后再加上适量的冰糖就可以直接食用。这个山楂双耳糖水的功效非常多，不但可以起到 美容 补脑的作用，还可以清除体内肠胃的残留废物，达到良好的减肥功效。
银耳拌山楂的做法，银耳拌山楂怎么做好吃，银耳 ？
一块银耳不到半小时泡发出这么一大碗，真是神奇呀。把银耳掰成小朵备用。
山楂洗干净，切开取核。
锅里加水，把银耳山楂倒进去，大火烧开，小火咕咚20分钟，最后放冰糖调味，OK！我家厨房灯光较暗，天黑后拍的，所以这张照片比较模糊。煮山楂切忌用铁锅，山楂里含酸和铁锅反应，人吃了容易中毒，我是用搪瓷盆煮的。
山楂片和枸杞,大枣,银耳熬汤有什莫功效 ？
多是食物，不是药物。但营养很好的，提高抵抗力，强健身体
山楂可以银耳和百合莲子红豆一起煮吗? ？
山楂可以银耳和百合莲子红豆一起煮的。
主料：银耳12g、莲子15g、红枣50g、红豆180g、山楂10g、百合30g
辅料：冰糖90g、红糖50g
1.准备莲子，红枣，银耳，银耳，莲子、山楂、百合用冷水泡发一小时左右。
2.银耳，莲子，洗干净放在容器里备用。
3.银耳洗干净，撕小放入高压锅，莲子，山楂、百合、冰糖加入适量水一同放入，盖上高压锅，嗤嗤15分钟左右。
4.高压锅冷却后，打开，放入红枣，嗤嗤8分钟就可以了。
5.红豆洗干净放入高压锅内，放入红糖，水，盖上高压锅，听到嗤嗤开中火，约25分钟即可。
6.煮好的红豆。
7.把红豆放入煮好的银耳里，开火，煮个五分钟即可。
小贴士
糖可以根据个人喜好添加，红糖煮的红豆汤更好吃。