香菇炒青菜先放什么? ?
香菇炒青菜先放青菜。
主料:青菜2棵、香菇4个
辅料:油2汤匙、盐1茶匙、红辣椒1根、鸡精1/2茶匙
香菇青菜的做法:
1.买回青菜洗干净,切小;新鲜香菇洗干净,切小。
2.起油锅放辣椒;放青菜翻炒。
3.放香菇一起炒;加适量盐调味。
4龚加一点水煮开;起锅前加点鸡精炒匀。
5.出锅即可。
青菜炒香菇的做法_如何做好吃? ?
青菜炒香菇是一道美味家常菜,使用到的食材容易准备,主料就如名字一般,是用香菇与青菜组成的,制作方法简单快速,属于一道快手菜,成品味道鲜美,不管是用来招待客人,还是自己家中日常食用,都非常合适。
食材明细:
主料:油菜,香菇;
辅料:植物油,鸡精,食盐,淀粉;
制作步骤:
1.将青菜清洗干净,反复的多洗几遍,确保洗干净;
2.香菇同样清洗干净;
3.在香菇表面切十字花刀,放在热水中焯烫一下,烧开后捞出即可;
4.把青菜也放在热水中焯烫一下;
5.炒锅中放油,首先把香菇放在里面翻炒;
6.再加入青菜一起稍作翻炒;
7.加入适当比例的食盐和鸡精,翻炒均匀,再加入湿淀粉进行勾芡,大火烧开即可。
小贴士:
这种青菜炒香菇做法是不是很简单呢?对于快节奏生活的上班族来说,是非常合适的,不仅能够补充人体所需的部分营养成分,而且省时省力,简单的几分钟便能够轻松搞定。这道菜属于一道健康养生的额素食菜谱,但是根据自己的喜好,如果是无肉不欢的人群,也可以在里面加入肉类一起翻炒,这样做出来的食物味道更加香浓,但是建议不需要加肉类,制作出来的成品更加鲜香,因为香菇本身就是比较鲜美的一种食物,如果再加入一些耗油的话,又会是另外一番独特的美味口感。
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香菇青菜怎么做 ?
青菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀;用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用;锅中水烧开后加点盐,分别放入青菜和香菇焯熟摆盘;锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇在青菜和香菇上即可。
青菜炒香菇热量是多少 ?
炒香菇的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦),单位热量较低。 每100克炒香菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
香菇炒青菜是先炒香菇还是先炒青菜?怎么办呢? ?
亲,怎么做都可以的,只要记住把香菇焯水就可以了香菇炒青菜是先炒香菇还是先炒青菜?怎么办呢?xhisililxy4
香菇除了和青菜搭配,还可以搭配什么菜 ?
香菇烧菜心
用料:菜心半斤,香菇三两洗净撕成小块,香葱四棵切段,生姜指头大一块切碎末,盐适量、白糖半咖啡匙、淀粉一大匙、鸡精或味精适量。
做法:
锅内下入少许油,烧热下入青菜煸炒,然后下入香菇同炒,加入料酒、盐、鸡精、小磨香油,旺火急炒,放点水。青菜出水后,出锅。
3、微波炉版的虾仁酿香菇
第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜香菇去蒂,洗净备用。
第二步:香菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入香菇。
第三步:放到一个有盖的微波器皿里。
第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的香菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸香菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,就好啦。
4、香菇豆腐
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
制法:将豆腐切成四方小块,中心挖空。将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。将馅料放入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
特点:香菇可降低胆固醇,豆腐有利于减肥。
5、香菇豆腐煲
主 料: 嫩豆腐2块,虾仁、鲜贝、绞肉各2两;香菇2朵,芦笋2支。
配 料:酱油、蚝油各1大匙,糖半小匙,高汤1杯,薯粉1小匙,胡椒粉、麻油各适量。
做 法:
(1)、 所有的材料切丁,备用。
(2)、 起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以薯粉水勾芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。
6、香菇鸡
准备过程:
主料:半只鸡(三黄鸡就可以,如果是土鸡不容易熟),鸡肉切块后用料酒腌10分钟,香菇,白蘑菇若干。
配料:干辣椒,朝天椒,青辣椒红辣椒(多点,为了好看),葱姜蒜(葱切丝,姜切片,蒜整个就可以了),陈皮,桂皮,香叶,茴香,花椒,八角,草果(这些都可以在卖配料的摊子上买到,一起要1快5钱就够了)。以及料酒,生抽,盐,白砂糖。
烹调过程:
锅底放适量油,等油烧到7成热时倒入白砂糖,用铲子翻炒至气泡时迅速倒入鸡肉,炒至鸡肉微微上色,倒入陈皮,桂皮,香叶,茴香,花椒,八角,草果,炒上3分钟左右,把干辣椒朝天椒以及葱姜蒜倒进去(辣椒是出辣味的,加多少按自己口味来定),继续翻炒,过五分钟加入生抽,这是鸡肉颜色已经比较重了,再炒一分钟,把香菇蘑菇倒进去,翻炒2分钟后加入少量水(不用太多,因为香菇内部本身有水),转小火炖上几分钟后把青辣椒和红辣椒切大片放入炒,最后加适量盐,盐不要加少,因为香菇需要盐比较多,最好是一边加一边尝汤的味道。好了,可以出锅了,鸡肉是酱色,红色青色的辣椒还有白色的蘑菇,还有浓浓的汤汁,一定能勾起你的食欲。
香菇和青菜中有个上字菜名叫什么 ?
叫蚂蚁上树,也叫玉树挂金钱
青菜炒香菇,先放青菜还是先放香菇? ?
青菜和香菇都在热水2-3分钟,捞出来,锅里加油烧热加蒜蓉烧香,再将青菜和香菇一起炒几下调味就可以出锅了,好吃,好营养。
怎样能做出绿绿的香菇青菜包 ?
1. 将青菜和香菇洗净。
2. 香菇切成薄片备用。
3. 将青菜茎叶处一切为二。
4. 热锅冷油爆香蒜米。
5. 将青菜梗下锅大火快炒。
6. 加入香菇片稍炒,调入适量盐和少量白糖。
7. 加入青菜叶翻炒两下断生,调入少量味精。
香菇青菜的介绍 ?
香菇青菜是我国的一道民间著名的家常菜,对青菜和香菇进行翻炒制作。香菇青菜营养丰富,是一道经典的养生菜肴。