万丰美食菜谱大全泡藕带的做法 ？
料:藕带400克
辅 料:胡萝卜80克,迷你黄瓜80克
调 料:小米辣一代200克
生姜片10克
白醋100克
纯净水300毫升
鲜柠檬片5片
白糖30克
盐10克
味精.鸡精适量
制作过程:1.藕带改刀切成菱形,胡萝卜,迷你黄瓜也改刀长条形.
2.上述3种原料放到自来水下冲洗干净,沥干.
3.把上述调料放进装有"改刀好藕带"的容器里,密封好,放进保鲜柜.两个小时后即可食用.
泡好的藕带有哪些做法 ？
泡藕带的做法
将藕带清洗，斜刀切（方便入味，藕带里面的泥沙也容易干净）切好泡一会。
滚水焯一下，加盐少许，食用油。水再次开了立马关火捞出来。沥干，备用。
泡水制作这部分基本上跟泡菜类似。凉水注入容器加上泡椒，盐，生姜，大蒜，花椒，醋。倒入沥干的藕带，保鲜膜封好放冰箱，第二天就能吃咯！
湖北泡藕带的制作方法 ？
材料新鲜莲藕500克，盐3克，白砂糖20克，醋10克，大葱10克，姜10克
做法1.将新鲜藕洗净，切成薄片，入沸水锅内焯水至断生，捞出过凉水，沥干装盘。
2.葱切花，姜切末。
3.将盐、白糖、醋、葱、姜调匀，淋在藕片上即成。
洪湖藕带的做法 ？
主料
藕2节
泡菜1袋
调料
色拉油
适量
食盐
适量
姜
适量
蒜
适量
泡菜藕片的做法
天气渐渐炎热，胃口也变得很挑剔，既要清淡又要开胃。
试试这道简单易做的泡菜藕片，清脆爽口，酸辣咸鲜，往桌上一摆霸道劲儿就惹得人口水横飞……
这也是一道应急菜，快手菜。冰箱里常备上个1、2包切件泡菜，饭点时家里临时来了客，搭配厨房里现有的食材自由发挥一下，3分钟就能端上桌，应急特方便。
莲藕，富含维生素C和粗纤维，供给人体需要的碳水化合物和铁、钙等微量元素，健脾益胃低脂，既可当水果吃，也是烹饪的好食材。中医认为，生食藕能凉血散瘀，熟食能补心益肾，能防止动脉硬化，改善血液循环，具有滋阴养血补五脏之虚，强壮筋骨的功效。
材料集合图：
1.锅内坐水煮开，煮水的同时，将莲藕洗净，去皮切片；滚水中加入精盐少许、滴几滴食用油，将藕片放入锅中氽烫10秒钟，快速捞出浸入凉水冷却
2.锅内注入少许油烧热，将蒜末姜末下锅煸香；将切件泡菜倒入锅中，大火翻炒，炒至酸辣味溢出
3.将氽水后的藕片倒入锅中，与泡菜翻炒均匀，即可起锅装盘。（韩式泡菜盐味、酸度足够，本菜品可以无须再加任何调味料）
藕带怎么做好吃 藕带的做法正宗 ？
食材用料
藕带300g
青椒3-4个相克食物
食用油适量
盐适量
素炒藕带的做法
1.将藕带洗净
2.切薄片
3.将青椒洗净切片
4.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油
5.将青椒倒入锅中爆炒
6.将藕带片也倒入锅中爆炒至断生
7.加入适量的盐，翻炒均匀入味即可！
8.装盘
藕带炒花肉的正宗做法，藕带炒花肉怎样做才好吃的做法 ？
以前就知道吃莲藕却不懂得吃藕带，现在虽是藕带上市的季节，但是菜市场上很少见得有买似乎供不应求！偶见个别菜贩有货，都会被大妈、大婶一扫而空，我就呐闷着想：有这么好吃，还要抢着买？今天去菜市场买菜有点早，看见有两家有得买，出于好奇和想摸底透大妈、大婶疯抢的心态，买了十元钱，哗！竟然15元一斤呢！(收起)
食材
主料
五花肉
200g
藕带
400g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
半根
葱
1段
生抽
1汤匙
白糖半汤匙
步骤
1.藕带洗净，切段
2.五花肉切片
3.锅中热开水，放一勺盐后再放入藕带段
4.焯好的藕带段，捞出冲冷水
5.另起锅热油，爆香胡萝卜
6.将五花肉放入翻炒至七成熟
7.入藕带，快速加盐、糖大火翻炒1分钟
8.加入葱段、生抽继续翻炒半分钟即可出锅
小贴士
炒太久就太老，就不脆了。
五花肉炒藕带怎么做好吃，五花肉炒藕带的家常做法 ？
步骤
1.藕带洗净，切段
2.五花肉切片
3.锅中热开水，放一勺盐后再放入藕带段
4.焯好的藕带段，捞出冲冷水
5.另起锅热油，爆香胡萝卜
6.将五花肉放入翻炒至七成熟
7.入藕带，快速加盐、糖大火翻炒1分钟
8.加入葱段、生抽继续翻炒半分钟即可出锅
五花肉炒藕带的做法，五花肉炒藕带怎么做好吃 ？
步骤
1.藕带洗净，切段
2.五花肉切片
3.锅中热开水，放一勺盐后再放入藕带段
4.焯好的藕带段，捞出冲冷水
5.另起锅热油，爆香胡萝卜
6.将五花肉放入翻炒至七成熟
7.入藕带，快速加盐、糖大火翻炒1分钟
8.加入葱段、生抽继续翻炒半分钟即可出锅
泡藕带能做哪几道菜 ？
泡藕带炒莴笋
用料
莴苣
泡藕带
红辣椒
大蒜
盐
鸡精
胡椒粉
泡藕带炒莴苣的做法
将莴苣切片，红辣椒切丝，大蒜切丁，泡藕带少许
锅内热油，下入大蒜小火炒香，加入红辣椒丝爆炒，放入莴苣片
炒至莴苣片变色，放入鸡精，胡椒粉，翻炒片刻，加入食盐少许。
加入泡藕带，大火翻炒片刻，起锅。
泡藕带炒虾仁
主料
河虾300g 泡藕带350g
辅料
姜适量 盐适量
葛粉适量 色拉油适量
泡藕带炒虾仁的做法步骤
1. 将虾仁氽水过油备用。
2. 葛粉代替生粉,适量的水润湿加小勺盐.将1放入搅拌均匀腌制5分钟.泡藕带开袋去泡菜水待用
3. 锅内少许的油，放入姜出香味后，再放入泡藕带和虾仁一起炒制调味起锅即可。
泡藕带辣炒牛肚
主料
泡藕带一包 牛肚适量
辅料
红椒 青椒
生姜 大蒜
泡藕带辣炒牛肚的做法步骤
1. 泡藕带是买来袋装的
2. 牛肚也是买的熟食
3. 青红椒切圈
4. 热锅烧油，放入姜蒜爆香，倒入牛肚，泡藕带，青红椒翻炒即可。因为都是熟食成品，味道已经很好了，就不用调味了，简单吧？
酸辣藕带怎么做 ？
食材用料
新鲜藕带500克
小红辣椒适量
尖椒适量
泡山椒适量
盐适量
白醋适量相克食物
鸡精适量
酸辣藕带的做法
酸辣藕带的做法图解11.将新鲜的藕带，用小刀轻轻刮除表皮的黄色。
酸辣藕带的做法图解22.斜着切块，放在清水里浸泡会儿，以洗净里面的脏水。
酸辣藕带的做法图解33.捞出沥干水份备用。
酸辣藕带的做法图解44.配料切碎备用。
酸辣藕带的做法图解55.热锅冷油爆香所有配料。
酸辣藕带的做法图解66.倒入藕带，加适量盐、白醋大火快速翻炒均匀，加适量鸡精调味即可。
酸辣藕带的做法图解77.盛出摆盘。
用手机看这道菜做法
小贴士
这道菜做法简单，一定要配上泡椒，这样炒出来的藕带才叫酸脆爽口，并且要大火快炒出锅。