万丰美食菜谱大全红枣黑米粥好还是小米红枣粥好的功效 ？
红枣黑米补血补肾，小米红枣补脾胃。
经常喝红枣黑米粥好吗？ ？
很好的，黑米吃了对肾也很好的，红枣又补血。
黑米可以和红枣一起煮粥吗 ？
可以.
黑米黑豆加红枣煮有什么功效 ？
大枣粥健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症
意见建议： 黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。 当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品。
黑米/黑豆/黑芝麻/红豆/红枣可以一起熬粥喝吗？ ？
黑米 黑豆 黑芝麻 红豆 红枣这几样是不冲突的
但是黑米黑豆黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效男女均可服用而且好处多多
红豆红枣粥一般女孩子用红豆红枣熬粥补气血
这几种合在一起是没有副作用的但是如果在黑米黑豆和芝麻粥里面加上百合核桃或者花生仁要比加红豆红枣好得多
至于紫薯稍加一点没关系
但是紫薯食用禁忌
1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化
祝您健康~望采纳~
熬黑米粥可以放红枣吗 ？
当然可以，红枣补气血
黑米红枣养颜粥的做法，黑米红枣养颜粥怎么做 ？
1. 黑米大米糯米混合洗净浸泡5小时
2. 红枣用热水洗干净绿豆洗净浸泡2小时
3. 去核
4. 全部加入放入冰糖
5. 将指针转至粥的区域
6. 可口又营养的黑米粥
黑豆黑米红枣粥怎么做 ？
用料
黑豆 20g
黑米 10g
红枣 5颗
红糖 一勺
黑豆黑米红枣粥的做法
将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜（或8个小时）
将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，煮饭
待20分钟，粥煮好
在碗中加入一勺红糖，倒入黑豆黑米红枣粥，搅拌均匀
一碗甜甜的黑豆黑米红枣粥就做好喽
小贴士
将泡黑米黑豆的黑水倒掉（黑水脏）
小米黑米红枣可以一起熬粥吗 ？
当然可以。
黑米和红枣可以一起煮吗 ？
黑米可以和红枣一起煮粥，以”黑米红枣粥“为例。做法如下：
主料：黑米100g
调料：枣（鲜）一把，红糖2勺
步骤：
1.黑米洗净，用清水浸泡12小时以上。
2.红枣洗净。
3.加入红糖。
4.先把黑米和红枣倒入电压高内，加一碗清水
5.调制到煲粥，30分钟。
6.30分钟后，等排气完了，打开倒入红糖搅拌均匀就可以了。
7.盛入碗中。