万丰美食菜谱大全西葫芦炒木耳怎么做好吃，西葫芦炒木耳的家常做法 ？
1.准备食材（木耳己泡发）
2.木耳洗净去蒂切细丝
3.西葫芦洗净先切片，再切细丝待用。
4.蒜切未，辣椒切细丝。
5.锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香
6.放入木耳翻炒2分钟。
7.放入西葫芦丝翻炒2分钟。
8.加入盐、味精翻炒均匀即可。
炒木耳的做法，西葫芦炒木耳怎么做好吃，西 ？
准备好所需食材，黑木耳温水浸泡1小时洗净备用
西葫芦洗净切片锅内倒入油，油温升至7-8分热
倒入切好的西葫芦片翻炒
加入泡发好的黑木耳继续翻炒，再加入盐
最后加入味精（不喜欢也可以不加）拌匀出锅装盘
西葫芦木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃 ？
用料
主料
西葫芦1个
鸡蛋3个
黑木耳4朵
调料
食盐
适量
葱
适量
西葫芦木耳炒蛋的做法
1.西葫芦洗净切片
2.木耳泡发洗净撕大朵状
3.鸡蛋划散炒成蛋花备用
4.底锅热油爆香葱花
5.倒入西葫芦片翻炒至断生
6.再将炒好的鸡蛋倒入炒匀
7.最后放入木耳，加盐调味出锅即可
西葫芦炒木耳和鱼可以同时吃吗 ？
可以
西湖炒木耳怎么做好吃 ？
西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为 “素中之荤”。
今天用这两样食材炒了炒，味道还不错！
食材
主料
西葫芦
400g
木耳
10g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
蒜末
适量
步骤
1.木耳提前泡发，撕成小朵
2.西葫芦切片
3.坐锅，放油，爆香蒜末
4.倒入西葫芦，翻炒
5.倒入木耳继续翻炒一会儿
6.放盐，翻炒至熟
7.放醋、酱油，翻几下出锅
8.装盘
小贴士
用凉水发木耳，口感好。
西葫芦同黑木耳一起吃相克不？ ？
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
西葫芦木耳豆腐能一起炒吗 ？
可以的。但是豆腐容易炒成碎块。豆腐先煎黄起锅。再将西葫芦和木耳炒至半熟，放入豆腐，加佐料略炒几下。少煮一会就可以起锅装盘上桌了。
如何做西葫芦木耳炒鸡蛋 ？
西葫芦木耳炒鸡蛋
1.西葫芦洗净后切成片备用。
2.水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。
3.土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。
4.炒锅倒油烧热，下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。
5.另起锅倒油烧热，下葱末炒香。
6.放入西葫芦和木耳翻炒熟。（可加少许水翻炒）
7.调入适量盐翻炒均匀。
8.倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
9.倒入少许料酒翻炒均匀。
10.放入少许的胡椒粉翻炒均匀即可装盘。
西葫芦炒黑木耳怎么做 ？
西葫芦炒黑木耳的做法
主料西葫芦300g 黑木耳100g 胡萝卜一个
调料食盐适量 蚝油少量 调和油适量
西葫芦炒黑木耳的做法
1.西葫芦洗净切薄片。
2.木耳择小朵，胡萝卜切薄片。
3.锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。
4.加入西葫芦翻炒。
5.待西葫芦软烂时加盐及蚝油调味即可。
黑木耳炒西葫芦怎么做如何做好吃 ？
西葫芦炒木耳的做法
1.西葫芦洗净切薄片。
2.木耳择小朵，胡萝卜切薄片。
3.锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。
4.加入西葫芦翻炒。
5.待西葫芦软烂时加盐及蚝油调味即可。