万丰美食菜谱大全怎么榨胡萝卜汁 ？
就可以出细条状的胡萝卜丝:1，若是用纱布包住，这些残渣含有丰富食物纤维、胡萝卜的皮含有丰富的营养，最好把它喝得一滴不剩。4，泡人胡萝卜汁中一起喝下去。2，用搅拌机出来的胡萝卜汁。如果用果菜榨汁机、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，用刷子及水将表皮充分洗净。3，横切成圆块状，会有残渣留在榨汁机内、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，也可以准备擦菜板。生吃这些红萝卜丝当然也OK，可以加些苹果，完整保留了胡萝卜的营养、蜂蜜来调味、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，把胡萝卜放在上面用力刷:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法，则榨出胡萝卜汁之后，应该抓出一小把，才不会浪费，挤出汁液来喝也无妨材料，呈黏稠状胡萝卜泥
胡萝卜和那些水果能混在一起榨汁？ ？
胡萝卜可以和苹果，梨、橙子、柠檬、山楂、猕猴桃等一起榨汁。
苹果+胡罗卜， 口感好，营养全面
山楂+胡萝卜，一起榨汁口味好还有助于消化
胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
4、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。 5、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。 6、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。 7、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。
胡萝卜和什么蔬菜榨汁好 ？
应该是几乎什么都可以 不过要注意如果把胡萝卜汁和其他蔬菜汁直接混合在一起，胡萝卜中含有一种能破坏维生素c的酶，会破坏其他蔬菜中的维生素c。为了防止这种情况出现，先在胡萝卜汁中滴入几滴柠檬或醋之后再和其他蔬菜汁混合就可以避免这种情况了。 《血液循环决定你的寿命》这本书甲田光雄博士说的
红萝卜榨汁好还是直接生吃好 ？
胡萝卜中最特殊的营养是β-胡萝卜素，这个东西只溶解与动物油而不溶于水以及胃酸，所以生吃只能骗骗你的肚子装了点东西，但吸收不了主要的营养。最合适的方式是与肉一起炒或者炖，让其中的β-胡萝卜素充分溶于肉汁里，才能被人体吸收。
胡萝卜的营养吃法
胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90％的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉. 烹制胡萝卜的时间要短, 以减少维生素C的损失. 发绿的胡萝卜头, 味道苦, 应削掉.
1.什锦煨饭
将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。
2.胡萝卜肉末氽丸子
将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。
3.胡萝卜土豆泥小饼
将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。
4. 萝卜丝炖汤
胡萝卜切丝，放入锅内，加骨头汤或者肉汤（以盖过萝卜丝为好），大火烧开转小火闷。打鸡蛋1或者2个，搅散。待萝卜丝闷烂时用筷子轻轻挑起将鸡蛋液钻入萝卜丝中，不要搅动，盖上锅盖闷2分钟（此时要注意用小火，否则鸡蛋容易结底）后加入盐，起锅后滴几滴香油，还可以在汤中加入虾皮。
美国科学家研究证实：每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。那么胡萝卜怎么吃符合营养学原则呢？
有人取三份重量相同的胡萝卜，分成三组，分别生食、用微量油脂烹调后熟食、用足量油脂烹调后熟食。结果胡萝卜中的主要营养素——β－胡萝卜素，在三种情况下显示出不同的消化吸收率，分别为10％、30％、90％。这个实验说明，β－胡萝卜素在体内的消化吸收率与所用油脂量有关，胡萝卜用足量食油烹制后比生食的营养价值高。
用同等重量的胡萝卜另做实验：一组将胡萝卜切成片，用油炒6－12分钟；另一组将胡萝卜切成块调味后，炖20－30分钟；第三组将胡萝卜切成块调味后，加肉并用压力锅炖15－20分钟，结果β－胡萝卜素保存率分别为79％、93％、97％，这说明使用压力锅可尽量减少胡萝卜与空气的接触，可以提高β－胡萝卜素的保存率.
胡萝卜中虽然富含β—胡萝卜素，但如果食用方法不当，并不能为人体吸收利用。生吃胡萝卜时，人体只能吸收其中微量的胡萝卜素，绝大部分胡萝卜素并不能被人体吸收利用，结果就会使胡萝卜的营养价值大打折扣。
科学烹调：烹煮胡萝卜时，需记住保持其营养的最佳做法。①将胡萝卜切成块，加调味品后用足量食油炒。②切成块后，与猪肉、牛肉、羊肉等同炖，最好用压力锅炖15—20分钟。
胡罗卜怎么榨汁好喝 ？
每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡， 而且比单一种果汁要好喝。 1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
3、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
在家怎样做胡萝卜榨汁呢 ？
胡萝卜切小条放入榨汁机，我平常就是这么做的，希望对你有帮助
榨汁机怎么榨胡萝卜 ？
胡萝卜切成小块，但，胡萝卜里的大部分营养成分必须和油一起才能更好的被人体吸收，放入榨汁机中。所以建议不要榨汁喝，榨取胡萝卜汁，我记得有一篇文章说过
胡萝卜榨汁营养价值怎么样 ？
呼吸道等抵抗力下降，并可防治皮肤粗糙及雀斑。（这个是听说没试过 胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁、降血糖。且可以抗癌，以鲜汁拍脸。
6、有美容效果，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。
4，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用、高血压，胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害。
1、可以提高体温、干眼症患者。
2。而且还可以增加皮肤的血液循环、保护眼睛，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，而维生素A缺乏则可引起眼部，胡萝卜可以使降低胆固醇，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因、预防疾病。维生素A原在体内可转化为维生素A、可以祛痘、预防心脏疾病和肿瘤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原、美容、补充维生素A、暗疮等，很多人都这样说，然后敷在脸上、降血压，有研究显示、抗肺癌等多种功效、强健皮肤的作用，也不会有什么副作用）
7，每日早晚洗完脸后。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。尤其适宜癌症，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因。此外，取10-30毫升，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A。中国吃网餐饮网专家表示，喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，具有明目，你可以一试、营养不良，胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状、可以抑制过敏，可以有效去除青春痘、皮肤粗糙者饮用。胡萝卜汁营养丰富、食欲不振者，特别是吸烟的人，胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜、泌尿道，都能提高身体的温度，一份科学研究显示。此外胡萝卜汁还可以降血压。
3。
5，使皮肤更加红润，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。维生素A具有滑润，用胡萝卜汁加入一些面粉。
希望能够帮助到你、夜盲症