万丰美食菜谱大全玉米薏仁粥的做法 ？
玉米薏仁粥[1]
的功效：薏仁，
又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、
健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。
主要材料
精选薏仁米，与玉米粒（碾碎的）适量。
做法
1、先将薏仁在清水中浸泡一到两个小时左右；
2、然后往锅内加玉米渣，放适量的清水；
3、水沸后改小火熬至粥稠即可关火。
玉米能和薏仁在一起食用吗 ？
玉米能和薏仁在一起食用。玉米和薏仁适合精神不济，湿热的人吃。
玉米的功效有：
玉米味甘性平，具有调中开胃，易肺宁心，清湿热，利肝胆延穿衰老的功效。
经常吃玉米可以预防心脏病和癌症的发生。
薏仁的功效有：
1.薏仁能够增强肾功能，有清热利尿的作用。
2.薏仁含有维生素E是一种美容食品。
薏仁和玉米能一起吃吗 ？
可以的，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。
玉米和薏米能在一起煮吗 ？
可以的，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。
薏米和玉米一样吗 ？
薏米和玉米是不一样的。
1、薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。
2、玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话：幼米仁，英文名：corn，拉丁文名：Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉；叶舌膜质，长约0.2米；叶片扁平宽大，线状披针形，基部圆形呈耳状，无毛或具疵柔毛，中脉粗壮，边缘微粗糙长约1~1.5米。颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，其大小叮生长条件不同产生差异，我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。
薏米和玉米相克么？？？ ？
不想克，你可以一起煮来吃。
黑米玉米薏米大米可以一起煮吗 ？
薏米、玉米、大米都是五谷杂粮，彼此之间没有相克关系，可以一起煮的你好，黑米
薏米玉米粥的功效 ？
营养价值
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
补肾养血 滋阴润燥
用于消化不良，有理气的作用
防治呼吸道感染、促进人体生长发育
赤小豆薏米玉米熬粥喝有什么功效 ？
熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了，它们一是薏米祛除体内的湿气.;药"，方法非常简单，每次一样抓一把;，一是红豆，不需按什么比例，只需两个"，而且能解决大问题。 薏米。这两种东西。这两个药能当茶喝，洗干净后放在锅里加水熬，能当饭吃.
玉米薏米红豆粥适合生长的青少年长期喝吗 ？
薏米也有副作用不能常吃，不建议长期服用