万丰美食菜谱大全银鱼萝卜汤怎么做？ ？
主料：银鱼
辅料: 萝卜
调料: 姜汁、盐、胡椒粉、料酒、天添鲜、水淀粉、香油
操作：
1、萝卜洗净切片或丝
2、锅中入清水，烧沸后加料酒，随即下银鱼焯水，捞出沥干水分；
3、锅入清水，烧沸后下入银鱼，再加入姜汁、盐、胡椒粉、天添鲜等，然后用水淀粉勾薄芡，起锅淋入香油即成。
其实好吃的还有一种，做法相似，但是色泽非常不错，可以试一下：
主料：银鱼
辅料: 黄瓜
调料: 姜汁、盐、胡椒粉、料酒、天添鲜、水淀粉、香油
操作：
1、黄瓜洗净榨成汁；
2、锅中入清水，烧沸后加料酒，随即下银鱼焯水，捞出沥干水分；
3、锅入黄瓜汁，烧沸后下入银鱼，再加入姜汁、盐、胡椒粉、天添鲜等，然后用水淀粉勾薄芡，起锅淋入香油即成。
饭店银鱼萝卜汤的做法 ？
银鱼豆芽 原料：银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。 制法：银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟；炒锅加底油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝；略炒后加入煮熟的豌豆，可调成糖醋味。
银鱼炒白萝卜的家常做法大全怎么做好吃视 ？
小银鱼炒白萝卜的做法
1.
小银鱼用水洗净后沥干水分备用
2.
瘦肉切丝备用
3.
白萝卜去皮后切细丝
4.
锅中热油爆香姜丝蒜米把小银鱼放入炒香
5.
把瘦肉放入翻炒
6.
淋适量生抽
7.
把白萝卜倒入翻炒
8.
待白萝卜丝变软加入适量盐
9.
加少许的蚝油
10.
加入切段的小葱断生即可
银鱼萝卜汤治高血压吗 ？
高血压秘方
药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。
说明（1）将上列五物研成粉末。
（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。
（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。
（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。
（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。
注意：此方忌口服。
效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。
花生加醋治疗高血压
花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10
粒．等血压降下来后可改为
几天服用一次．巩固疗效．
主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用
（高血压）
高血压单方－效果：永远断根，屡试屡效
治疗高血压一方
一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用
了一个偏方，谁知吃了一副就好了。
其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢
锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。
轻者一副重者三副。降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发
配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎
放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到
正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
5则治疗高血压的黑芝麻食疗方
芝麻，又称胡麻、脂麻、油麻等，有黑芝麻、白芝麻、黄色或棕红色芝麻之
分。芝麻既食也药，但入药均用黑芝麻。祖国医学认为，黑芝麻性平味甘，具有
补肝、益肾、润肠、通乳、养发、强身健体、抗衰老、活血通脉、益气降压等功
效，适用于肝肾不足、耳鸣耳聋、发枯发脱、乳汁缺乏、贫血、高血压病、高脂
血症
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象
易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。
—— 巴甫洛夫
芝麻，又称胡麻、脂麻、油麻等，有黑芝麻、白芝麻、黄色或棕红色芝麻之
分。芝麻既食也药，但入药均用黑芝麻。祖国医学认为，黑芝麻性平味甘，具有
补肝、益肾、润肠、通乳、养发、强身健体、抗衰老、活血通脉、益气降压等功
效，适用于肝肾不足、耳鸣耳聋、发枯发脱、乳汁缺乏、贫血、高血压病、高脂
血症、咳喘、便秘等。芝麻营养丰富，含蛋白质、脂肪及糖。脂肪中含亚油酸、
棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸，且含量较高，达60％，能有效地阻止动脉硬
化，防止心血管疾病。芝麻含维生素A、维生素B1、维生素巳、维生素巨、尼克
酸等，其中维生素E含量相当高，每100克可食部分含量高达50.4毫克，为谷、果
及蔬菜类食品之冠，有“维生素E宝库”的美称。芝麻为脂溶性氧化剂，对血管及毛
细血管等细胞组织的类脂膜结构具有很好的保护作用，不仅使血管的弹性增强，
而且还可使血液循环运行正常，有不容忽视的降压作用。芝麻含矿物元素钙、
磷、钾、钠、铁、锰、锌等。其中铁有生血、活血的作用，锰可使细胞组织(包括
血管及毛细血管等)的功能加强，均对血管有保护作用。芝麻的钙含量相当高，每
100克可食部分含钙量达780毫克，而含磷量为516毫克，钙指数(即钙／磷比)为
1．51，有利于钙的吸收。芝麻含一定量的锌，可改变锌／镉比例，有利于促排有
害元素镉，有助于降低血压。综上所述，芝麻确为“美味降压食品”。黑芝麻治疗高
血压病的饮食调养方如下，供酌情选用。(1)黑芝麻500克，核桃仁、干桑葚各250克，蜂蜜适量。黑芝麻拣去杂质洗净，
入锅，微火炒熟出香味，趁热研为细末，待用；核桃仁、桑葚拣去杂质后，共研
......余下全文>>
银鱼鸡蛋汤的做法，银鱼鸡蛋汤怎么做好吃，银鱼 ？
食材
主料
银鱼
10g
鸡蛋
1个
菠菜
2根
辅料
油
适量
盐
适量
淀粉
少许
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.银鱼提前泡好。
2.玉米剥粒，然后去外皮，便于孩子消化。
3.胡萝卜切丝，姜和蒜切片备用。
4.菠菜洗干净后切碎备用。
5.锅里倒入适量油烧热，倒入姜蒜胡萝卜炒香。
6.加入玉米和银鱼翻炒均匀。
7.加入适量盐和清水煮沸，然后加少许水淀粉和鸡蛋，汤会浓稠一些。
8.鸡蛋搅匀后加入菠菜煮熟。
9.做好的银鱼汤还是很好喝的。银鱼跑过后加点姜蒜就不会有腥味了。
银鱼萝卜汤怎么做？ ？
主料：银鱼
辅料: 萝卜
调料: 姜汁、盐、胡椒粉、料酒、天添鲜、水淀粉、香油
操作：
1、萝卜洗净切片或丝
2、锅中入清水，烧沸后加料酒，随即下银鱼焯水，捞出沥干水分；
3、锅入清水，烧沸后下入银鱼，再加入姜汁、盐、胡椒粉、天添鲜等，然后用水淀粉勾薄芡，起锅淋入香油即成。
其实好吃的还有一种，做法相似，但是色泽非常不错，可以试一下：
主料：银鱼
辅料: 黄瓜
调料: 姜汁、盐、胡椒粉、料酒、天添鲜、水淀粉、香油
操作：
1、黄瓜洗净榨成汁；
2、锅触入清水，烧沸后加料酒，随即下银鱼焯水，捞出沥干水分；
3、锅入黄瓜汁，烧沸后下入银鱼，再加入姜汁、盐、胡椒粉、天添鲜等，然后用水淀粉勾薄芡，起锅淋入香油即成。
小银鱼炒白萝卜的做法，小银鱼炒白萝卜怎么做好吃，小 ？
小银鱼炒白萝卜主料
小银鱼50g
白萝卜300g
辅料
油适量
盐适量
猪瘦肉适量
小葱适量
姜适量
大蒜适量
蚝油适量
步骤
1.小银鱼用水洗净后沥干水分备用。
2.瘦肉切丝备用。
3.白萝卜去皮后切细丝。
4.锅中热油爆香姜丝蒜米把小银鱼放入炒香。
5.把瘦肉放入翻炒。
6.淋适量生抽。
7.把白萝卜倒入翻炒。
8.待白萝卜丝变软加入适量盐。
9.加少许的蚝油。
10.加入切段的小葱断生即可。
银鱼通常怎样吃？有几种食用方法？ ？
炒鸡蛋，把鸡蛋打在碗里，用筷子搅到起泡，再把银鱼放下去一起搅，烧热锅，下油，油热，往锅里放，兜两下就上碟，银鱼是海鱼，不用放任何调料。
鱼粥的做法 ？
www.sundayclub.cn/...=23826千粥宴！一千种粥的做法。送给所有喜欢喝粥的朋友（不断更新）
非常好的帖子哦~~~~~
生滚鱼片粥 + 做法
www.qd165.com/...&ID=71（图片）
原料: 大米, 鱼, 姜, 葱, 黄瓜(可有可无), 盐, 味精
胡椒粉, 料酒, 白糖, 香油, 食用油
做法:
1.往大米里加入少许香油然后拌匀搁置10多分
钟, 目的是为了熬粥的时候不占锅, 也可以增
加粥的香味. 鱼切薄片, 加入少量(盐, 胡椒粉
料酒, 白糖, 食用油, 姜丝)拌匀待用
2. 以一份米5份水的比例在大米里掺入清水,
大火烧开, 然后转至小火慢慢熬. 待粥变稠
以后加入腌好的鱼片, 鱼下锅后要马上滑开,
不要粘在一块了. 然后加入黄瓜片, 盐, 味
精, 最后撒上葱花就OK了.
如果水没加够, 要在熬的过程中加水的话, 一定要加开水.
鲜美鱼片粥(图)
sh.sohu.com/20040927/n222262766.shtml
用料：
大米稀饭250克；黑鱼片200克；姜丝5克；盐、味精、胡椒粉少许；葱花少许；芝麻油少许。
做法：
将粥放在锅中烧沸，加入调味品调匀，再将鱼片放入搅拌均匀，成熟后出锅，盛装在碗中。上面撒上少许葱花、姜丝，淋上少许芝麻油即成。
制作关键：
1.煮粥时注意厚度，不能太厚。
2. 加入鱼片时，加热时间不能过长，过长鱼片易老，影响口味。
成品特点：
稠糯滑溜，别具风味，鲜美可口。
鱼片粥的做法
[size=2]主 料： 饭一碗（新鲜饭或冷饭均可）、鲳鱼（或鲩鱼腩）三两、冬菜一汤匙、冬菇三只、芹菜二条去叶切短度、大地鱼一条。
配 料： 调味：上汤二碗或适量，古月粉少许，鱼露半茶匙，盐适量。
做 法： 1、冬菜洗净，揸干水。
2、冬菇浸软去脚，揸干水切粗丝。
3、鱼洗净抹干水，带皮切厚片（鱼腩切厚件），加古月粉少许捞匀。把鱼放落滚水中煮至半熟捞起，这样可除去腥味。
4、大地鱼撕去皮及骨，鱼肉切小片，放落暖油慢火中炸香捞起。
5、把调味放入煲内，加入冬菇煲滚，下鱼。鱼熟后，放入冬菜、芹菜、数小片大地鱼肉一滚，即可盛入碗内上桌。
鱼片粥
特点：稠糯滑溜，别具风味，鲜美可口 说明:原料：大米稀饭250克；黑鱼片200克；姜丝5克；盐、味精、胡椒粉少许；葱花少许；芝麻油少许。
调料：1.煮粥时注意厚度，不能太厚。 2. 加入鱼片时，加热时间不能过长，过长鱼片易老......余下全文>>