万丰美食菜谱大全吃猪蹄真的可以美容吗？ ？
昨天在商场逛街，偶遇到高中同学。因为很久未见了，乍一见，我俩都异常地激动兴奋。自从上了大学，一直都没有联系，但又想对彼此的现状有个了解，便找了一家餐厅坐下来一起吃饭，打算长聊一番。点菜时，我说我是营养师，同学便一阵惊讶：“哇塞，真好啊，营养师对吃是非常在行啊，那点菜就由你做主吧。” 对于同学这个一点都不过分的要求，我当然是欣然接受了。于是我点了一个豆芽肉丝（原料主要是豆芽，芹菜，猪瘦肉），一个玉米猪蹄汤（原料主要是玉米，猪蹄），两碗米饭，自认为这一餐营养合适，价格也在我能力范围，便自信满满地拿给同学看。同学看了之后说道：“真不愧是营养师，你也吃猪蹄啊，我看很多书上都说吃猪蹄美容，猪蹄真的可以美容吗？” 对于同学的这个问题我毫无准备，我点这道汤是因为猪蹄可以提供蛋白质，玉米可以提供维生素B族，没有想着点这个汤为了吃猪蹄美容。其实，说猪蹄可以美容，主要是因为猪蹄含有胶原蛋白。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成的。皮肤如此光滑水嫩，富有弹性，都是胶原蛋白的缘故。猪蹄汤中含有不少胶原蛋白，其实所有功能的蹄、翅、皮、爪，都含有胶原蛋白，还有骨头的软骨部分，在煮汤的时候，其中的胶原蛋白也能溶出一部分在汤中。其实，只是因为胶原蛋白里面含有羟脯氨酸和羟赖氨酸，就说人非要吃胶原蛋白才能美容，怎么都觉得有点牵强且夸张。猪蹄胶原蛋白煮出来的明胶进入人的肠道就会变成氨基酸碎片，并不会直接就是以胶原蛋白的形式跑到脸上去。传说中吃动物皮美容的效果，主要并不是因为那点胶原蛋白。看那些脸色红润气色好的，有多少是因为吃胶原蛋白吃出来的，不吃胶原蛋白的人，甚至完全素食的人，也并非个个皮肤粗糙暗黑。我们更需要了解的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质不足，激素平衡是否良好。如果你的状态良好，是不必吃胶原蛋白补品的。吃点胶原蛋白补品当然无妨，但不必对它期望过高，猪皮、鸡皮本身不值钱，胶原蛋白卖贵了无非是暴力使然。（作者：翟瑞婷）
猪蹄可以美容吗？ ？
常吃猪蹄可长寿还可以美容 据营养学家分析，猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。 据研究，胶原蛋白的缺乏不但可导致“胶原性疾病”，更会使代谢功能减弱，细胞的可塑性亦随之衰减，造成老年人的各种器官萎缩，弹力下降，皮肤和粘膜出现干燥，起皱等脱水现象，进而加速衰老。 猪蹄中所含有大量的胶原蛋白，为生物大分子组成的胶类物质，是构成肌健、韧带及结缔组织最主要的蛋白质成分，占人体总蛋白质的1／3。人称胶原蛋白为骨骼中的“骨骼”，是恰如其分的，这就好象钢筋构架与水泥的关系，极具相互支持的重要性。 经常食用猪蹄，还可有效地防治进行性肌营养障碍，对消化道出血等失血性疾病有一定疗效，并可改善全身的微循环，从而使冠心病和缺血性脑病得以改善。 老年人经常吃猪蹄，还能加速新陈代谢、延缓机体衰老，人就会长寿
猪蹄怎样吃才美容？ ？
黄豆猪脚最美容。做法阀1用温水将黄豆泡开，2猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透，3沙锅放适量的水，将葱姜酱油盐香油放入，水开后放黄豆猪脚，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后撒五香粉拌均即可
香辣美容猪蹄怎么做 ？
香辣美容猪蹄的做法
1.猪蹄洗净切块，放锅里煮开，煮10分钟
2.煮好的猪蹄用冷水冲洗干净，沥干水分
3.锅内放油，用小火把猪蹄慢慢炒至表皮发黄
4.锅内放一小勺油，冷油放葱、姜、蒜、花椒、香叶、茴香并炒出香味
5.另用一锅，把炒香的调味料放入，再把猪蹄也放入，加料酒、山楂干、生抽和水（水要没过猪蹄）。大火煮开后，持续15分钟后转小火，煮至汤汁粘稠，剩一半的量
6.用一炒锅，放冰糖炒糖色，一直炒到糖变成棕红色
7.放入炖过的猪蹄，翻炒到粘满糖色。再倒入刚才炖猪蹄的汁，大火收汁，盛出备用。（用铲子翻动下，免得炒糊）
8.锅内冷油，放花椒、干辣椒炒出香味
9.再倒入收好汁的猪蹄，加入一勺清水，大火炒至清水收干，撒上白芝麻即可出锅
猪蹄美容 ？
猪蹄
[查看所有猪蹄菜谱]
猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。然而，日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决，改善膳食的整体营养质量更为重要。
维生素C可以促进胶原蛋白合成
胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。因此偶尔吃些猪蹄，不如保证充足的水果蔬菜，让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。
小心猪蹄热量超标
猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高达40%，不可不重视，否则养颜不成反增肥。
东坡美容猪蹄的做法，东坡美容猪蹄怎么做好吃 ？
1)将猪蹄洗净，剁开。
2)锅中加入姜片，料酒烧沸，下入猪蹄略煮10分钟捞出。
3)捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻，使猪手更富有弹性。
4)待猪手凉透，下入六七成热油锅内煎炸。
5)待颜色略变后，转中小火加冰糖炒至上色，加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿。
6)加入少量的开水煮至再次沸腾。
7)再加入啤酒，使材料刚刚没及猪蹄。
8)调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀，将汤汁煮沸。
9)转至砂锅调成小火，加入香葱结慢焖1-1.5小时。
10)待猪蹄软烂后，开盖，转大火收汁。
11)直到汤汁粘稠，关火撒上葱花即可。
吃猪蹄能美容吗? ？
可以，猪尾巴，鸡爪等类似带丰富的觔的部位，由于胶原蛋白比较丰富，可以保持皮肤弹性，吃后皮肤比较有光饥。猪蹄可以炖，可以闷花生，可以煲汤，花生煲鸡爪可以美容，还可以丰胸
吃猪蹄到底能不能美容 ？
猪皮和猪蹄进行美容已经有上千年的历史， 和气血。润肌肤，可美容的功效，是美容护肤的佳品， 可以增加肌肤弹性，嫩滑肌肤。 年轻女性可以多食用。谢谢！！！
美容养颜猪蹄汤的做法，美容养颜猪蹄汤怎么做 ？
黄豆炖猪蹄的制作教程
黄豆50克
葱1根、姜10片、料酒10克
胡椒粉2克、食盐2克、水适量
猪蹄1只
1.猪蹄洗干净剁成块，黄豆泡下洗干净.2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒和5片姜，用大火煮去猪蹄的血水.
3.捞出的猪蹄洗干净.4.砂锅内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片.
5.开始用大火炖15分钟，这期间不要盖锅盖，可有效的散发些醒味
6.然后用小火炖约1个半小时至汤汁白.
7.放入盐、撒入胡椒粉调味即可!