万丰美食菜谱大全做法，山药排骨粥怎么做好吃，山药排骨粥的家常做法 ？
用料
山药
排骨
大米
盐
葱花
姜片
新会陈皮
山药排骨粥的做法
排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水，再过清水洗净备用；
.山药去皮切适量大小；
大米淘洗一下；
加入适量清水和一小块陈皮；
入焯好的排骨；
入山药块；用压力锅压约20分钟左右；
自然解压后加少许盐调味；
最后下葱花即可！
那个有山药炖排骨的图片给我几张 ？
百度知道压缩图片没法发，你直接百度山药炖排骨在最上面选图片搜索，出来的就是图片了
排骨山药粥的做法大全集 ？
排骨山药粥的做法大全集
材料
排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量
做法
1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。
2.山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。
材料
莲子30g，山药80g，粳米50g
做法
1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水
3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
山药排骨粥和牛奶那个营养高 ？
山药排骨粥营养更丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，比牛奶维生素含量丰富，特别适合妇女儿童老人食用
山药红枣排骨粥养胃吗 ？
长期食用有补脾养胃、生津益肺、对于肺、脾、肾三脏之虚证有一定的缓解作用。
排骨山药粥的做法，排骨山药粥怎么做好吃，排骨 ？
料酒，枸杞适量，切成滚刀块备用，放入洗净的排骨，料酒1茶匙，白醋几滴、胡萝卜.排骨500g材料
排骨500g。
4，中途不再加水）；胡萝卜同样切成滚刀块，用大火烧开，山药半根，放枸杞和盐调味即可，胡萝卜一根.小火煮一小时后。
6.放半锅清水，，生姜适量，料酒1茶匙，生姜适量切片，否则排骨就该变味了，用大火烧开后转小火。
5，把排骨和姜，白醋几滴，枸杞适量，盐适量，八角一个。醋不要加多了。
3，八角一个，还能使汤味更加鲜美，盐适量
做法
1，关火，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，这就是被煮出来的血水，胡萝卜一根，把排骨捞出洗净.这时加入几滴白醋。
2.山药洗净、八角一起放入，削去外皮.砂锅放适量水烧开（一次放够，此时汤面会出现一层泡沫，再放入山药，小火再煮1小时，山药半根
淮山百合排骨粥功效 ？
淮山百合排骨粥功效：
1、淮山益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。
2、甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
3、百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
4、百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
香菇山药枸杞排骨粥的功效 ？
营养价值
有利于促进排尿，减少对心房的压力
对高血压和心脏病患者极为有益
有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
能改善消化系统和肝脏功能
薏米红豆莲子山药排骨粥的功效与作用 ？
山药具有补脾养胃，生津益肺，滑润肌肤薏米红豆莲子山药排骨粥
薏米红豆具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒功效.排骨有滋养脏腑，补中益气功效。莲子有补脾止泻，益肾涩精，养心安神功效，补肾涩精的功效
山药怎样炖排骨才有营养 ？
山药炖排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。
做法一
食材准备
山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2
山药炖排骨有关图片(19张)
克，鸡精2克，胡椒粉2克。
制作步骤
1.将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段；
2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。[吃地带]
做法二
食材准备
猪小排（猪肋排）500克，山药500克，江米酒15克，盐5克，冰糖10
炖排骨其他系列(14张)
克。
制作步骤
1.将小排骨用热水氽烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟备用；
2.将山药去皮，切成约0.5公分厚片再切对半；
3.切好的山药放入排骨中，加上其它材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟，山药炖排骨即成。
做法三
食材准备
排骨，山药，香菜，葱段，姜片，蒜片，花椒，八角，桂皮，干辣椒，生抽，盐。
制作步骤
1.炒糖色：锅内先放底油，同时放入白糖（半勺），用铲子不停翻炒直
山药炖排骨
至冒泡泡(一定要掌握好火候，不要把糖炒糊了)；
2.放入排骨翻炒数分钟，使排骨充分上色；
3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒；
4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药；
5.等到山药变面，撒上香菜，山药炖排骨就可以出锅了。[1]
做法四
食材准备
排骨500g,铁棍山药1枝300g，生姜适量，山楂20g、甘草5g、盐、胡椒、味精、酱油、香葱 。
1、锅中放水烧开，放入洗净的排骨，焯15分钟，捞起待用。
2、锅中放入植物油，倒入排骨、生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气。
3、加水武火炖20分钟，看见水快干的时候加入山药翻炒匀，加入调味料炒匀。
4、加水文火慢炖40分钟直到排骨熟烂即可起锅。（如喜欢吃辣椒，可加入适量尖椒）
附：
甘草：补脾益气，清热解毒，具有解百毒之功效，可缓解胃痛、腹痛、可除去羊肉膻味。[2]
山楂：消食积，补脾、健胃、去油腻。能防治心血管疾病，具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。去除羊肉膻味的效果非常好。[3]
生姜： 温中散寒， 对胃寒呕吐、寒冷侵袭、可增进血液循环，驱除寒邪。生姜是温阳之佳品，中医素有“男子不可百日无姜”之说。生姜具有加速机体新陈代谢、通经络、和血脉之作用，作为男性保健，生姜可以起到温阳的作用。
点评：山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒，补脾益气、健胃消食之功效。得美食，驱胃寒，可谓一举两得之美事。