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红豆绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水的功效

红豆绿豆枸杞子红枣薏米糖水吃了有什么效果? ?

绿豆红豆和薏米都有去湿的作用,对去除体内湿气有好处。同时红豆绿豆和薏米都是粗粮,含较多的膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人,适当吃些对缓解症状有好处,能起到美容的效果

红豆丶绿豆丶薏米一起煲糖水喝对身体有什么好处 ?

红豆不能和绿豆一起煮

红豆,薏米,绿豆能同时吃吗 ?

红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的,红豆薏米都对女性非常好,绿豆比较寒凉,建议不要多吃,月经期间不要吃!
1、绿豆红豆和薏米都有去湿的作用,是可以一起吃的,对去除体内湿气有好处。
2、红豆绿豆和薏米都是粗粮,含较多的膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人,适当吃些对缓解症状有好处。
3、红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配,绿豆则可以败火解毒,三者搭配在一起效果非常好,特别对于那些体内湿气重,易上火感冒的人来说,是最理想的美味粥。体内湿气重,爱上火,皮肤也不会光滑细腻,所以它不会对美容养颜有所排斥。
4、但是要注意薏仁米比绿豆熟得快,绿豆要比红豆熟得快,注意火候和每种材料煮的时间就好,不要弄得有的煮成了水有的还没熟就好了。
它们之间可以一起煮,具有清热解毒祛湿之作用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

绿豆红豆薏米汤有什么功效 ?

红豆薏米汤可以去除体内湿气,而加上绿豆的话能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。希望可以帮到您

煲薏米小赤豆绿豆糖水可以天天喝吗? ?

薏米小红豆是除湿气的很好的食疗方子,我媳妇之前就是湿气重,湿疹也比较严重,长时间坚持喝慢慢有了好转,现在已经调理的很好了,再辅佐以中药,会好的很快~

所需食材
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1、主料:薏米100克
辅料:枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克

红豆薏米粥 (2张)
调料:白砂糖30克

2、红豆、薏米、水、冰糖

制作方法
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方法一
食材:
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤:
1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士:
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。[1]

方法二
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
红豆薏米粥

方法三
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。[2]

食用须知
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1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作
红豆薏米粥
用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用;
6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。[3]
功效
  利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
  禁忌人群
  孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
  适宜人群
  一般人都可以食用。
  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。[4-5]

绿豆 薏米 莲子可不可以一起煮糖水? 10分?

可以哦^o^

可以参考这种做法:

绿豆三~四把、薏米仁一小把、莲子6~10颗、冰糖、盐

1.绿豆、薏米仁、莲子洗净加两满杯水(就是烧饭加水的3倍左右),适量冰糖,少量盐(增味,可不加)。
2.高压锅浸泡1小时以上(也可不浸泡,毕竟是高压锅)。
3.开大火加热到高压阀上大气,关小火煮20~25分钟即可。
4.起锅后可以按口味补加白糖。
5.放入冰箱冷藏或加入冰块风味更好哦。

薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用
薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

希望可以帮助你哦^o^

红豆绿豆薏仁蜂蜜可以一起吃吗? ?

红豆,性味:性平,味甘酸。 功效 健脾止泻,利水消肿。 绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用; 绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。性味 性凉,味甘、淡。 功能主治 健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。 蜂蜜的不同功效  冬 蜜:调理肠胃,养气润肺。   桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。   龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。   柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。   荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。   枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。   蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。 薏米,红豆可以和银耳或红枣煮加冰糖禒或者用牛奶炖红枣,美容养颜单煮绿豆,蜂蜜用温开水,但水温不能太热冲着喝就可以.不要像那样大杂烩似的一起煮,食物的功效不一样,那样做法不是把它们原本的营养都破坏了吗.

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