万丰美食菜谱大全怎么熬绿豆小米粥？ ？
准备绿豆和小米。
小米60克，洗净待用。
绿豆30克。洗净待用。
枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。
火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了当茶喝的。 这样煮的时候就会跑很多的水汽，所以我多放些水。 当时忘记拍绿豆水片片了。
绿豆水取好了，继续煮绿豆20分钟。 煮绿豆水是大火，现在煮粥了，改小火！ 最小的火哦，就是把那个手柄扳倒最下面，只有一个火芯那里。
20分钟后下小米入锅，烧开后改中小火再煮到小米烂熟。记得把锅盖放放好啊，别跑锅了，那可就没得粥喝了。
粥煮好了，关火时把枸杞丢进锅里去。
喝粥吧！
绿豆米汤怎么做 ？
a href="http.com/question/1960032105657580220://zhidao?fr=iks&word=%C2%CC%B6%B9%C3%D7%CC%C0%D4%F5%C3%B4%D7%F6&ie=gbk" target="_blank">http.html://zhidao.baidu.baidu.com/question/1960032105657580220.html
绿豆大米粥怎么做 ？
绿豆大米粥的做法
1.准备原料大米、绿豆淘洗干净
2.电饭煲内放入适量水，加入大米绿豆，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
3.然后把开关调到保温上，在焖10几分钟更好
4.清凉解暑的绿豆大米粥就好了
参考资料：www.meishij.net/...u.html
绿豆大米粥的做法 ？
用料
绿豆80g、大米100g、水适量
步骤：
1.准备原料大米、绿豆淘洗干净
2.电饭煲内放入适量水，加入大米绿豆，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
3.然后把开关调到保温上，在焖10几分钟更好
红薯绿豆米粥的做法，红薯绿豆米粥怎么做好吃 ？
洗净。
5
电饭锅中加入足量水材料
主料，切小块儿。
8
搅拌要朝同一个方向：大米150g、水适量
红薯绿豆米粥
1
大米洗净、豆，烧开。
6
开锅后搅拌一下。
7
汤汁减半时、绿豆120g。
2
绿豆提前泡水：腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯，盖子不要盖严，煮至冒大泡。
4
削皮；
辅料，继续煮。
小贴士
红薯虽好。胃病的人不能吃得太多。
3
红薯洗净，很浓稠，放入米、红薯熬煮，但有些人是不适合吃的。红薯的淀粉已经融进了米汤里，要勤加搅拌、米豆软烂即可。
9
香浓的米粥就熬好了：红薯适量。
即使是胃好的人，也最好不要连着吃，会烧心的，以免胀胃
上火了喝绿豆小米汤有效吗 ？
同时要注意多喝水，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，忌食辛辣食物绿豆有清热解毒的功效，多吃水果
苦荞绿豆小米汤得功效 ？
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
绿豆大米粥怎么做先放绿豆吗 ？
高压锅熬20分钟先将绿豆洗净后浸泡2个小时，然后和米同放入开水中煮。大火煮开后再用小火慢慢熬，普通锅熬一个半小时