万丰美食菜谱大全吃草莓前要怎样吃草莓才干净？ ？
要用淡一些的盐水 只要你再多冲几遍 冲洗干净 就应该不会 一般人洗草莓，会将草莓的叶片摘除，再放在水中浸泡。不过，此方法是不正确的。因为草莓一旦去叶头，放在水中浸泡，可能造成农药藉著水流，进入草莓内心，如此反而受更多污染。 正确的洗涤方法是，草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随著水溶解。而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。 应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。 洗草莓的小窍门 最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 最近正是草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。 草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。 中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。 要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染
草莓吃多了会怎么样 ？
常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。但万事万多有个度，千万不要爆吃,这样肠道病会发生.
每天吃多少草莓合适 ？
草莓不宜多吃
中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。
草莓虽然好吃，建议不要吃得太多了，草莓含有丰富的维生素和矿物质，比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高，这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用，对老年人的健康有很多好处的，不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。
草莓吃多了会上火吗
草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。所以吃草莓并不会上火，但是草莓性凉，不宜多吃。此外，中国吃网菜谱大全还表示，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓的营养价值
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓什么时间吃最好？ ？
草莓具有丰富的维生素C，但一定要洗干净了才能吃，最好能用流水冲，最后用淡盐水浸泡一下。
饭后2个小时吃比较好。
草莓怎么吃才好吃 ？
主料
草莓
300g
蜂蜜
适量
辅料
牛奶
适量
淡奶油
适量
白砂糖
适量
巧克力
适量
奶粉
适量
薄荷叶
适量
步骤
1.草莓对半切开，浇上蜂蜜。
2.剩下的去蒂，切开。
3.牛奶倒入沙冰盒，冰箱冻成块。
4.淡奶油倒进碗内，撒白砂糖，打发。
5.倒入冰雹机内，打成碎，铺上草莓，挤上奶油。。
6.插上巧克力，薄荷叶点缀，最后撒上奶粉。
草莓一次吃多少比较好。 ？
吃有十多个就好呀，但不能吃太多呀，会拉的呀
知道吗？我以前就有试过呀
不是很甜的草莓怎么吃合适? ？
可以做草莓酱，草莓派，草莓冰淇淋！
草莓酱：
（三人份）
原料：草莓(1斤)、鲜牛奶(2汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、柠檬(1个)、白糖(1汤匙)
制作：
1、将草莓洗净切成块，放到锅中后加入清水，水量以没过草莓为准。
2、开大火煮15分钟左右，其间要用勺子不断搅拌锅里的草莓，以免它煮焦。
3、把2汤匙牛奶倒进锅里，和草莓一起拌匀，将炉火调成小火。
4、往锅里加入1汤匙白糖、1汤匙蜂蜜，拌匀后小火熬15分钟，此时草莓已煮成糊状。
5、将柠檬洗净切半，用手挤压柠檬，将柠檬汁挤进草莓酱里，用勺子拌匀。
6、熄灭炉火，等草莓酱放凉后，把它装瓶放冰箱里，每天可涂在面包上做早餐吃。
baike.baidu.com/view/249195.html?wtp=tt
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香酥草莓派
1、准备材料
派皮材料：低筋粉125克，黄油80克，白糖35克，蛋黄一个，水1又1/2茶勺，盐1/2茶勺;
派心馅料：草莓酱150克，草莓果汁80克，鱼胶粉2茶勺；
低粉放在案板上围成一个圈，在圈中间放上黄油和白糖拌匀，然后放入蛋黄和水、盐，拌匀。揉成不粘手的面团；和好的面团包入保鲜膜，放入冰箱冷蔵1小时：
2、用走棰赶平派皮，（为了让边儿好看）选个9吋的派盘压一下，再把8吋的蛋糕模的底放在中心
3、装入8吋蛋糕模，压实，用叉子均匀的叉一下底部，防止鼓气
4、预热烤箱175度，把3放入烤箱烤25分钟，观察派皮成金黄色就可以了。取出脱模，凉凉派皮
5、把草莓果汁80克+鱼胶粉2茶勺，隔热水加热融化，再均匀的拌入草莓酱，放凉后注入派皮，进冰箱，待派心凝固
6、摆上草莓
blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010002n3.html
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草莓冰淇淋
材料：蛋黄4个，细沙糖50克，全脂奶粉8克，香草粉8克，牛奶380克，玉米淀粉16克，草莓酱200克，鲜奶油300克
做法：
一、将蛋黄小心分离出
二、将蛋黄、细沙糖、香草粉，奶粉以及玉米淀粉混合
三、用电动搅拌器打发至由深黄变成浅黄色，备用
四、将牛奶加热
五、将步骤（三）分次加入拌匀，继续用小火煮至沸腾时立即熄火
六、将步骤（五）隔冰水降温后加入草莓酱
七、加入打发成七成发的鲜奶油，用刮刀采用翻、切的手法拌匀
八、倒入塑料保鲜盒中，放入冰箱冷冻
九、冷冻后取出用挖球器挖出冰淇淋球，按自己的喜好随意装饰即成
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草莓能否煮熟了吃 ？
草莓的吃法很多。
将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳
将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品
草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品
草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。
如果要化痰止咳的话，建议直接生吃，不要煮，打成果汁也可以。
草莓不能和什么一起吃 ？
草莓食物相克列表，和草莓相克的食物
钙剂与草莓食物相克
草莓与钙剂一起食用易形成结石。
黄瓜与草莓食物相克
草莓和黄瓜一起吃，会破坏维生素C。
草莓饮食禁忌
胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。
不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
草莓的最佳搭配食物，草莓食物相宜列表
草莓+冰糖
草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对暑热、口渴烦躁有一定疗效。
草莓+山楂
草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。
草莓+麻油
草莓与麻油搭配食用，有通肠润肺、清热解毒的功效，对大便秘结有一定疗效。
草莓+牛奶
两者搭配食用清凉解渴，增加营养，养心安神。
草莓有哪些保健作用？
草莓食性凉，味酸、甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿止泻、利咽止咳的功能。
1、增强食欲，促进消化。据观察，饭前食用草莓可刺激胃液大量分泌，促进消化，增强食欲，消除餐后腹胀等症状。
2、养血补血。草莓中含有大量的营养物质，如各种糖、枸橼酸、苹果酸、氨基酸及有机酸，且矿物质含量比例均衡，易被人体吸收。故常食草莓有养血和补血的作用。
3、解毒疗疮。草莓含有多种有机酸、维生素和矿物质，有凉血解毒、排脓生肌之功。
4、养颜美容。草莓含有丰富的营养物质和微量元素，常食草莓有助于增强机体的免疫力，并对头发、皮肤均有很好的保健作用。
5、防治癌症。据药理研究和动物试验证实，草莓中含有一种鞣酸的抗癌成分，它能防止多环芳香碳氢化合物、亚硝酸、黄曲霉素等致癌物质对机体组织的伤害，并对抑制恶性肿瘤细胞的生长有作用。
吃没洗的草莓会怎样？ ？
非常不卫生，我奶奶在老家种了草莓的，说早上起床，上面爬的都是虫子，看着都点不敢吃，自己没打药，没有大棚就长了几个草莓。所以外面买的，都先冲洗一下，然后用淀粉或者盐泡个15分钟，再冲洗了去吃。
不过，你要是就吃了几个，应该没大事。