万丰美食菜谱大全包菜能和洋葱一起炒吗 ？
包菜是可以同洋葱一起炒的，但这不合烹调常理，那有两种蔬菜一起炒的，吃起来也没意思，应该包菜炒鸡蛋，洋葱炒肉丝，
莲藕洋葱包菜能一起吃吗 ？
洋葱包菜肉丁
主 料：
洋葱,一小个,猪肉,100g,包菜,适量,
辅 料：
调 味：
油,适量,盐,适量,
实用洋葱包菜肉丁做法
洋葱包菜肉丁的做法步骤
1、把洋葱、猪肉切丁，包菜切丝。
2、锅里油热放肉丁进去炒。
3、把肉丁炒到出油，微微焦脆。
4、再把洋葱放进去炒。
5、放入包菜进去炒.
6、炒软后，加盐，出锅,装盘。
洋葱藕片
【洋葱藕片】属于“家常小炒”的菜肴，不受食材限制，品种数量可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的【家常小炒】。
食材
主料洋葱50g藕片200g尖椒1个 辅料油适量盐适量味精适量葱适量
步骤
1.主辅料：藕片、洋葱、尖椒。
2.把洋葱切片、尖椒切片。藕片提前焯水断生。洋葱藕片的做法步骤33.起锅热油、爆香葱花。
4.放入藕片翻炒均匀。
5.放入尖椒炒熟。可烹入少许水。加盐、味精调味。
6.放入洋葱片，快速翻炒，炒至洋葱断生即可。
7.出锅装盘。
小贴士
洋葱一定要最后放，否则容易软烂。
洋葱和包菜哪个含硒高 ？
7 微克
43 豆角(白) 1.96 微克
69 黄豆芽 0.53 微克
5 红菜薹[紫菜薹] 8.73 微克 94 荸荠[马蹄.73 微克
93 发芽豆 0，菜心] 6，菜用大豆] 2.76 微克 88 大白菜(小白口) 0.06 微克
19 洋葱(白皮，小) 1.88 微克 78 丝瓜 0.23 微克 56 葛[葛署.86 微克 8 白菜薹[菜薹.55 微克
45 荞菜[野荞] 1.29 微克
33 韭苔 2.22 微克 16 黑笋(干) 4.43 微克 6 菠菜(脱水) 7.91 微克 20 瓢儿白[瓢儿菜] 3.33 微克
11 龙牙豆[玉豆] 5.2 微克 58 小白菜 1.16 微克 36 芹菜叶 2 微克
37 豌豆尖 1.79 微克
83 蒜黄 0.92 微克 74 洋葱[葱头] 0，藤藤菜] 1.94 微克 38 槟榔芋 1.1 微克 62 豌豆苗 1.97 微克 68 甘蓝[圆白菜.3 微克 32 百合(干) 2.6 微克 12 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 5.76 微克
87 金丝瓜[裸瓣瓜] 0.88 微克
77 刀豆 0.73 微克 92 红心萝卜 0.4 微克
21 姜(干) 3.08 微克 24 百合(脱水) 3.59 微克
13 大蒜(紫皮) 5，脱水) 3.02 微克
7 大葱(红皮) 6.78 微克
85 茴香[小茴香] 0.22 微克
57 蕹菜[空心菜，路边菊] 0.6 微克 28 毛豆[青豆.27 微克 54 蒜苗 1.92 微克
39 辣椒(红.74 微克
91 菜花[花椰菜] 0.68 微克
9 蕨菜(脱水) 6.82 微克
81 水芹菜 0.34 微克 10 白菜(脱水) 6.01 微克 26 胡萝卜(黄) 2.7 微克
97 芥菜[雪里红.06 微克 18 龙豆 4.15 微克
3 油菜(脱水) 13.09 微克
63 变萝卜[红皮萝卜] 1.86 微克
79 油菜薹[菜薹] 0.77 微克 86 韭黄[韭芽] 0.5 微克 46 芋头[芋艿.1 微克
61 油豆角[多花菜豆] 1，鸡儿肠.45 微克
47 佛手瓜[棒瓜.45 微克
49 豇豆(长) 1.09 微克
23 山药(干) 3，雪菜] 0.74 微克 42 葫芦条(干) 1.79 微克 84 莴笋叶[莴苣叶] 0.......余下全文>>
包菜洋葱怎么做好吃法 ？
脆脆的好吃.洋葱切块
洋葱炒包菜的做法步骤33，放油、醋.装盘
小贴士
大火快炒.放包菜翻炒一会儿
洋葱炒包菜的做法步骤55，翻匀出锅
洋葱炒包菜的做法步骤88.放洋葱
洋葱炒包菜的做法步骤66.坐锅，爆香葱段
洋葱炒包菜的做法步骤44、酱油主料洋葱200g包菜300g辅料油适量盐适量葱段适量醋适量酱油适量
步骤
洋葱炒包菜的做法步骤11.放盐.包菜切块
洋葱炒包菜的做法步骤22.翻炒至熟
洋葱炒包菜的做法步骤77
洋葱能和包菜一起做泡菜吗 ？
包菜是可以同洋葱一起炒的，但这不合烹调常理，那有两种蔬菜一起炒的，吃起来也没意思，应该包菜炒鸡蛋，洋葱炒肉丝，
洋葱要不要像洗包菜那样一层层剥开后洗？ ？
不用，扒皮剥开以后冲一下或者不洗也可以。。。切的时候注意纹理。
洋葱包菜能做包子的馅 ？
洋葱竖切丝，用黄油炒至微黄色，打鸡蛋，放盐调口味制成洋葱馅
望采纳
包菜胡萝卜洋葱能一起吃吗 ？
然可以、青椒同炒。洋葱与牛肉丝、胡萝卜
包菜洋葱沙拉有什么营养? ？
《佘自强零副作用养生疗法》洋葱
【本源】百合科植物洋葱的鳞茎。
【别名】葱头、玉葱、球葱、胡葱、圆葱、洋葱头。
【有效成分】每100克洋葱中含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物6.1克，粗纤维0.9克，灰分0.5克，钾147毫克，钙24毫克，磷39毫克，铁0.8毫克，锌0.23毫克，钠4.4毫克，镁15毫克，锰0.14毫克，铜0.05毫克，硒0.92微克，胡萝卜素0.02毫克，维生素C5毫克，维生素B10.03毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C8毫克；热能1356千焦。
【性味功用】性温，味辛，具有杀虫除湿、温中散寒、行气消食、提神健体、化淤通络、利尿祛痰及降血压、消血脂等功效，适用於腹中冷痛、宿食不消、食欲不振、创伤溃疡、伤风感冒、滴虫性阴道炎、高血压、高血脂、糖尿病等症，并有一定的抗癌作用。
包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用於治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载，包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。”营养分析表明，包菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比番茄多3倍，所含的维生素U在绿色蔬菜中居於首位，还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由於维生素U样物质能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合，可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起的上腹部疼痛等病症。所以，常食包菜，对患有慢性消化系统疾病的患者尤为适宜。
洋葱火腿鸡蛋包菜能一起吃吗 ？
你好，是可以一起吃的。