万丰美食菜谱大全苹果麦片粥怎么做 ？
苹果麦片粥用料
苹果 一个
纯麦片 两大勺
酸奶 一杯
苹果麦片粥的做法
将苹果去皮去籽切成小颗粒，和麦片一起加少许水煮10分钟，最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了
每天早上吃燕麦片和苹果有好处吗 ？
早餐要吃好，一日之计在于晨，只吃燕麦片和苹果不足以满足人体所需热量。牛奶鸡蛋或者牛奶麦片。
早餐先吃苹果好还是先吃麦片好？ ？
空腹吃苹果反而会引起便秘，你早起的时候可以先空腹喝一杯白开水，可以多吃大蒜，它可以帮助肠胃消化，要是实在吃不下，可以吃炒大蒜叶，饮食一定要规律，作息也是，水果一定要在两餐之间吃，多喝水，多吃含粗纤维的食物，要养成每天在固定时间排便，一开始会有困难，可以借助大黄苏打片等药物的帮助排便，但不可以养成依赖，也可以吞一匙麻油，或者香蕉等可以帮助排便的水果，慢慢通过饮食的改善，加上适量的运动，我想一定会有效果的，对自己有信心啊，千万不可以心急啊！
苹果麦片有什么功效 ？
你是要减肥吗,我在用瘦腿霜,效果挺好的,推荐给你,如果去淘宝买的话就是假的
苹果可以煮粥吗？ ？
你可以把苹果刮成泥，加蜂蜜什么的提升味道，这样口感就会好起来。
吃苹果和麦片能减肥么 ？
我是比较懒的人了。不运动，天天在办公室呆着，我前两星期前是150斤，现在是132斤。我用的方法比较变态还伤身体。我这两星期之间，每天早起喝一大杯子的水，然后半小时后到公司吃一片全麦切片，喝一小杯麦片，然后饿 了就喝普洱茶，之外什么也不吃，连水果都不吃，还有就是没事就出去溜达，坐公交从来都是站着。就这样坚持了两星期，就瘦了18斤，馋的都不行了，= =！！！现在看见好吃的也不馋了，而且吃东西也吃很少了。嘿嘿。当然还很省钱，一袋全麦切片是4.2元，一袋麦片是1.9元，照我这样的吃法能吃10天，而且因为要减肥也不用买零食和饮料吃，又省下了一大笔钱，一点不夸张我这两星期才花了30块钱，包括车费和日用在内。这我准备继续坚持下去。反正开始几天挺饿的，看见什么都想吃，只要坚持下来。过3，4天就不饿了。你如果愿意的话加我QQ，咱俩一起减。?
即食的麦片可以放苹果进去一起吃吗，怎么弄啊 ？
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
减肥晚上是吃苹果好还是燕麦片好？ ？
当然是燕麦片了！苹果晚上可是铁哦！早上吃才是金！！！
麦片和苹果榨汁当早餐好吗 ？
可以，苹果含有丰富的维生素，燕麦还有丰富的膳食纤维，这两种食物搭配做早餐非常有营养。望采纳，谢谢
麦片苹果粥可能放红枣 ？
可以放，量要小三颗为好，粥营养更丰富。