豆腐可以跟排骨、海带一起下去炖汤吗? ?
豆腐可以跟排骨、海带一起下去炖汤。“海带排骨豆腐汤”做法如下:
主料:猪大排500g
调料:白醋1勺,海带一把,豆腐一块,盐半勺,鸡精1/4勺
步骤:
1.新鲜的排骨洗净切寸断。
2.干海带要事先泡发并且清洗干净,千叶豆腐切片待用。
3.排骨入热水中焯烫去污水,并且清洗干净。
4.锅内重新注水,将所有准备好的材料放入,放一块姜片,加点料酒,滴上几滴白醋,烧开转入电砂锅,煲1.5小时左右,放点盐、鸡精即可。
豆腐海带汤的做法 ?
1、将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;2、锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;3、水沸放菠菜;4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。色美汤鲜。
海带豆腐汤做法 ?
1
锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。
2
炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。
3
放入海带和香菇翻炒一下。
4
把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。
5
把虾放入。
6
加入一点料酒,煮上10分钟。
7
把切好的豆腐放入继续煮上5分钟。
8
加一点盐,胡椒粉,鸡精调味。
9
最后撒一些蒜苗关火。
炖排骨,放如海带,可以放豆腐吗? ?
凡是没有绝对,豆腐的主要成分就是植物蛋白,而蛋白在排骨里大量存在。所以加了豆腐不会提高营养成分,但是能提高汤的鲜美程度,所以放一些豆腐对于提高口感绝对是个好主意。
海带鸡骨豆腐汤的做法 ?
材料:
鸡骨、海带、豆腐、姜、葱、醋
做法:
1、洗净的鸡骨入沸水锅中焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫
2、将鸡骨放入砂锅中,一次性加够足量水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。
3、放入姜片,滴入几滴醋(帮助钙质溶解出来),盖上盖子调小火煲40-60分钟。
4、加豆腐和泡好的海带煮熟,最后加盐,葱花
冬瓜海带豆腐排骨可以一起炖汤嘛 ?
冬瓜海带豆腐排骨可以一起炖汤。
用料:冬瓜100克,海带50克,豆腐100克,排骨300克,精盐、味精、姜葱各3克,胡椒粉2克,醋1勺,香油3毫升。
做法:
1、将冬瓜去皮,去籽,洗净切片;海带泡洗干净,切细丝;豆腐切小块。
2、排骨冼去血水再焯水去味,飞过水的排骨捞起放进砂锅中,加入姜片。
3、一次加入足够的清水,再倒点醋后开始煲汤。
4、待一个小时后打开加入海带,再加入冬瓜,继续煲30分钟。
5、放入豆腐、葱丝、精盐、胡椒粉、味精,用文火煨10分钟,滴入香油即可。
混饨的海带豆腐皮汤的做法大全 ?
海带和大豆腐能一起炖。 主料:豆腐200克,海带100克。调料:盐3克,大葱5克,姜5克,植物油15克。做法:1、先将海带用温水泡发,洗净切成菱形片。2、豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出晾凉,切成小方叮3、炒锅加油烧热,放入姜末、葱花煸香...
海带排骨汤怎么做 ?
步骤一,炖排骨高汤
原料:排骨(废话……)大概500克——没概念的同学就卖多好的腔骨,调5到6块骨头多肉少的就行了
葱一棵——一般的大葱就好,别问我一般的葱有多大,你用3/4棵或者4/3棵都没有太大差别!
姜3片——大概两片绿箭那么多,没嚼过的……
料酒10ml——调羹的两勺,或者喝一口,别太大也别太小,然后吐出来……
水2到3升——你家最大的锅灌满,或者找一个2.5L的可乐瓶子,两个1.25L的,5瓶娃哈哈,4瓶康师傅,4.5瓶农夫山泉……
第一步,汤锅放水煮开,排骨放进去,汆一下,5分钟就好,沫子撇掉,排骨捞出来洗干净,这锅汤倒了,咳~
第二步,汤锅放2到3升水,用什么量随便……,煮开把你准备的所有材料丢进去,包括葱姜料酒和汆过的排骨,然后盖上盖子,等水再开一次,注意这个过程可能很短,关小火,炖1-2小时,一锅水变半锅汤,其间如果还有血沫子也要撇出来,不然汤不透亮的,成品应该是稍稍透明的白色,不会是奶白色的浓汤,这也是排骨汤的好处,不油腻的。
这一步的汤炖好就是排骨高汤了,其实如果放凉后用纱布滤掉渣滓可以冷藏储存,之后用来做什么都是没问题,不一定要做下面的汤,所以单独拿出来写了,一个人在家的时候用来煮方便面也OK,就是奢侈了点~
步骤二 莲子海带排骨汤
原料:排骨300g——最好是排骨,切小块点,当然用腔骨也不犯法,肥瘦自便,买来剁好的排骨大概4-5块,有必要再剁两刀
莲子50g——抓一把就好,抓完用水泡,不然不好烂,我喜欢莲子,所以会多放,夏天了嘛,莲子清火呀,啊,对了,莲子要去芯,除非你想自虐……
海带50-100g——切菱形,嫌麻烦就买海带结,不喜欢海带就换木耳或者银耳,也可以是莲藕、牛蒡、冻豆腐……随便啦! 胡萝卜一根——切滚刀块,不会的话,就从头到尾切7、8刀就好了,我其实很讨厌胡萝卜,主要是考虑颜色问题,换成枸杞也可以
高汤1.5L——就是刚才的汤了
(备选:水1.5L——不用高汤自然也可以,味道差些就是了,而且葱姜必须加)
姜2片——绿箭1片半,嚼过的!葱可以不用了
料酒5ml——调羹一勺,或者一小口……
盐2g——调羹1/3勺
其他——木耳、腐竹、豆腐……喜欢什么都可以加一些,Cheese?没问题~别给别人吃就好!
第一步,莲子、海带泡好,如果作了第一步的高汤,可以在炖高汤前泡上,汤炖好也就差不多了。该切的都切好。这些都可以在炖高汤的时候做。
第二步,排骨还是要汆,煮开水,放肉,5分钟肉变白色,撇掉沫子,捞出来冲洗,用自来水就可以,煮肉的水倒掉,别觉得可惜,很腥的!
第三步,汤锅放入1.5L高汤或者清水,煮开,放入汆过的排骨、莲子、胡萝卜和姜,如果用清水还要放半颗切段的葱,盖锅盖煮开,关小火,在煮半小时左右,放海带或其他木耳、豆腐之类,放盐和料酒,小火煮到海带熟软为止,注意放了海带会出沫子,一定要撇掉!
完成~比较清淡,而且营养很好,减肥的同学很适合!
求海带豆腐鸡蛋汤的简单做法。 ?
材料:海带,嫩豆腐,鸡蛋
做法:先将锅内入水烧开,将洗好的海带放进去煮开后放入切好的豆腐 ,再烧开后打入鸡蛋放些盐和味精调一下为丹,最后出锅的时候撒一点葱花就可以了
用高压锅能做海带豆腐汤吗? ?
楼主你好
方法/步骤
1、 超市买回来已经斩好的筒子骨,放到加了少量醋的凉水里浸泡1小时左右,把血水浸泡出来
2、凉锅凉水,倒入浸泡好洗净的筒子骨,加大料2颗、姜片少量、料酒适量,大火烧开,把筒子骨的血水逼出来,然后一块一块夹出锅,再次用清水洗净备用。
3、把焯好洗净的筒子骨倒入电压力锅,加入骨头两倍的凉水盖好,在程序里选择煲汤键,再按开始键就可。
4、 把泡发好的海带洗净,然后撕成细片备用。
5、 当筒子骨煲好后,慢慢放气,然后加入海带,在程序里选择鱼肉键,在按开始就可;很快煲好后,关电拔插座,让它慢慢自然放气减压,减压好后乘出加盐调味即可。
END
注意事项
筒子骨一定要两次逼血水,这样的汤才清亮,口感也好。
姜片、大料、料酒只在骨头焯水时用,用压力锅煲时,不用放任何香料。
海带的营养介绍来源网络。
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