万丰美食菜谱大全排骨莲子汤怎么做 ？
到百度上搜，菜谱有很多的，做法更多，看哪种你喜欢就可以选择怎么做；肯定符合你的口味
莲子排骨汤的家常做法大全怎么做好 ？
莲子排骨汤的家常做法
主料
排骨
200g
莲子
200g
辅料
胡萝卜
一根
醋
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
1.准备好所以材料。
2.排骨用开水掉一下，然后再加人冷水，加几滴醋，按下煲汤键30分钟。
3.30分钟好了，再打开加入洗好的莲子和切好的胡萝卜块。
4.再煲个10分钟就可以了。
5.煲好以后根据自己的口味放调味料，吃甜的或盐的都可以，我是喜欢什么都不放，有淡淡的香甜味。
排骨莲子汤的功效 ？
调料： 白砂糖15克 编辑本段做法： 1. 将莲子去心，洗净，浸半小时； 2. 排骨洗净，切件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。 小帖士-健康提示： 滋肾健脾、养心安神； 神经衰弱属阴液不足者；症见失眠多梦、浅睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、饮食无味、口干咽干，或腰酸痛，或低热，或遗精；有外感，实邪者不宜饮用本汤。
莲子百合排骨汤的做法，莲子百合排骨汤怎么做 ？
莲子、芡实、百合、蜜枣洗净。
排骨洗净，斩件，放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。
煮滚水，放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，加入惹味粉调味，即可食用。
排骨莲子香菇汤怎么做 ？
排骨莲子香菇汤的做法：
一、材料香菇5朵、莲子10粒、排骨200克、盐5克、水5碗
二、做法
1、先将香菇，莲子，洗净泡水备用。
2、先排骨洗净过水氽一下，然后冲洗干净。
3、先将排骨，香菇，依次放入汤煲中最后加入温水。
4、煲1个小时后，加入莲子再煲30分钟。
5、最后起锅加点盐即可。
薏仁莲子排骨汤的做法 ？
薏仁莲子在各大商场 超市 药店 都可以买到
薏仁莲子排骨汤的做法如下：
1）把薏仁，莲子洗净后分别用温水浸泡30分种左右捞起
2）把排骨洗净倒入沸水中1到2分后钟捞起
3）把排骨放入锅中，倒入适量的水，倒入几滴醋后用武火煲至滚烫，（加醋可以使排骨中的骨胶原充分分解出来），再调成文火煲上1个小时后把薏仁倒入锅中，文火煲到1个小时30分钟左右的时候把莲子
倒入同排骨薏仁一起煲，一个小时左右在汤中添加少许食盐调料就可以起锅食用了！
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莲子麦冬排骨汤的做法，莲子麦冬排骨汤怎么做 ？
此汤有清心火，清养肺滋心阴，除烦安神，生津润燥之用，特适合让人易烦躁的夏天饮用...老少皆宜.
材料
主料：排骨400g、莲子50g、麦冬30g；
辅料：盐适量
莲子麦冬排骨汤
1
莲子和麦冬洗净
2
排骨砍小块洗净
3
排骨入锅氽水
4
排骨放入砂锅
5
也将莲子和麦冬加入
6
盖盖煲开转小火煲80分钟
7
最后加入适量盐即可
莲子银耳排骨汤怎么做 ？
食材明细
银耳1朵
莲子1把
骨头1根
南瓜丝几根
盐适量
姜片3、4片
原味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
莲子银耳骨头汤的做法步骤
1
骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好
2
坐锅把水烧开，骨头飞水
3
另起一锅，放入飞过水的骨头、银耳、姜片
4
大火烧开，转小火熬一个小时
5
放入莲子继续熬半小时后关火，入南瓜丝和盐调味即成
6
砂锅热度可保持很久，关火后放入南瓜丝烧熟没问题，也不会烧烂
莲子炖排骨的做法，莲子炖排骨怎么做好吃，莲子 ？
食材
主料
排骨
500g
莲子
100g
辅料
油
20ml
盐
适量
姜
10g
步骤
1.将排骨洗净，莲子冲洗，姜切片，备用
2.水烧开
3.放入纯天然的莲子，一起入锅，高压锅烹制40分钟即可
鱼胶莲子炖排骨汤怎么做 ？
用料
莲子 100克
鱼胶 100克
排骨 250克
鱼胶莲子炖排骨汤的做法
上次交的鱼胶冻形成后
把鱼胶挑出来
把排骨煮一遍，去血水，倒掉，冲洗干净。
把莲子去芯洗干净和鱼胶排骨一起放入炖锅，我这是隔水电炖锅，按两个小时。
成品真的很好喝，没有一点腥味，超赞，可以试试