万丰美食菜谱大全红枣莲子粥的做法 ？
红枣80克左右，莲子50克，粳米200克姜丝1、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净；2、将以上4样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗 ？
可以，并有平补肝阴肝阳，补血健脾、止泻的功效
床上怎样摆莲子大枣照片 ？
仅供参考
红枣莲子羹有什么作用？ ？
病情分析： 您好，红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 莲子：有补脾处泻，益肾涩清，养心安神的作用。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。意见建议：建议红枣莲子羹具有补气养血、安神、改善失眠、健忘等作用，适合于神经衰弱、气血阴虚的患者服用。
红枣莲子粥莲子怎么有点苦呢 ？
估计你的莲子是没有去芯的哦~这样的莲子作用比较好，可以清火去热的，想要吃不苦的莲子买的时候注意买那种去芯的就可以了哦~亲
黄米红枣莲子粥怎么做 ？
红枣莲子粥怎么做
主料
大米
100g
辅料
燕麦
适量黑米
适量
荞麦
适量
小米仁
适量
黄米
适量
高粱米
适量
莲心
适量
红枣
适量
花扁豆
适量
白扁豆
适量
步骤
1.先烧白扁豆和花扁豆
2.把白扁豆和花扁豆洗干净放入清水中，用电炖锅煮2个小时
3.准备好各种杂粮：燕麦，黑米，荞麦，小米仁，黄米，高粱米
4.接着把杂粮和莲子洗干净，放入电炖锅，煮1个小时
5.然后把大米和红枣洗干净，放入电炖锅
6.一个小时后汤汁粘稠了，粥就烧好了
7.盛入碗中就可以吃了
红枣莲子汤的做法，红枣莲子汤怎么做好吃，红枣 ？
备妥食材洗净。红枣先用刀子切画一刀，炖煮时味道较易释出。
白木耳先泡水软化后剪碎，中间黄蒂头去掉不要。放入电子锅内锅，加一半量的水先炖煮30分钟。
再加入另一半量的水，新鲜莲子及冰糖再炖煮1小时。
加入红枣后再焖煮20分钟。
撒下枸杞盖上锅盖再闷10分钟左右即可。
莲子白木耳红枣煮稀饭吃有什么效果 ？
枸杞补气，红枣补血，莲子去火，白木耳（银耳）强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神，所以总的来说是补药，有补的作用。
银耳 红枣 莲子 粥 可以天天吃吗 ？
可以的,养生的吃法.补血补气.
糯米莲子红枣粥的功效 ？
你好根据你的描述可以起到补血驱寒的作用，可以服用的红枣可以补血，枸杞子补肝肾，红糖可以补血驱寒作用，