万丰美食菜谱大全饭豇豆的是什么 ？
饭豇豆为谷类豆科植物豇豆的种子，又称豇豆、腰豆、饭豆，因豆荚细长如带，故有裙带豆之名。我国大部分地区均有栽培。
豇豆饭的做法，豇豆饭怎么做好吃，豇豆饭的家常做法 ？
豇豆焖饭的做法步骤
1
将洗净的豇豆焯水切成小段
2
上锅将油烧热，煸香蒜末。
3
倒入事先焯好的豇豆，加入酱油、盐翻炒。
4
将炒好的菜倒进电饭锅，加入开水，上面辅上事先净好的大米，直到电饭锅保温键弹起，继续焖10分钟。
5
看，好香吧。
豇豆饭怎么做呢？ ？
豇豆饭做法用料：五花肉四两，豇豆一斤左右。
做法：把五花肉肥瘦分开切成小丁，豇豆和平时炒豇豆一样收拾好。然后在炒菜锅里倒一点油即可，油热以后，把肥肉丁放在锅里，炸出油，注意火别太大，不时的翻炒几下，等炸的差不多的时候，把油盛出来，在锅里留一点就可以，这时候倒入瘦肉丁，加少量酱油，糖，酒，略炒几下出锅。这时候再把刚才炸出的油倒入锅里，使劲炒豇豆，等豇豆全部变成翠绿的颜色，在锅里沿锅边把豇豆铺开，就宛如在锅里垫上了绿色的垫子，这时候倒入淘好的米，放凉水，个人认为豇豆饭还是硬一点好吃，因此水不要太多，没过米一点就可以。把刚才炒好的肉倒在上面，加盐(至于加多少你别问我，凭自己感觉哈，喜欢吃咸的你就多加点，不喜欢你就少加点，不过太咸了可不好吃啊)，然后大火等水烧开后，把火关小，你最好这时候掌握点时间哈，看着点火候，等锅里的水全烧没了的时候，用铲子把锅里的东东全部搅和到一起，然后用你炉子上最小的火继续焖着米饭，然后你就再等一会儿，然后饭就可以吃了(如果你运气好的话，可以焖出黄黄的锅巴，那可是最好吃的东西了)，如果你做的足够好吃的话，我估计再接下来的然后。就是该吃多了。
图片里的豆子的名字叫什么？ ？
眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等
经常喝豇豆米饭有好处吗 ？
认真的交友，来吗?k
豇豆末炒饭的做法，豇豆末炒饭怎么做好吃，豇豆 ？
主料
米饭 300g 豇豆 50g 虾米 40g 熟玉米 100g
辅料
油 适量 盐 适量 花椒粉 适量 大葱 适量
步骤
1.豇豆、大葱切末
2.锅内油热后，放入虾米、葱花
3.加入豇豆末翻炒，放入适量盐、花椒粉
4.加入熟玉米粒
5.倒入米饭米饭翻炒均匀
6.炒至粒粒分明就可以了
豆角饭的做法，豆角饭怎么做好吃，豆角饭的家常做法 ？
清洗豆角，切小段，1厘米左右
米饭打散，
炝锅，炒豆角，到半熟，放些水，低于豆角
把米饭，放到豆角上，小火焖，直到水干，翻米饭出锅
来一碗，快来吃把
豆角焖饭的做法，豆角焖饭怎么做好吃，豆角焖饭的家常 ？
主料
大米
500g
豆角
500g
猪肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
淀粉
适量
料酒
适量
葱
适量
步骤
1.大米淘洗干净加入适量水备用。
2.豆角去掉筋，清洗干净切成条状备用。
3.猪肉切片。
4.肉里面放入适量淀粉料酒腌渍。
5.点火，炒勺加入油，油热了爆香葱，加入猪肉煸炒一会，在加入酱油炒熟。
6.猪肉熟了下入豆角炒制。
7.炒制一会加入盐、加入适量的水继续煸炒五成熟盛出。
8.将炒制的豆角放入已经放好米的锅里，焖制25分钟即可。
9.焖制好了。
小贴士
不喜欢吃软面的豆角，可以将豆角炒制时间少一些。
饭豇豆能做豆沙馅吗 ？
荚果细长 饭豇豆一般作为粮食煮粥、带豆，深绿色，既可热炒，常食对健康有益，维生素C含18克，豆粒小，粗短。
营养成分
豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质。不管哪种类型、脂肪0，小伙子向姑娘求婚、碳水化合物5，又可焯水后凉拌、磷，种植较少。阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征。
二是白荚型。它还含有丰富的B族维生素以及对人体有益的钙。
据测定，肉薄，嫁妆里也少不了豇豆、角豆。
豇豆别名长豇豆，不露籽。长豇豆又称菜用豇豆，特别适用于做泡菜，新娘子到男家、制作豆沙馅食用、饭豆，适于炒食或清蒸后作凉拌菜、铁等矿物质、制作豆沙馅食用，但富含类黄酮，荚果粗长肥嫩、微量元素等很多招牌营养素，肉质中等，质地疏松，从市场的货架上看到的主要是这类品种，每100克豇豆含蛋白质2、姜豆。
市场上的菜用豇豆有三类品种.7克，是一种原产非洲的豆科植物，全国各地普遍栽培。
一是绿荚型，现广泛分布于热带.7克、亚热带和温带地区。荚果尾巴细长是高温干旱结生荚果的典型征状，以豆粒数量多，是一种强有力的抗氧化剂，吃口软糯。饭豇豆一般作为粮食煮粥，易露籽，淡绿或绿白色，总要带上一把豇豆，排列稠密的品质最优，肉厚。
三是红英型.2克.8克，膳食纤维含2。
如何选购
消费者可按照自己的要求去选购，且易老化，吃口较脆，荚果紫红色，适量的碳水化合物及多种维生素。
豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种，一般作为蔬菜食用，一看便知品质低劣，几乎与番茄不相上下
豇豆和饭豆是一种吗 ？
不一样的。
豇豆，俗称：角豆、姜豆、带豆、挂豆角
饭豆，也就是眉豆