万丰美食菜谱大全胡萝卜煮粥吃对身体有什么好处 ？
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而工胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。
中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。 用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。
1、胡萝卜--含有大量胡萝卜素，益肝明目；
2、胡萝卜--胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；
3、胡萝卜--其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、胡萝卜--胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、胡萝卜--胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。
胡萝卜粥的做法 ？
胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
熬粥的。时候能放点胡萝卜吗？ ？
可以，熬粥的时候可以放胡萝卜粒儿，玉米粒儿，熬出来的粥红白黄相间，色相味俱全。
胡萝卜能煮粥吗？怎么做？ ？
当然能！胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用
虾可以跟胡萝卜一起煮粥吗？ ？
虾里主要含有的钙，还有蛋白质，胡萝卜里含有维生素A，这两种食物在一起吃是非常好的，一起吃可以促进钙的吸收。 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 虾不宜：1、与含VC食物同吃，虾中的五价砷化合物与VC发生反应，转化为剧毒的穿价砷。 2、与鸡肉同吃。 3、与红糖同吃。 4、虾为发物，上火。有过敏性反应、细菌感染者不宜吃。
胡萝卜和粥一起熬还有营养吗 ？
胡萝卜熬粥 营养会更好
因为 胡萝卜里的营养很难被 释放出来 吃了也很难消化吸收
熬粥的时候 能更好的把 胡萝卜的营养 变成可吸收的
望采纳
胡萝卜和什么一起煮粥 ？
桂圆红枣山药、补血补肾清肠胃
胡萝卜煮粥有营养吗? ？
胡罗有营养，粥自然有营养。如果用小米就更好了。
怎么用胡萝卜煮粥 ？
1.备好熬粥所用的杂粮和米
2.全部倒入碗中淘洗一下
3.温水倒入锅中，煮开后转小火熬煮
4.胡萝卜提前蒸熟
5.料理机中打成泥状
6.粥小火熬到粘稠
7.加入胡萝卜泥
8.搅拌均匀
9.再煮2分钟即可