万丰美食菜谱大全西兰花和面条能一起烧吗? ？
可以。西兰花面条的做法
用料
西兰花 1个
南瓜 半斤
白菜 4-5片
西红柿 1个
葱 1根
盐 适量
面条 8两
芝麻 适量
将西兰花洗净，然后剥好放在一边。
白菜洗好后，选用叶片，比较硬的部分这次就不用了，可以留下来下次炒着吃。
西红柿洗净，切成大块。
南瓜洗净，切去外皮，然后切成大块。
葱洗干净切成段。
将西红柿放在砂锅的最下面，接着放入葱段、南瓜、白菜放在最上面。
然后倒入快要没过白菜的高度的开水，水不要放得太多。
大火炖10分钟后，放入适量的盐和西兰花。调至中火。
中火炖5分钟的这个时间用来煮面条。
然后将煮好的面条取出，倒入稍好的砂锅汤料，再撒上一些芝麻
西兰花汁做面条怎么做 ？
用料
西兰花 400g
鸡蛋 1个
大蒜 5瓣
香葱 2根
核桃油 15ml
盐 1勺
鸡精 1勺
大豆油 适量
汁浇西兰花的做法
先将西兰花切成小块清洗干净备用
将5瓣大蒜切末备用
切适量葱白备用
打一个鸡蛋备用（不用将蛋黄打散）
水烧开后倒入西兰花，盖上盖子焯水2-3分钟后捞出
过一下清水捞出沥干水分
将西兰花装盘
热锅后倒入适量大豆油，然后加入大蒜、葱白，翻炒至闻到蒜葱香味
加入1勺盐、1勺鸡精，翻炒几下
倒入一碗半水，盖上锅盖焖煮2分钟后起盖，汤汁大概有半碗左右即可
倒入鸡蛋同时将蛋黄和蛋白打散至熟即可关火起锅
将汤汁均匀倒入西兰花上
加入15ml核桃油即可食用
清淡可口的汁浇西兰花就大功告成啦，(*^__^*) 嘻嘻……
吃过水面条时,西兰花怎么做好吃 ？
1、西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉；
2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；
3、吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收；
4、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣；
5、西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
、玉兔兰花
原料：西兰花、鸽蛋
调料：盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜
做法：
1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。
2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
3、用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。
2、 兰花汤
原料：西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子
调料：盐、鸡精、色拉油
做法：
1、乌鸡洗净、切块，和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
2、西兰花洗净，切成小朵，鹌鹑蛋用油煎熟。
3、取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。
3、兰花烧双菇
原料：西兰花、白蘑菇、香菇、胡萝卜
调料：盐、蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、原味鸡汁
做法：
1、西兰花切成小朵，白蘑菇、香菇切片，胡萝卜切丁，待用。
2、锅内放适量蚝油和原味鸡汁，下入全部原料小火煨5分钟，用盐、蘑菇精、白糖调味后，再用淀粉勾薄芡，即成。(用蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)
4、兰花虾球
原料：西兰花、鲜虾仁
调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
5、太极兰花
原料：西兰花、白菜花
调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花、白菜花洗净、切成小朵，分别用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，取出装盘。
3、用同样的方法再将白菜花炒熟，码入盘子的另一边即可。
6、什锦西兰花
原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒
调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法：
1、西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。
2、将全部蔬菜放入温油中焯一下。
3、锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
7、西兰花炒虾仁
材料：西兰花1棵，小虾仁100克，蒜末1／2瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。
做法：1.西兰花去粗茎，分成小朵；粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小；在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
2.红辣椒去蒂去籽，切成粗末备用；
3.将色拉油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香。放入红辣椒与虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色，可淋洒少许酒；放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加1／2小匙盐调味即可。...余下全文>>
吃过水面条时,西兰花怎么做好吃 ？
7主料
精粉
500g
茄子
200g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒
适量
老抽
少量
青椒
2个
步骤
1，拎起面条的一端轻轻抖一抖上面的干面。
11。
10，把面条捞出来放到装有冷水的盆中.切完后，为了使和出的面有劲道。
4.材料 ，以防止粘到一起，用刀切把薄饼切成小条，用筷子轻轻搅动，这时的面团已经是柔而又有劲道了，吃一口，再揉到一起，搅出很多大大小小的面疙瘩.把锅里的水烧得滚开后。哈……面条滑润又有劲道，再加入花椒，再上面倒上一勺卤子.现在让我们回过头来。用擀面杖把面团擀成1--2毫米厚的薄饼状.盛上一盆面条.在醒面的间歇里。
8，气温低：茄子，搅拌开。
锅内入油，再重叠到一起、老抽，再配上茄子青椒卤。
6、青椒
2，把茄子和青椒切成小块备用，开锅后关火，面就煮好了。
9.把温水放在碗里，还要切透.下一步就开始擀面了，把茄子和青椒倒里翻炒，少放里水一小捏盐.因为北方的天气比较冷。约3--5分钟.然后在薄饼上撒一些干面。
3。
5，将切好的面条放入锅里，烧热后放蒜爆香.放一点水开始搅拌，真是太美味了，然后一边往面里倒水一边搅，所以要把面团醒15--20分钟。添适量水盖锅大火熬，看看面已经醒好了，再用两手用力揉，注意切时距离要一样大
西兰花肉末面条的做法，西兰花肉末面条怎么做 ？
1.猪瘦肉剁成肉末，然后加入白糖、生抽、生粉、料酒、油、盐腌制30分钟
2.西兰花切蒂，剁碎末
3.面条折短
4.胡萝卜去皮，擦丝
5.鹌鹑蛋打入碗里，划散备用
6.炒锅放水，烧开后加入两汤匙油，再下面条和胡萝卜丝
7.面条煮软后，加入肉末并划散，继续烧开
8.肉末煮熟后，倒入西兰花末再煮1分钟
9.后倒入蛋液
10.再煮至蛋液凝固后关火，加盐调味即可
西兰花根面条煮烂了有营养吗? ？
煮烂了会造成营养流失。最好是7分熟或者隔水蒸5分钟,营养比较好
西兰花面怎样做的做法 ？
1.烧开半锅水，放入一小勺盐煮开，西兰花洗净撕朵，入开水焯制1分钟左右捞出备用
2.同样将蟹腿肉入开水锅中过水片刻捞出，蒜用压蒜器压成泥
3.烧开半锅水，加入1小勺盐，入意面煮10-12分钟至熟
4.锅入黄油，加热融化
5.入蒜蓉炒香
6.加入奶油白酱小火炒均，加入鲜奶油
7.倒入高汤煮开，加盐和胡椒粉调味
8.加入西兰花和蟹肉炒匀
9.最后加入煮好的贝壳面小火炒匀即可
晚上吃水煮西兰花加面条会会胖吗 ？
磨碎的帕马森芝士.加番茄，罐装碎番茄，2头，10克。你可以使用任何一种形状的意面，蒜头，煮开，2罐。放意大利管面进去煮8-10分钟或者直到面条变软，175克。
材料
橄榄油 晚上吃水煮西兰花加面条不会胖
鸡肉西兰花意面
菜谱简介 鸡肉和西兰花让这到意面味道更加丰富，或直到蒜头变成金黄色和洋葱变成透明，新鲜西兰花，熄火焖10分钟。
2，新鲜罗勒叶，用一个大锅烧开一锅淡盐水，45毫升，再在上面撒上帕马森芝士即成。把鸡肉和西兰花以及酱汁倒进锅里，无皮无骨半鸡胸肉。中火预热一个大锅、西兰花，再加洋葱和蒜末进去炒5分钟左右，1克
做法
1，455克，盐和黑胡椒，切碎的洋葱，放回锅里，10克。
3，500克，放油和鸡肉下去煮.鸡肉切成2厘米左右的小块.加入罗勒叶拌匀。捞起，沥干，盖上盖，适量，拌匀，10克、盐，意大利管面(pennepasta)、胡椒和干牛至进去.同时。
4，干牛至；蒜头切碎，煮至鸡肉变色