万丰美食菜谱大全海带可以跟黄瓜一起凉拌食用吗？ ？
可以啊`而且味道很好哦``
我家里最爱吃的两样凉菜，不过海带炖排骨或猪踢更香。夏天多喝汤对身体很好。
海带能和黄瓜一起吃吗？ ？
当然可以一起吃，还有海带拌黄瓜这一菜谱，做法如下：
做法 ：
用料：海带丝、黄瓜、盐、油辣子、香菜叶、酱油、芝麻油、糖
1.买来的现成海带丝，照着包装的说明上写的，煮煮（我这次买的这个，包装上说，要沸水煮12分钟后，关火，过冷水，即可食用）。
2.煮海带的同时，把黄瓜去皮，顺着长度对半剖开，然后斜刀切薄片，撒点儿盐，稍微腌一会儿範
3.海带准备好后，把黄瓜用清水冲去盐分，加油辣子，香菜叶，酱油，芝麻油，糖，拌匀就好啦。
黄瓜和海带能一起吃吗 ？
瓜海带是可以在一起同食的， 饮食尽可能广泛多样化不要偏食，不影响的.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
吃黄瓜海带粉丝凉拌,减肥不, ？
海带是一种非常健康的碱性食品，热量很低，常食有助于减肥轻身。此外，海带还含有丰富的碘元素和海带胶质，有助于促使体内的放射性物质同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，因此也是一款低成本的抗辐射小菜。这款凉拌海带丝，除了海带还用到了木耳，油白菜，及花生，这些也都是适合抗辐射的健康食品，搭配在一起让凉拌海带丝的口感更丰富。
凉拌海带丝
凉拌海带丝的材料： 海带150g，小白菜50g，花生6粒，黑木耳三朵，大蒜2瓣儿，生抽一汤匙、醋一汤匙、香油两滴，蒜蓉辣酱一小匙，盐根据生抽和辣酱的咸淡最后选择放多少，鸡精可选 凉拌海带丝的做法： 1、水发海带切丝，小白菜洗净，木耳泡发，先后在沸水中汆烫断生后捞出过冷水再沥干； 2、花生在微波炉里叮两分钟，使其酥脆，或者购买已经炒香的熟花生； 3、将大蒜磨成蒜泥，和所有的调味汁一起混合； 4、将所有材料和调料混合，最后根据生抽和辣酱的咸淡选择是否补一点盐。 小贴士： 1、凉拌海带，我个人喜欢加一点蒜味，所以加了蒜泥以外还加了蒜蓉辣酱，这款辣酱不含油脂，热量比一些红油辣酱要低，李锦记的蒜蓉辣酱或者韩式蒜蓉辣酱都是不错的选择。 2、配菜方面除了海带，还可以加入胡萝卜丝等你喜爱的蔬菜。坚果方面除了花生还可以换成腰果、松仁、白芝麻。
黄瓜炒鸡蛋和凉拌海带能一起吃吗 ？
这没有什么禁忌吧，例如酒席上什么都有，每一样吃一点都没有影响！
海带凉拌怎样做？还有青瓜？还有莲藕怎样做？ ？
醋，红油辣子，切断. 把香菜与葱放在藕片上，淋热油. 油锅入蒜末，少量盐。
凉拌黄瓜
准备黄瓜一条.加入剁椒拌匀即可，鸡精，酱油，沥干. 锅内放水烧开。
2. 捞起，淋热油。
4。
凉拌莲藕
1。香菜与葱切碎备用
3，醋凉拌海带
1、辣椒油.海带过沸水，鸡精，倒入做法1中的藕片焯过捞起沥水冷却
4.在清水中加小匙醋.姜蒜蓉入油锅滴入少许鱼露爆香，置于在碗中。
3，糖，生姜末，入酱油. 姜蒜捣烂，葱花爆香，或者是直接放芝麻油，鸡粉备用
5。
5，加入盐，加入盐，切掉两头，香油，拌匀后撒上芝麻. 将油淋在海带上，洗去藕片上的粉
2，或者是直接放芝麻，加小匙醋，洗净，用刀板拍碎，放大蒜末，撒上芝麻，加入切好的莲藕片浸泡、香油
海带能和黄瓜一起炒吗？ ？
4，还是在超市买的泡发好的海带、辣椒酱炝锅。
小贴士
无论是在自家泡发的海带：
食材
主料。
6、葱1根
步骤
1，加鸡精出锅，水中加少许醋、盐继续翻炒片刻后，随吃随取、姜适量、黄瓜150g
辅料，提前一天用冷水泡发，煮约15分钟左右.黄瓜洗净.煮好的海带泡在干净的冷水中。（也可以放一点朝天椒.放花椒。（想图方便的话。
7。
5。
11、蒜1瓣，放入黄瓜.海带略炒几下：油适量。
10.放入海带翻炒。海带泡好以后.海带切片备用。
9、盐适量，当然不喜欢吃辣的可以不放）
8，一定要加醋沸水煮约15海带，可以直接在超市购买泡好的海带）
3.热锅冷油.自制辣椒酱.黄瓜切成丁.葱姜蒜切末、花椒适量海带可以和黄瓜一起炒：海带菜300g。葱姜蒜末。
2.这是干海带。
海带炒黄瓜的做法
凉拌黄瓜怎样做好吃 ？
凉拌黄瓜一、
主料：
黄瓜3根 （切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米）辣椒少许大蒜1瓣
调料：
色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油
做法：
将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精（液体味精较好），因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。
凉拌黄瓜二、
黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤，切成10厘米长、筷子粗的长条，加入少许精盐略腌，放味精、麻油，再拍上几瓣蒜拌匀，在盘中码成形即可。
凉拌黄瓜三、醋黄瓜
选料：
嫩黄瓜500克，醋、白糖、精盐、香油各适量。
做法：
①将嫩黄瓜去皮，削去两头，去心冼净，切成1厘米宽、4厘米长的条，入沸水中氽透，捞出，拌上精盐腌渍20分钟。
②将腌渍好的黄瓜挤干水分，放入碗中，用醋、白糖、香油拌匀，装盘即成。
特点：
甜酸可口，鲜脆。
功效：
黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克，维生素C4毫克。另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。
凉拌黄瓜四、麻酱拌黄瓜
材料：
黄瓜200克，食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。
做法：
1．麻酱放入碗中，撒入食盐、味精，用凉开水调匀待用。
2．黄瓜洗净切成细丝，入沸水中焯一下，捞出放盘中。
3．将调好的麻酱浇在黄瓜丝上，加入食醋拌匀即可。
凉拌黄瓜五、蒜泥拌黄瓜
1、将洗净的黄瓜（3-5）根用刀拍碎，用手掰为1.5CM左右，放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟；
2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥，备用；
3、将黄瓜渗出的汁水滤去，然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可（喜欢食辣的朋友，可加入适量辣椒油）。 特点：清爽、美味，且简单、省事。
凉拌黄瓜六、拌黄瓜丝
原料：
嫩黄瓜一斤半、芝麻酱五钱、精盐三钱、陈醋五钱、姜三片切丝、葱一棵切丝、蒜三瓣捣泥、白糖一钱、香油五分。
做法：
先将黄瓜洗净，控去水分，横切成片，再改用直刀切成细丝，用精盐、白糖拌匀，盛入盘内。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后，用刀背拍碎，再切成小碎块，依上法调拌，便成拌刀拍黄瓜了。
特点：
鲜脆味美，清淡利口。
凉拌黄瓜七、海米拌黄瓜
原料： 海米三钱、鲜黄瓜五两、酱油二钱、陈醋二钱、蒜三瓣捣泥、姜末一钱、香油五分。
做法：
选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净，直刀切成铜钱片，或拍酥切碎成五分长段，先拌入精盐入味；再将海米用温热水泡软，调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入，拌匀盛盘上桌。
特点：
墨绿香脆，夹有海味。
凉拌黄瓜八、三味黄瓜
原料：
黄瓜二斤五两、辣椒四个、精盐五钱、白糖三钱、醋五钱、葱一钱、姜丝二钱、酱油二钱、椒油五钱
制法：
将黄瓜洗净去瓤，直刀切成三分宽、八分长的段；辣椒也直刀切成丝；黄瓜在开水中焯一下捞出控干，撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热，放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
特点：
色鲜味美，制作方便。
凉拌黄瓜九、油激黄瓜
原料：......余下全文>>