牛奶可以和橙子一起吃吗? ?
人都知道喝牛奶好,但喝牛奶有许多讲究,搭配不当,牛奶不但於身体无补,还可能造成一些危害...
1.桔子与牛奶:
在喝牛奶前後1小时左右,不宜吃桔子。因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段裏也不宜进食其他酸性水果。
2.果汁与牛奶:
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沈淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3.牛奶与糖:
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害於人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶稍凉後再加糖不迟。
4.牛奶与巧克力:
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发乾枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5.牛奶与药:
有人喜用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶明显影响人体对药物的吸收,牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。在服药前後1小时也不要喝奶。
牛奶和橙子同食怎么办? ?
橙子分甜橙和酸橙,酸橙又称缸橙,味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。鲜食以甜橙为主。一天一个即可,最多不超过5个
饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对肠、胃不利
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收严重的会有腹泻、腹痛等现象。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。
糖尿病人、胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用
为什么喝完牛奶不可以吃橙子 ?
牛奶不能和橙子一起吃,橙子的果酸会影响钙的吸收
几年前有种看法很普遍,那就是在同一餐中绝不应当又喝橙汁又喝牛奶,因为橙汁中的酸性物质会使牛奶凝结成乳块因而消化不了。
事实上,牛奶在胃里总会定到胃的消化液,而这种胃液总是要把牛奶变成乳块的。把牛奶变成乳块是在消化牛奶的过程中的第一个步骤。
在牛奶中加入橙汁不仅味道好,营养也好,如果能够搭配一些面包等食品,能够提高营养的吸收率!
橙子和牛奶能同时吃吗?间隔多长时间好? ?
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3.橘子与牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
4.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
5.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
6.牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
7.牛奶与茶
喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。
同时吃了橙子喝了牛奶怎么办??? ?
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
但是偶尔应该没关系吧。。
橙子和牛奶一起食用会有什么副作用? ?
鸡子中富含维生素C、果酸等,遇到牛奶中的蛋白质后会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还能导致消化不良或腹泻。所以建议牛奶中不宜添加橙子等酸性水果。
请问牛奶可以和橙子一起吃吗 ?
不可以的!
牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
苹果 橙子 牛奶 那些不能一起吃? ?
应该可以吧,可能橙子跟牛奶最好不要一起吃
牛奶可以和橙子一起吃吗?为什么? ?
宁信其有不信其无,是会拉肚子的。