万丰美食菜谱大全尖椒木耳鸡蛋的做法，尖椒木耳鸡蛋怎么做好吃 ？
下雨了，不想出去，在厨房搜索了一圈，找到了木耳，就做个木耳炒鸡蛋吧，配上一碗杂粮粥，营养也算丰富，晚餐就解决了~
说起木耳的功效，是真不赖，常吃木耳可以养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，爱美的MM要多吃点哦~(收起)
食材
主料
干山木耳
15g
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
尖椒
1个
葱花
适量
步骤
1.山木耳洗净泡发
2.尖椒切块
3.鸡蛋打散
4.锅热，倒入玉米油
5.油热，下入鸡蛋
6.将鸡蛋盛盘备用
7.另起锅，油热下葱花
8.下入辣椒块
9.放入木耳翻炒
10.放入鸡蛋、盐炒匀即可
小贴士
下入木耳的同时，为了人身安全一定要拿个锅盖哦，木耳受热之后会在锅里面跳舞的
凉拌木耳需要很多辣椒吗? ？
凉拌木耳
主料： 木耳(干) 100克
配料： 黄瓜 50克 核桃 20克
调料： 盐 2克 鸡精 2克 白砂糖 5克 橄榄油 10克 大蒜 5克 各适量
口感 清爽适口，营养丰富。
制作方法
1.坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀；
2.坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香，取出压碎撒在木耳上即可。
凉拌木耳怎么拌 ？
食材用料：
木耳[图]木耳150克相克食物
亚麻油20毫升
生抽1汤勺
葱白[图]葱白15克
大蒜[图]大蒜5克相克食物
蚝油[图]蚝油10克
红萝卜丝5克
盐5克
鸡精2克
芝麻[图]芝麻5克相克食物
菜谱做法：
凉拌木耳的做法图解11.先准备好材料，木耳、葱白、大蒜、红萝卜丝
凉拌木耳的做法图解22.先烧开水然后放入木耳煮熟，煮的时候加点盐大概5分钟即可
凉拌木耳的做法图解33.把煮熟的木耳装盘备用
凉拌木耳的做法图解44.放入生抽、盐、鸡精、红萝卜丝还有蚝油
凉拌木耳的做法图解55.倒入有机亚麻籽油小火热锅
凉拌木耳的做法图解66.放入大蒜葱白芝麻爆出香味即可
凉拌木耳的做法图解77.直接倒入事先摆好盘的木耳中，看着就想吃了已经哈哈！然后搅拌均匀即可食用哦
凉拌木耳的做法图解88.成品
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
如果有喜欢吃辣的凉拌木耳，就在爆葱白的时候把干辣椒或者红尖椒多爆一会再拌木耳即可哦！
凉拌黑木耳怎么做好吃，凉拌黑木耳的家常做法 ？
主料
干黑木耳
50g
辅料
油
适量
盐
适量
芝麻油
适量
大蒜
2个
葱
适量
红辣椒
适量胡椒粉
适量
糖
适量
生抽
适量
香醋
适量
步骤
1.干黑木耳泡发4小时以上洗净备用
2.锅内烧开水将黑木耳煮3分钟捞起沥干水分装盘备用
3.拿个小碗加盐，糖，生抽，香醋
4.葱，蒜，红辣椒切丝
5.将③的汁浇在黑木耳上，并将葱，蒜，红辣椒丝铺在黑木耳上
6.锅内烧热油浇在葱蒜辣椒丝上
7.再洒几滴芝麻油提香，搅拌均匀即可
黑木耳炒尖椒高血脂能吃吗? ？
你好， 黑木耳炒尖椒高血脂能吃。高血脂的饮食忌禁是 减少糖类和甜食， 控制脂肪和胆固醇，禁止饮酒。
青椒与黑木耳可以同时吃吗 ？
青椒与黑木耳可以同时吃，黑木耳炒青椒，再加点里脊肉就更漂亮了。非常普通的家庭常见菜。
做法极其简单，
1，水发木耳一大把，去杂、洗净、分割成小朵。
2，里脊肉100克切丝加生抽少许腌一下。
3，青椒一个，洗好去皮掰成小块。
4，葱姜蒜切碎块、备好调味料、盐、淀粉等。
5，葱姜蒜炝锅，下肉丝快速翻炒，微变色放黑木耳、青椒，稍淋肉汤或清水少许。
6，加调味料、盐、鸡精，水淀粉勾芡，迅速出锅。
黑、绿、白相间，清香可口。不喜欢吃肉，可以换成鸡蛋，味道也不错。
黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。中医治疗腰腿疼痛，手足抽筋麻木，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。黑木耳可食可药可保健，可炒可炖可制馅，吃法多多。常吃黑木耳有益身体健康。
腐竹拌木耳怎么做好吃 ？
腐竹拌木耳的做法
1.
备好食材：黑木耳、腐竹、小红辣椒、蒜头
2.
腐竹折段，用温水浸泡软，黑木耳也用温水泡发开
3.
蒜瓣去皮拍碎，辣椒洗净切粒
4.
腐竹捞起，木耳剪去头部，洗净捞起
5.
烧开适量水，放一汤匙盐，倒入腐竹煮3分钟左右
6.
捞起，过一下凉水
7.
黑木耳也焯水3分钟左右
8.
捞起，照样过一下凉水
9.
沥干水，全部放入碗中
10.
热锅，倒入适量食用油烧开
11.铲起滚烫的食用油，淋在蒜蓉、辣椒粒上面
12.
加上酱油、凉拌醋、香油搅拌均匀
13.
淋在腐竹、木耳上面，拌匀即可
龙须拌木耳的做法，龙须拌木耳怎么做好吃，龙须 ？
木耳可以提前泡发.放在龙须木耳上
龙须拌木耳的做法步骤88，控水
龙须拌木耳的做法步骤33.焯一下
龙须拌木耳的做法步骤55.放酱油
龙须拌木耳的做法步骤1111食材
主料龙须30g木耳7朵辅料香油适量盐适量醋适量酱油适量尖椒适量
步骤
龙须拌木耳的做法步骤11.龙须泡透
龙须拌木耳的做法步骤22.放醋
龙须拌木耳的做法步骤1010，随吃随用.上桌喽
小贴士
可以根据个人口味添加作料.尖椒切碎
龙须拌木耳的做法步骤77.拌匀即可
龙须拌木耳的做法步骤1313.洗净.放盐
龙须拌木耳的做法步骤99.和龙须放在一起
龙须拌木耳的做法步骤66.木耳泡发
龙须拌木耳的做法步骤44.放香油
龙须拌木耳的做法步骤1212
凉拌木耳的介绍 ？
凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。