万丰美食菜谱大全虾与菠菜可以同吃吗? ？
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙 325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。 如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鲜虾可以和菠菜一起做粥吗 ？
鲜虾可以和菠菜一起做粥，以”菠菜虾仁粥“为例。做法如下：
主料：泰国香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大虾3个
辅料：芝麻油适量，盐半勺，玖顺生姜汁一勺，白胡椒粉半勺，蚝油一勺，生抽一勺
步骤：
1.备料。
2.将米洗净，放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。
3.煮粥的时间，制作配料。菠菜躲碎末，葱切粒，猪肉切细丝。虾去皮后，切成小段。
4.将葱、瘦肉丝和虾仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食盐、蚝油、生抽和玖顺生姜汁，拌匀腌制起来。
5.粥煮成浓稠状。
6.放入腌制好的猪肉丝和虾仁。 7.放入玉米粒，重新加盖煮十分钟。
8.最后撒入菠菜末再煮3-5分钟后，关火，食用。
虾仁和菠菜能一起吃吗 ？
可以的，它们之间不相克。
菠菜含有草酸，不能与含钙丰富的豆制品类同食。
虾忌与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。虾还与南瓜、红枣、黄豆相克 。
虾与番茄等富含VC的食物相克 不宜配炒。有剧毒（生成砒霜）。
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虾仁菠菜蛋花粥的做法，虾仁菠菜蛋花粥怎么做 ？
食材
主料
大米
50g
辅料
菠菜
20g
虾仁
20g
鸡蛋
1个
胡萝卜
适量
盐
5g
葱花
适量
白酒
5ml
香油
适量
步骤
1.大米漂洗干净后放入锅内熬煮
2.选用配料
3.虾仁清洗干净后挑去虾线
4.虾仁放入盐，白酒去除腥味
5.鸡蛋打散备用
6.把胡萝卜切成小颗粒，菠菜切小段
7.粥煮粘稠后加入胡萝卜
8.胡萝卜煮熟后加入虾仁搅拌均匀
9.最后放入菠菜
10.菠菜成熟后改大火，撒上蛋液
小贴士
1，大米煮制前最好泡半个小时
2，虾仁的虾线要挑出去，用白酒腌渍几分钟，出去腥味
3，先放不宜成熟的食物
波菜和虾能一起吃么 ？
菠菜和虾能一起吃
附赠
二十种坚决不能混吃的食物
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??1.猪肉*菱角——肚子痛
??2.牛肉*栗子——引起呕吐
??3.羊肉*西瓜——伤元气
??4.狗肉*绿豆——会中毒
??5.兔肉*芹菜——脱发
??6.鸡肉*芹菜——伤元气
??7.鹅肉*鸡蛋——伤元气
??8.甲鱼*苋菜——会中毒
??9.鲤鱼*甘草——会中毒
??10.螃蟹*柿子——腹泻
??11.白酒*柿子——会胸耽
??12.红薯*柿子——会得结石
??13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
??14.红塘*皮蛋——会中毒
??15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛
??16.豆腐*蜂蜜——耳聋
??17.萝卜*木耳——得皮炎
??18.马铃薯*香蕉——面部生斑
??19.芋头*香蕉——腹涨
??20.花生*黄瓜——会伤身
虾仁菠菜汤怎么做如何做好吃 ？
虾仁菠菜汤的做法
基围虾洗净加水煮到变色
摘下虾头继续与之前的水一起煮
虾身剥虾仁去虾线待用
蘑菇切片
鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮，切丝
捞出虾头，放入虾仁蘑菇煮沸，放入洗净的菠菜，煮开，加入盐调味，撒蛋皮，搞定
虾仁菠菜泥 怎么做 ？
材料
菠菜，香菇，虾米，香干，姜末，镇江香醋，麻油，白芝麻
做法
1）菠菜洗净后用油盐水焯一下，然后马上用凉水（最好冰水）冲一下，以保碧绿的颜色，
2）香菇事先发好切丁后用泡香菇的水煮一下，香干切丁，虾米水里泡发后剁成虾米碎。
3）把所有材料放入一大碗，加盐，糖，一点点醋，姜末，麻油拌匀即可。吃时，另取一圆碗，把保鲜膜先铺在碗里，把拌好的菠菜泥倒在保鲜膜上，然后隔着保鲜膜把菠菜泥压实。松开上面的膜，并把菠菜泥反扣在盘子上，上面撒一点白芝麻。
菠菜鸡蛋虾仁熬粥怎么做 ？
适量油 适量盐 10g面粉 5g葱 3ml香油 3ml1准备好材料。
2 葱花切碎，加生抽，盐，腌制5分钟。
3 菠菜洗净切段。
4 锅中烧开水，加一点盐，倒入菠菜烫一下，捞出。
5 菠菜加面粉，拌匀。
6 锅中加水，倒入腌制好的葱花，煮开
7 水开之后，倒入拌好面粉的菠菜。
8 煮开之后，淋入打散的鸡蛋液。
9 喝时淋上香油即可。