万丰美食菜谱大全麻辣萝卜丝怎么做？ ？
主料： 白萝卜 400克
调料： 辣椒油 20克 胡麻油 15克 花椒粉 2克 盐 2克 辣椒粉 2克 各适量
麻辣萝卜丝的做法：
1. 将萝卜洗净，切成4厘米长的细丝；
2. 用精盐2克腌渍5分钟，挤去水分，放入盘内；
3. 将精盐、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油调匀，浇在萝卜饥上，拌匀即成。
更多麻辣萝卜丝信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/malaluobosi
四川麻辣萝卜干做法 ？
萝卜干是我家的常备菜，每天早上夹出一小碗，下面条、伴馒头、下稀饭····，百搭菜菜哦！
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分，以及钙、磷等人
体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高，是高级养生食物，有“素人参”
之美名。
萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳
等功效。
近年来，科学家发现萝卜干含胆碱物质，有利于减肥，以及它含有的一种叫糖化酶能分解
食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌的亚硝胺分解掉。
四川麻辣萝卜干做法 ？
做法：
1. 洗净处理
2. 切成条放入食盐腌一夜
3. 大概太阳好的话晒五天就差不多了，收集来，装在塑料袋密封就好
4. 吃的时候，放入开水里汆水，为的是干净，和爽脆
5.放入辣椒粉，麻辣粉，扮匀腌一晚上入味
6.吃的时候，切成小丁即可，拌入辣椒油。（带芝麻的辣椒油哦）
麻辣萝卜干的做法 ？
菜系及功效：川菜 私家菜 健脾开胃食谱 工艺：拌麻辣萝卜干的制作材料：主料：胡萝卜500克辅料：花生50克调料：酱油50克,醋20克,白砂糖25克,味精2克,辣椒油25克,花椒2克,大葱25克麻辣萝卜干的特色：麻辣香脆。： 1. 将胡萝卜洗净，用细绳串起来，挂于通风处晾至八成干；2. 取下用温水泡软，洗净后切成丝；3. 花生米剁碎，葱白切末，放入碗中加各种调料及胡萝卜丝拌匀入味即成。麻辣萝卜干的制作要诀：配料花生应选择油炸花生米。食物相克花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
四川麻辣萝卜干的做法 ？
刚好我妈前一段时间在做萝卜干，今天晚上我就吃的这个
其实萝卜就是一般的白萝卜和红萝卜都可以
秘诀是要风干才脆洗净之后错开切，挂在衣架上风干，风干了之后洗净加白酒、盐，再放坛子里密封。放了N天之后味道均匀了就可以加辣椒、香油之类的自己喜欢的作料吃了
四川麻辣萝卜干做法怎样操作才脆而香一。：； ？
做法：
1、将萝卜洗净，先切成筷子厚的片，再切成筷子粗的不断刀条，挂到棉线上，在通风处晾晒4、5天。
2、用温开水洗去灰尘，挤干水份后，抖散；加入食盐和少许白酒拌匀，再拌上辣椒面、花椒面（如果怕麻味，就改用少量花椒粒）、芝麻（也可在取食时直接撒上）、少许香油和匀，装入土陶坛内（须装满，用手压实）。[美食中国]
3、用保鲜膜（多用几层）和棉线封紧坛口，盖上坛盖；置阴凉处10来天后即可。
真正讲究的做法须用倒罐：装罐压实后用竹条卡在罐口里（倒置时，菜才不会松动），封好的罐口后倒置在一水盘中（避免空气进入）。现在人家很少有倒罐的，用泡菜坛也一样。
重庆麻辣萝卜干怎么做？ ？
做法：
1、将萝卜洗净，先切成筷子厚的片，再切成筷子粗的不断刀条，挂到棉线上，在通风处晾晒4、5天。
2、用温开水洗去灰尘，挤干水份后，抖散；加入食盐和少许白酒拌匀，再拌上辣椒面、花椒面（如果怕麻味抚就改用少量花椒粒）、芝麻（也可在取食时直接撒上）、少许香油和匀，装入土陶坛内（须装满，用手压实）。
3、用保鲜膜（多用几层）和棉线封紧坛口，盖上坛盖；置阴凉处10来天后即可。
真正讲究的做法须用倒罐：装罐压实后用竹条卡在罐口里（倒置时，菜才不会松动），封好的罐口后倒置在一水盘中（避免空气进入）。现在人家很少有倒罐的，用泡菜坛也一样。
方法就是这样只的了 剩下的呢自己去试
做麻辣萝卜干怎么样做 ？
麻辣萝卜干材料
主料：白萝卜2根
辅料：盐15克，干辣椒20克
做法
1、白萝卜洗净连皮切成小条，放筲箕中晒2-3天至晒干。
2、晒干的萝卜条洗净浮尘，用清水浸泡30分钟左右。
3、泡好的萝卜干用纱布包好，挤干水分，放入大碗。
4、放入盐，与萝卜干揉匀，放入冰箱7-8小时至入味。
5、将干辣椒用食品粉碎机打成粉，和萝卜干拌匀，在真空保鲜碗里压紧，盖紧盖子，放入冰箱。
6、腌制15天左右即可。
干萝卜丝怎么腌才能放时间长而且又好吃？ ？
如果是很细的干萝卜丝的话就加入酱油,醋,白糖,油辣椒,香油,味精拌匀就可以了,很好吃的哦.佐料放多少看你自己的口味了. 干煸萝卜丝
用料：
白萝卜500克、牛肉末100克、郫县豆瓣50克、盐1克、姜米5克、蒜米5克、蒜苗30克、味精1克、花椒面0.5克、白糖1克、菜油500克（实耗100克）
制作：
1、白萝卜去皮切成0.6厘米粗的丝，牛肉末切成绿豆大小的颗，蒜苗切成短马耳朵形。
2、炒锅炙好后置于中火上，放油少许，将牛肉末入锅中炒香至酥起锅。净锅重置火口，放油500克烧至六成热，将萝卜丝入锅炸至表皮起皱，滗去炸油，用中火煸炒至萝卜丝软透时起锅。锅中另放油少许，下郫县豆瓣、姜米、蒜米炒至色红出香味时，下牛肉末略炒，然后下入萝卜丝煸炒，再下白糖、盐、味精、蒜苗炒转，至蒜苗断生即起锅入盘，撒上花椒面即成。
说明：牛肉末一定要炒香至酥。用油炸萝卜丝要恰到好处，以皮皱为度，不宜久炸。盐不宜早放，不然易发苦。
萝卜丝奶汁鲫鱼汤
原料：
活鲫鱼，淡菜，萝卜丝，姜片，姜米，葱结，绍酒，醋，精盐，熟猪油。
制作：
将鲫鱼洗净。淡菜用温水饱开，去毛洗净。萝卜细丝焯熟，入冷水浸泡。炒锅上火，入 油，入葱、姜煸香，加清水，入鲫鱼、淡菜、酒，烧沸，烧至汤汁乳白稠浓，入油，入萝卜丝烧沸，加盐，盛入汤碗，带姜米、醋碟上桌。
特点：
淮扬传统名菜，人称文人菜肴。汤汁乳白味鲜，鱼肉细嫩，萝卜丝清香、解腹增味。金石家黄汉候善治此菜。他采用借汤法，汤浓鱼嫩萝卜清香。先将不去鳞小鲫鱼用猪油或豆油煸香，煨成浓白汤（去鱼渣），后氽入大鲫鱼，入蒸制的淡菜，再入焯熟的萝卜丝，一气呵成。
麻辣萝卜丝
萝卜500克，辣椒油1汤匙，香油1汤匙，酱油10克，盐、味精、花椒油各适量。1、将萝卜洗净，切成细丝，用少许盐将萝卜丝拌匀，腌5分钟左右，将水挤干，把萝卜丝放入盘中待用。
2、将酱油、辣椒油、香油、盐、味精、花椒油倒在一起勾兑成调味汁，浇在萝卜丝上，拌匀即可。
Dawnrain: 花椒油可自制，炒锅中放少量油，文火加热，将花椒粒放入油中，炸至花椒粒变黑，并炸出香味，撇去花椒粒就制成花椒油。
萝卜怎么煮才好吃？ ？
萝卜切成块
油热，将葱姜蒜末炒出香味，然后将萝卜块放入，加酱油、料酒、糖、鸡精、水烧至汤汁少，放入青蒜末，水淀粉勾芡就可以了。
虾皮萝卜粉丝
最早在民芳吃过。
萝卜切丝，粉丝用热水烫软。
油热，炒香葱姜蒜末，放入虾皮，炒香，然后放入萝卜丝加酱油、料酒、鸡精、糖炒至萝卜丝软，放入烫好的粉丝，炒匀即可。
麻辣萝卜丝
萝卜500克，辣椒油1汤匙，香油1汤匙，酱油10克，盐、味精、花椒油各适量。
1、将萝卜洗净，切成细丝，用少许盐将萝卜丝拌匀，腌5分钟左右，将水挤干，把萝卜丝放入盘中待用。 2、将酱油、辣椒油、香油、盐、味精、花椒油倒在一起勾兑成调味汁，浇在萝卜丝上，拌匀即可。
萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜含有芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶一起互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。一方面，它有增进食欲，帮助消化的功效，另一方面，萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动，促进排便，减少食物在消化道中停留时间，有利于减肥计划的顺利进行。我国盛产萝卜，一年四季不断。萝卜可生食、凉拌、烧煮，还可加工腌渍成酱菜。下面是养生萝卜菜的几种做法。
1、萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、萝卜羊肉汤：绿皮萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净切成小方块放入开水中，将萝卜去皮切成滚刀块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮20分钟后放入萝卜块，加入少许精盐、料酒、味精煮5分钟后，撒上香菜末即成，具有解热祛疾的食疗功效。
3、炒胡萝卜酱：胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切成小方丁块；豆腐干切成小方丁块；海米冲洗后用温水泡透。锅内底油七成热时放入胡萝卜丁煸炒七成熟时，放入黄酱5克，葱、姜各10克及少许料酒、味精、酱油翻炒后，放入豆腐干丁及海米煸炒后，淋上少许香油即成。具有养血益气的功效。
4、糖醋萝卜条：绿皮心里美萝卜750克，配米醋250克，白糖50克，精盐5克，味精3克，香油10克。将萝卜洗净去皮切成细长条块放入盆中，加入白糖、精盐、味精、米醋及香油腌制2小时后品尝。具有开胃、降脂、益气的食疗功效。
5、红萝卜苹果芹菜汁：红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀即成。有平肝、胃的功效。
6、凉拌萝卜丝：先将白萝卜300克洗净，削去老皮，然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。
7、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
白萝卜
推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。
贴心叮咛：减肥到现在，想过放弃吗？赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给减肥者带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的！
瘦身食谱：白萝卜烧墨斗鱼
原料：白萝卜、墨斗鱼、......余下全文>>