万丰美食菜谱大全主食沙拉怎么做 ？
食材用料：
苹果[图]苹果1个相克食物
玉米[图]玉米1／2个相克食物
红提8粒
菠萝[图]菠萝1／2只相克食物
沙拉酱适量
柠榢1片
菜谱做法：
沙拉水果的做法图解11.备齐材
沙拉水果的做法图解22.玉米办粒
沙拉水果的做法图解33.煮开
沙拉水果的做法图解44.沥干水
沙拉水果的做法图解55.提子1分四份去核 苹果 菠萝切小小块
沙拉水果的做法图解66.所有食材放一起 挤上柠檬汁 沙拉酱 拌一拌 好了
沙拉怎么做才能当主食 ？
沙拉当主食
马铃薯蛋沙拉
材料
马铃薯3颗，鸡蛋2颗，小黄瓜1条，红萝卜100公克，美乃滋1/2杯，黄芥末酱1小匙，糖2小匙，白醋2小匙
做法
1.鸡蛋连壳放入沸水中煮熟后捞起，去壳将蛋白、蛋黄分离，蛋白切小丁，蛋黄压成泥备用。
2.马铃薯放入沸水中煮至表开始脱皮，捞出放入冷水中剥去外皮后，切小丁备用。
3.小黄瓜洗净切小丁，放入沸水中煮熟；红萝卜洗净去皮切小丁，放入沸水中煮熟，备用。
4.将所有调味料与作法1的蛋黄泥、蛋白丁、作法2的马铃薯丁、作法3的小黄瓜丁、红萝卜丁混合均匀即可。
健身人士的主食都是沙拉吗 ？
见 仁 见智， 我 就 是， 自 己健 身完累 了懒得自 己 烹饪，直 接 点蔬 蕾沙拉 吃
吃沙拉 配什么主食 ？
牛排
蔬菜沙拉经常当主食吃身体会出问题吗? ？
变瘦需要减少热量摄入，增加热量的消耗，简单的说就是少吃，多动。
中午吃水果沙拉，摄入较少热量，只是一个方面，如果全天的摄入热量超过消耗热量也会引起脂肪堆积。
单纯的减少摄入热量还会影响身体的代谢率。在摄入热量过少时，身体会启动自身调节，减少热量消耗，来适应热量摄入过少的情况。吃的越少，消耗的越少。单纯少吃持续一段时间后，身体会最先消耗自身蛋白质而不是脂肪来抵御这一变化。所以单纯少吃不能健康变瘦。
最好配合运动，运动后由于原先储备的糖类被消耗，身体会加快供能效率来弥补消耗，表面上看是吃的多了，可是身体的代谢率也会相应提高。
沙拉属于西餐中的主食还是副本食 ？
属于主食中的一种，有些人把沙拉当他们主食，有些人当箱菜肴一样
saladbox主食沙拉好吃吗 ？
好吃
请教，在西餐里，前菜,主食,饭后甜点怎么划分？ ？
西餐一般分为头盘、汤、,副菜、主菜、蔬菜类菜肴、甜品和咖啡。头盘开胃汤在前，蔬菜总在肉类后。头盘也称为开胃品,一般有开胃沙拉,鹅肝酱,鱼子酱或者蜗牛等.如果没有其他的头盘汤类也可以作为头盘进食.大致可分为清汤,奶油汤,蔬菜汤和冷汤四类.通常水产类菜肴与蛋类,面包类,酥盒菜肴均称为副菜.肉,禽类菜肴是主菜.其中最有代表性的是牛肉或牛排.蔬菜类菜肴一般会在肉类菜肴之后,或者与肉类菜肴同时上桌.蔬菜类菜肴在西餐中也称处沙拉,但是与头盘中的沙拉不一样,这里的沙拉不用沙拉酱.接着上来的甜点可以算作是第六道菜,包括布丁,冰淇淋,奶酪,水果等.最后上来的才是咖啡或者茶类饮料.在这里需要特别向您提醒酒水的上桌顺序,开胃酒会在头盘之前上桌,一般会包括威士忌,鸡尾酒或者软饮料(即不含酒精的饮料).接着上来的是餐酒,一般是红葡萄酒或者白葡萄酒,餐酒会伴随主菜一起上桌,其中白葡萄酒伴随冷菜,头盘菜或者海鲜类菜肴饮用,红葡萄酒则要伴随牛肉,羊肉或者禽类肉饮用.而餐后酒,例如白兰地一般会在主菜后上桌.如果您觉得这么多种酒水比较麻烦,那么您不妨点香槟酒.香槟酒是惟一一种可以贯穿用餐始终的酒,尤其适合节日或欢乐场合饮用.
水果沙拉配什么主食 ？
披萨，西餐面包或者意面都行~
早饭和晚饭可以以水果蔬菜沙拉为主食吗 ？
可以用来减肥的，很多明星晚上都靠使用沙拉减肥的，不过也要控制量的，不能多吃的。即使热量或脂肪再低的食物，吃多了还是会胖的，另外再告诉你，晚上我们吃过饭后，需要5个小时才能将食物消化掉，所以你要早点吃晚饭，在下午5点多吃完饭最好，到晚上10点食物就消化掉了，不会增肥的