万丰美食菜谱大全燕麦片有什么好吃简单的做法？ ？
香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。果仁燕麦片同煮，如果配福不够软也可先煮配料后放燕麦片，浸泡配料的时间长短与品种、气温有关。
（也可试试将配料倒入暖壶再充上开水，注意别充满留点空间以防膨胀外溢）。
口味上根据各人喜好自由选择，你喜欢甜味可适当添加白糖、红糖或者冰糖
燕麦片最简单的吃法 ？
燕麦片简单的吃法有
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
l四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
燕麦片是怎么做成的 ？
燕麦：未经加工颗粒状；燕麦片：浮略碾压后
以上2种卖粮食的地方都有
但是特点就是很难熟，煮不烂
速食燕麦片：经过深加工，加工的很薄了，吸水性也强一些了，煮一煮甚至开水泡一泡就可以吃
燕麦片的吃法 ？
吃法:将纯牛奶与适量燕麦一起放入容器里面，并且一直加热，煮沸后，稍等片刻，就可以食用了，味道不错，营养价值极其高。
益处:燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，从而降低心脑血管疾病的发生。
燕麦片的吃法 燕麦片怎么煮 ？
今天我们来给各位详细的介绍下关于燕麦片的吃法，告诉大家关于燕麦片怎么煮这个方面的知识，希望可以给各位带来一些参考，让大家对于燕麦可以有更多的了解，首先要知道燕麦的食用方法是有很多的，那么怎么吃才别具一格呢。 先来看看生活中的燕麦片的几种美味吃法：燕麦片卷饼；材料：香蕉1根、燕麦片1/2杯、红枣干5个、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、盐少许做法：将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后，加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀。、在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公分大小的面糊，两面都需煎烤。要特别留意翻面时，如果有一面没煎熟，形状就很容易变形。将去籽的红枣干平铺在饼皮中间卷起来。洒上杏仁粉。也可以用无花果干代替红枣干。黄金麦片虾；燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。材料：鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)调料：黄油(2汤匙)、油(1碗) 用燕麦片和虾会制作出怎么样的美食呢，做法：鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。小贴士：应选择无甜味的纯燕麦片为佳，不宜选普通麦片，因为纯燕麦片是用燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状完整，它的营养价值比普通麦片高很多。给鲜虾切双飞片，是在虾背处横切一刀，别切断；此法可使虾容易炸匀炸透，拌炒时也容易吸入味。建议用黄油来炒燕麦片和炸虾，可让两者带有香浓的黄油味，吃多还不容易腻，而用牛油来炒虽然很香口，但较前者油腻一点。用黄油来炒菜火候不宜过高，黄油遇到高温容易变黑，会使成菜发苦难吃。想让炸虾有芝士味，可以在生粉和玉米粉里，添入少许芝士粉，由于芝士粉热量高，多吃易胖，因此建议少放为佳。 相信看到了今天小编的介绍呢，大家也都知道了该怎么样来制作美味的燕麦片佳肴了吧，希望今天的燕麦片的吃法和燕麦片怎么煮这些问题可以给各位带来参考。
燕麦片怎么做才最好吃? ？
将纯牛奶与适量燕麦一起放入容器里面，并且一直加热，煮沸后，稜等片刻，就可以食用了，味道不错，营养价值极其高。
早餐燕麦片的吃法 ？
即食方法：将40克，约2平匙的麦片（一人分量）加入凉牛奶和酸牛奶即可食用，但口感会有点硬，喜欢脆脆感觉的朋友可以尝试一下；或在前一天晚上用温水浸泡，水量以刚刚过麦片为宜（夏天可放入冰箱冷藏室中），早上食用时直接加入牛奶或者豆浆，还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。
煮食方法：将40克，大概2平匙的麦片（1人量）放入120毫升的沸水中，煮到6-10分钟，关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中，当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
微波炉加热法：如果是一人分量同样按照以上方法，将40克，大概2平匙的麦片放入盛有沸水的碗中，沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉，高火加热1分半钟，将碗取出，搅拌均匀(此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米)。然后继续高火加热1分半钟后取出碗，加入牛奶等辅料。
麦片粥：煮粥的时候，在粥快要熟的时候按照个人口味加入麦片，再一同煮熟就可以了。
燕麦片的简单做法 ？
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牛奶加燕麦是怎么做的啊 ？
牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
不会胖的啦~早上吃也可以，晚上吃也可以~
牛奶燕麦片的做法 10分？
牛奶燕麦片做法
主料：燕麦片 60克 全蛋 4个
步骤：
1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸，再将燕麦冲入内，再拌匀备用。
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候，再加入全蛋和细砂糖在锅内，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛进行第二次，再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。
3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中，盖上一层保鲜膜保鲜，放入电饭锅中蒸12分钟就可。
4、最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。