万丰美食菜谱大全鲜虾牛油果沙拉怎么做如何做好 ？
用料
中等大小的鲜虾 10个
牛油果 1个
奇异果 1个
黄桃 1个
橄榄油
胡椒粉
盐
柠檬 半个
鲜虾牛油果沙拉的做法
鲜虾去头、壳、砂线，焯熟冷却备用。
水果去皮，切丁备用。
鲜虾冷却后用盐（最好是海盐）调味，腌制几分钟。
将腌好的鲜虾和牛油果加少量橄榄油拌匀，挤入柠檬汁去腥。
放入水果，拌匀。洒上胡椒粉，上桌。
鲜虾牛油果沙拉怎么做 ？
胡椒、broccoli sprout放在一起用料
牛油果 一个
虾 若干
broccoli sprout 半盒（没有也可）
蒜 两瓣
柠檬 半个
鲜虾牛油果沙拉的做法
把蒜切成末
柠檬挤汁加入到蒜末中，在热水中抄熟
牛油果切成块
把虾，加盐，拌匀做成沙拉汁
虾剥去壳，加入做好的沙拉汁、牛油果
一份鲜虾牛油果沙拉的热量大概多少 ？
如果简单材料：
牛油果1个，鲜虾6只，卷心菜丝若干，鲜橙半只
调味料：沙拉酱160大卡/100g
牛油果，学名叫鳄梨，是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，鲜虾牛油果沙拉热量大约得200大卡/100克。
虾仁牛油果沙拉怎么做 ？
用料
虾仁200g
番茄1个
牛油果1个
橄榄油3汤匙
生姜3片
大蒜1瓣
孜然粉半茶匙
辣椒粉半茶匙
白芝麻1汤匙
柠檬四分之一个, 或者白醋1茶匙
芝麻油1汤匙
香菜1小把
盐、胡椒粉、白糖
牛油果虾仁沙拉的做法
提前一天晚上把虾解冻，开背，剔除虾线。生姜去皮切碎、大蒜切碎。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤1
再一个碗里倒入橄榄油、姜蒜碎、辣椒粉、孜然粉混合均匀，加入盐、白胡椒粉调味。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤2
把解冻过的虾擦干。用2中腌料汁的一半把虾仁腌起来。稍微搅拌一下，尽量让虾的每个部位都蘸上腌料汁。然后用保鲜膜封好，进冰箱冷藏。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤3
第二天做饭之前取出腌好的虾。热锅，把虾、连同腌料汁一同放到锅中，中火煎大约5分钟，煎到虾背翻开、两面颜色变红取出。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤4
牛油果一切两半、去核，果肉切小块儿；番茄切成几瓣、去籽，再切成小块儿；混合牛油果和番茄，加入少许盐、半茶匙白砂糖，拌匀、略腌一小会儿。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤5
白芝麻放到煎锅里，不需要放油，小火干炒一下，芝麻颜色变黄、煸炒出香味。放凉。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤6
把煎好的虾仁预留2、3只完整的。其余的切成小块儿，拌入牛油果和番茄中。放入切碎的香菜、炒好的芝麻，把腌料汁的另一半倒入，挤入四分之一个柠檬的汁，加入1汤匙芝麻油，拌均匀。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤7
最好盖上保鲜膜放到冰箱里让它呆一会儿，以便更入味。吃之前撒香菜叶子、加一些现磨胡椒碎、摆上之前预留的整只虾仁装饰一下就可以了。
牛油果沙拉的做法，牛油果沙拉怎么做好吃，牛油 ？
牛油果、黄瓜、芒果切丁
虾仁煎熟
材料都放在碗里
挤柠檬汁、浇上沙拉酱
沙拉拌匀，放在薯片上
牛油果是cream的口感 黄瓜是脆脆清爽的 芒果负责甜味 虾仁负责鲜味 好奇妙的搭配
希望得到你的采纳
苦菊鳄梨虾仁沙拉怎么做 ？
苦菊鳄梨虾仁沙拉用料
牛油果（鳄梨） 一只
熟鸡蛋 一个
苦菊 一小把
台芒 一个
虾仁 随意
苦菊鳄梨虾仁沙拉的做法
煮熟鸡蛋和虾仁，虾仁不用太久，变色捞起就好。
苦菊清洗干净，控水待用。牛油果切块，芒果斜切块。
鸡蛋切圈，苦菊撕成大小合适就好。全部材料放入盘里，磨黑胡椒海盐。（也可以放自己喜欢的沙拉汁）
意大利料理达人中鳄梨沙拉怎么做 ？
这里给一个意式鳄梨沙拉的菜谱，我在意大利网站上摘抄翻译的 不过提前说清，这个只能算带鳄梨的 意式沙拉（没有沙拉酱，用橄榄油） 但并不是意大利传统食物，事实上意大利传统上就不吃鳄梨…… 2个红西红柿 1个青西红柿（意大利这边有那种专门的青西红柿，国内算了吧，太生的不能吃） 1个鳄梨 1个白皮洋葱 1把 芝麻菜 几片 九层塔叶子 4小杯白酸奶（不甜的那种，国内好像也没有） 1个柠檬的柠檬汁 半个香蕉 盐、胡椒、橄榄油适量 所有食物洗净后，切成小块，拌匀即可 可以直接食用，但涂在烤面包片上会更好吃
牛油果简单吃法 ？
牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多样。食用上以牛油果牛奶为最常见，也可以做沙拉及果酱原料；另外，最简单的吃法是直接淋点蜂蜜或果糖，以汤匙挖取食用，或切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等，都是美味可口的佳肴。
牛油果的几种超简易吃法：
1．牛油果沙拉：番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉．几分钟搞定．美味沙拉且超简便．(如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁）
2．牛油果汤：清水放入捣碎的牛油果，水开后放盐，胡椒粉和香菜末．起锅．喜欢浓重口味的可加一点番茄酱一起煮开．
3．去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔。
4．把果肉切成小块，用少量橄榄油在锅里炒一下，放盐和蒜粉调味。用面包蘸吃或抹面包／三明治
5．牛油果对切，去掉核，皮向下，装在盘里，在果核留下的洞里，加点儿酱油和芥末，吃的时候，拌匀芥末酱油，用勺子舀下一小块，蘸着酱油汁吃即可。
牛油果怎么吃，注意事项：
1、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了。
2、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用的。
3、吃完牛油果後的大种子，将外壳剥去，浸在水盘或透明容器中，待长出嫩芽及根後，可成为室内观赏盆栽。
牛油果沙拉怎么做 ？
那要看你要什么口味的，基本上各种沙拉都可以拌入小块的牛油果有时可以代替橄榄油的使用（除了水果沙拉）。。。比如各种叶子的的沙拉。。。。。海鲜沙拉，，，鸡肉沙拉。。。。鸡蛋沙拉，，，土豆沙拉。。。。问题是你喜欢什么口味而已
牛油果大虾怎么做好吃 ？
用料
主料
牛油果2个
调料
沙拉酱
适量
黄瓜
适量
牛油果大虾沙拉的做法
1.虾仁焯熟备用
2.黄瓜洗干净切成丁
3.牛油果外皮洗干净
4.取一只牛油果，果肉切丁
5.牛油果，虾仁，黄瓜丁加入沙拉酱调味
6.另取一只牛油果，去核，把虾仁沙拉填入