冬瓜哈利瘦肉粥怎么做 ?
用料
蛤蜊 适量
猪肉 适量
冬瓜 适量
高汤 适量
白粥 根据自己宝贝的量
葱花,姜,冰糖。酱油,盐,料酒 适量
冬瓜哈利瘦肉粥的做法
先取瘦肉切块,入冷水锅中,添加酱肉,料酒,姜,糖,盐一起熬煮至收汁(建议留点汤汁)
将高汤倒入白粥里,冬瓜用研磨器磨成蓉。待粥煮沸后加入冬瓜和蛤蜊。利用这期间时间使用擀面杖或者硬物将煮好的瘦肉锤散至自己宝宝能接受的程度
将锤好的肉和适量的瘦肉汤汁加入粥里煮沸,调味。盛入碗中撒入葱花搅拌。多余的咸肉末可下粥吃噢。
冬瓜能和莴笋 瘦肉一起熬粥吗 ?
冬瓜能和莴笋 瘦肉一起熬粥是可以的。
材料:
冬瓜1块,火腿1块,莴笋1颗、大米适量
做法:
1.准备材料;
2.莴笋洗净去皮,用温水浸泡备用;
3.冬瓜、莴笋、火腿切块儿;
4.将大米淘净和冬瓜块儿、莴笋块儿一同入锅小火熬沸;
5.将廋肉丁加入锅中继续熬煮,待廋肉块儿熟透即可食用,视个人胃口可以适量添加食盐。
冬瓜肉丸粥的功效 ?
营养功效
具有补中益气、养血固脱、温阳益脾
滋补肝肾、祛风通络
脑细胞不可缺少的营养
促进皮膜的新陈代谢
防止动脉硬化,防治老年高血压
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冬瓜鸡肉粥的做法,冬瓜鸡肉粥怎么做好吃,冬瓜 ?
1.大米、糯米洗净加冷水下锅,大火烧开转中小火。
2.煮粥时把冬瓜去皮瓤,洗净。
3.冬瓜尽量切小粒,这样好熟,宝宝也好咬(因为我家宝正在长牙期,所以切粒还可以磨牙,如果是更小的宝宝可以做好用料理机打碎)
4.粥煮开后加入冬瓜粒,转中小火。期间要不停搅拌,预防粘锅。
5.锅中放冷水,加入鸡肉,料酒,姜片和少许葱。(不喜欢吃葱的可以不放)
6.鸡肉稍凉后切小粒(大人吃切片就好)
7.加入冬瓜后粥煮了20分钟再加鸡肉粒。(这款粥我煮了30分钟,已经非常的软烂了,大人吃就没必要煮这么久了,可以早些加肉丁)
8.加入鸡肉煮了五分钟后,加入少许盐、香油、鲜鸡汁 (宝宝吃少放盐,鲜鸡汁可放可不放,没有的可以用鸡精代替,但孩子还是少吃味精类的。)
9.最后点上少许香葱,就可以了。(个别宝宝不爱生葱味道的在锅里加热一下,再盛出)